Αναζήτηση:

μονουδρικη κρεατινη-bcaa-hmb-λευκινη-whey concentrate-vitamini c(3gr)

αυτα που μπορεις να χρησιμοποιησεις ή μαλλον εγω θα χρησιμοποιουσα στην θεση σου..

επισης καλο ειναι να σταματησεις να...

hmb-λευκινη-κιτρουλινη-αλανινη

θα κατουρας σαν τον πο**στη :turtle: :P

μέθοδος επεξεργασιας νομιζω..που την εχει πατενταρει η Reflex και την πουλαει και σε αλλες εταιρείες.

HardCore!.. :bodybuilder1:

διαβασε λιγο και τα ποστ :welcome:

+1 με αυτα που ειπε ο billy..επισης μην πας και μπλεξεις με blend κτλπ δοκιμασε πρωτα μια μικροονισμενη μονουδρικη...90% θα σου δουλεψει..μην περιμενεις ομως θαυματα..

ακουσε με..κ δοκιμασε μονουδρικη κρεατινη μικροονισμενη(αν ειναι κ creapure καλυτερα)....ειναι η καλυτερη μορφη κ ποιο φτηνη στην αγορα...τα νερα π ακους δεν ειναι κατι τραγικο ειναι πολυ λιγα κ...

εχεισ δοκιμασει ξανα κρεατινη?

βασικα μπορεις να μην την παιρνεις τ πρωι κ να την περνεις πριν κ μετα την προπο ..εγω ετσι τ κανω btw..

ΔΕΝ ισχύει ..

χωρις φορτωμα..

πρεπει να υπαρχουν κυκλοι στη ληψη κρεατινης..τ πως θ ειναι αυτοι οι κυκλοι ειναι αναλογα μ τς δοσεις κ τ ποσο διατημα περνεις..βασικα ειναι στην δικη σ ευχαιρεια να βρεις τον κυκλο πιστευω π σ...

υπαρχει κ σε σιτε ελληνικο

νομιζω της thermolife ειναι η πατεντα..

θελω να μ εξηγησεις γτ 1 δεν εχω πεθανει ακομα
2 γτ εχω ακομα μαλλια
3 γτ δεν εχω διαρροια


οτι υπαρχει 1 στο 10000 υπο προυποθεσεις των προυποθεσεων να παθεις κατι δεν τ κανει αυτοματα...

:thumbdown:
:clown2::clown2::clown2:

δεν προκειτε να σ κρεμασει τπτ γενικωσ!!! :P :P :P..η κρεατινη..μν φοβασαι..


edit:αν μετα απο χρονια που σταματησεις να γυμναζεσε τρως τις ιδιες ποσοτητες φαγητου κ σαβουριαζεις αν κρεμασεις δεν...

δειτε κ αυτο--->
http://www.youtube.com/watch?v=fzepv1OJCkw
μονο κ μονο σκεψου γτ οι φορμουλες νιτρικου εχουν κ καφεινη κ κρεατινη οι πιο πολλες μεσα..

κ για να μην λετε οτι τ λεω μονο εγω οριστε¨---> Does caffeine inhibits the effects of creatine?A: No one is sure right now, whether caffeine inhibits effects of creatine or not. But one study was...

αυτο με την κρεατινη κ τον καφε-καφεινη ειναι μυθος!!...δεν εχεις προβλημα...

+1 :thumbup:

εδω θ διαφωνησω πιστευω ειναι καλυτερα 5 πριν την προπο κ 5 μετα την προπο ... ;)

xa0xa0xa0xa :rolf::eleph::smash::clapping::turtle:

ευτυχωσ που μου τ ειπεσ :green: γτ κοντεβει να τουμπανιασει το χερι μου καθε φορα απο το ανακατεμα με το κουταλι! :P

εγω με νερο τησ βρισησ την ανακατευω(creapure reflex..) αλλα ματαια δεν μ διαλυετε με τιποτα