Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Billys51

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Ότι είπε ο νασσερ! Δν υπάρχει θέμα τριχόπτωσης σε...

    Ότι είπε ο νασσερ! Δν υπάρχει θέμα τριχόπτωσης σε κάποιον υγιή ενήλικα.
  2. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    τις μερες που δεν μπορεις να γυμναστεις παρτην το...

    τις μερες που δεν μπορεις να γυμναστεις παρτην το πρωι και τις μερες που μπορεις να γυμναστεις παρτην μετα την προπονηση σου :thumbup:
  3. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    απο οτι βλεπω μια απλη monohydrate ειναι οποτε...

    απο οτι βλεπω μια απλη monohydrate ειναι οποτε παρε και 5 γρ δν παιζει προβλημα...:thumbup:



    δν υπαρχει προβλημα αν τα χτυπησεις και τα 2 μαζι στο ιδιο σεικερ :thumbup:
  4. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Απο τα υγρα που εχει θα κρατησει.

    Απο τα υγρα που εχει θα κρατησει.
  5. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Η κρεατινη κανει κατακρατηση υγρων , το ποτο...

    Η κρεατινη κανει κατακρατηση υγρων , το ποτο αφυδατωνει και οταν δεν πινεις νερο το σωμα κανει επιπλεον κατακρατηση..Ο συνδυασμος απο αυτα τα 3 εφερε το αποτελεσμα αυτο (βεβαια αυτο δεν συμβαινει...
  6. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    παρε κρεατινη για 6 εβδομαδες με 5 γρ την μερα...

    παρε κρεατινη για 6 εβδομαδες με 5 γρ την μερα ειτε κανεις προπο ειτε οχι.Τις μερες που κανεις προπονηση ή αεροβιο τελος παντων παρε 5 γρ μολις τελειωνεις και τις μερες που δεν κανεις τπτ παρε 5 γρ...
  7. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    1 με 2 εβδομαδες..αλλα τα νερα που κραταει η...

    1 με 2 εβδομαδες..αλλα τα νερα που κραταει η κρεατινη ειναι ενδομυικα..αυτο που λενε πολλοι "θολωμα" ισως και να μην ισχυει..Μηπως δεν προσεχες πολυ την διατροφη κ εβαλες πολυ λιπος?:unsure:
  8. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    απο την στιγμη που σταματησεις την κρεατινη το...

    απο την στιγμη που σταματησεις την κρεατινη το πολυ σε 1 εβδομαδα θα εχεις χασει σχεδον ολα τα νερα..σχετικα με τους αγωνες δν μπορω να σου απαντησω εσυ οτι νομιζεις..
  9. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    αναλογως φιλε..το βαρος σου θα ανεβει κ πρεπει να...

    αναλογως φιλε..το βαρος σου θα ανεβει κ πρεπει να πινεις αρκετο νερο..3 κιλα πανω κατω πολυ μπακαλικα στα λεω τωρα
  10. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    οχι φιλε δεν εχουν διαφορα κ εγω πηρα της...

    οχι φιλε δεν εχουν διαφορα κ εγω πηρα της dymatize την κρεατινη που ειναι micronized και θα την δοκιμασω απο αυριο :weights:
  11. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    φιλε jam μιλας γενικα για ολες τις micronized...

    φιλε jam μιλας γενικα για ολες τις micronized κρεατινες σωστα?
  12. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    :thumbup::thumbup:

    :thumbup::thumbup:
  13. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Ρωταω επειδη θελω να κανω ενα κυκλο κρεατινης 8...

    Ρωταω επειδη θελω να κανω ενα κυκλο κρεατινης 8 εβδομαδων με 5 γρ την μερα (ουτε φορτωμα δεν θα κανω ουτε τπτ)
  14. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    παιδια διαβασα καπου οτι η κρεατινη μπορει να...

    παιδια διαβασα καπου οτι η κρεατινη μπορει να εχει επιπτωση στο σπερμα κ επισης ο οργανισμος να σταματησει να παραγει κρεατινη εφοσον παιρνουμε απο συμπληρωμα...κατα ποσο ισχυει αυτο?:unsure:
  15. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    οχι δεν ειπα σχετικα με φαγητο..Εννοω οτι ο...

    οχι δεν ειπα σχετικα με φαγητο..Εννοω οτι ο οργανισμος απο μονος του παραγει 2-3 γρ κρεατινης την μερα , αν εμεις του δωσουμε επιπλεον γρ κρεατινη απο συμπληρωμα θα σταματησει να παραγει φυσικα απο...
  16. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Καλημερα φιλαρακι!:) Εν μερη με καλυψες..Αλλα δν...

    Καλημερα φιλαρακι!:) Εν μερη με καλυψες..Αλλα δν μου απαντησες αν ο οργανισμος επειδη του δινουμε εμεις εξτρα κρεατινη σταματαει να παραγει απο μονος του..Σχετικα με τον παγκο μην το βλεπεις...
  17. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    ??

    ??
  18. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.692

    Παιδια καλησπερα θα ηθελα να ρωτησω...

    Παιδια καλησπερα θα ηθελα να ρωτησω κατι...Σκεφτομαι να δοκιμασω κρεατινη ( δν εχω παρει ποτε) και εχω μισο χρονο προπονησης..Η διατροφη μου ειναι καλη , εχω ποσοστο λιπους 15-16 % και αθλουμαι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 18 από 18