Αναζήτηση:

ειπες την μαγική λέξη, να παίρνεις κανονικές δόσεις, όσο για το κρέμασμα οτιδήποτε αγύμναστο κρεμάει όταν έχει όγκο.

ελα ντε, γιατι δεν κανει ? μηπως θα μπορουσες εσυ να τα μαζεψεις σε ενα νεο θεμα? το ελέγχουμε και αν ειναι οκ μεχρι στικι γινεται.

ολα μαζι στο σέικερ.

ναι, αυτα ακριβος παιρνω και εγω τωρα, παμπ μιση ωρα πριν την προπονηση και κρεατινη μετα την προπονηση.

παιδια μη βγαίνετε εκτος θέματος.@ giannis50 εχει υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, καλο ειναι, οτι αλλο θέλεις να ρωτήσεις και δεν αφορά την κρεάτινη ρωτα στα αναλογα θέματα.

πάρει δεν πάρει, πάθει δεν πάθει, αν δε φάει δεν κάνει τίποτα πέστου.

:cyclops::cyclops:

5 λέμε, 5!!!!! την ήμερα για 2 μήνες και μετα στοπ ενα για μηνα, εκτος αν εισαι 100 μυικά κιλά......

καλα δε διαβαζεις τη γραφει στο λινκ που εβαλες?! :unsure:




Προειδοποίηση: Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη δόση. Να μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από 8 συνεχόμενες εβδομάδες. Συνίσταται ...

Φάση φορτώματος: Καταναλώστε μία μεζούρα (5γρ) αναμιγμένη σε 500ml νερού, ή χυμού ή συμπλήρωμα υποκατάστασης γεύματος, 4 φορές την ημέρα κατανεμημένες σε ίσα χρονικά διαστήματα, για 5 ημέρες.
...

κατα την εγγραφή σου ήρθε ενα πμ, το διάβασες?! διαβασε τους κανονες του φορουμ.

Κανόνες του Φόρουμ

καλος ηρθες.

κανενας προφανος γιατι εχει απαντηθει πολλες φορες μεσα στο συγκεκριμένο θεμα, 5 το πρωι και 5 μετα την προπονηση.

μετά το τέλος και τον δυο προπονήσεων. welcome:welcome:

10γρμ τις μερες που εχεις προπονηση, 5 γραμ οταν δεν εχεις.

^^^+1

εδω θα βρεις 10 σελιδες θεματα για αυτο που ρωτας.

δε διαλύονται εύκολα αυτές, βαλτει στο στόμα με ένα κουταλάκι και πιες νερό.

πάρτες πάρτες δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα http://imageshack.gr/files/t6q2j0l15d4kgd6a15pu.gif


:rabbit: