ασχετο με ολα αυτα που ρωτανε εδω αλλα εγω προτιμω την καθαρη κρεατινη (που ειναι κ φθηνη...βλεπε reflex).κ οπως μου ειχε πει κ ο γιαννης...ειναι καλυτερο αναρωτικο μυων για μετα την προ.οποτε ενα...