Αναζήτηση:

+1

δεν υπαρχει λογος αφου δεν θα σου προσφερει κατι συγκεκριμενο στην περιπτωση που εισαι

εγω ειμαι 5 ποντους πιο κατω απο σενα και εχω στοχο να φτασω 75κιλα και μετα γραμμωση μεχρι τα 70
εισαι πολυ λιγα κιλα
τωρα για το αν κανεις 5 χρονια γραμμωση αμφιβαλλω
και σιγουρα εχεις πολυ λιγο...

φιλε μου, διαβασε αυτο το θεμα τουλαχιστον τις πρωτες 5-6 σελιδες και θα σου λυθουν οι αποριες..ρωτατε τα ιδια και τα ιδια και εχουν γραφτει 190 σελιδες..τι λες να τες γραψαν αδικα?
οποτε αν...