Αναζήτηση:

Κοιτα,την πρωτεινη την περνω το πρωι και μετα την προπονηση.
Οσο για την κρεατινη θα ηθελα καποια αποψη/προταση για καποια μαρκα καθαρησ κρεατινης.Επισης για τον τροπο ληψης της μου εχει πει ενας...

Καλησπέρα σας,
Μιας και σχετικα νέος με τα συμληρώματα εχω μερικές βασικές απορίες σχετικα με τον συνδυασμο κρεατινησ και πρωτεινης οπως και με τον τροπο ληψης τους.
Αρχικα να σας ενημερωσω οτι...