Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: mike1987

Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    3.022

    ????????

    ????????
  2. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    3.022

    :):) ειπε ο doc οκ αλλα θελω και την εμπειρια την...

    :):) ειπε ο doc οκ αλλα θελω και την εμπειρια την δικη σας. Για να ειμαι ειλικινης ψιλοφοβηθηκα λιγο αλλα οκ. Απλα δεν ξερω αν επιβαρυνω τα νεφρα παλι με το
    m stack και την πρωτ. πιστευω κιολας οτι...
  3. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    3.022

    Τα φώτα σας σε θέμα υγείας

    Καλησπέρα και καλό μήνα σε όλους και καλές προπονήσεις!
    Έκανα εξετάσεις αίματος πριν μια εβδομάδα. Όλα ήταν εντάξει. Και το συκώτι οκ. Μου βρήκαν όμως ουρία. Πολύ μικρή η τιμή βέβαια το όριο είναι...
  4. Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    19.480

    Δημοσκόπηση: τουλαχιστον.....................

    κανω 159 επαν. και εκοψα τον υδατανθρακα για να βγαλω 160.. χαχαχαχαχαχαχχχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα...
  5. Απαντήσεις
    297
    Εμφανίσεις
    67.668

    Δημοσκόπηση: NAI!!!

    Ναι νατουραλ!!! Παιδια μη γελιομαστε.... Εγω προσωπικα αν με ρωτουσες που θες να φτασεις θα σου ελεγα 8 φορες ο ronnie coleman. Αλλα εφόσον το bb εγκειτε στον αθλητισμο, τοτε πρεπει να υπαρχει και η...
  6. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.218

    κανε αυτο

    μια χαρα εισαι.. συνεχισε ετσι... να ανεβαζεις κιλα και θα δεις οτι και εσυ θα ανεβαινεις.. λοιπον... κανε και αυτο... ειναι καλο και δοκιμασμενο..
    http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=9261
  7. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.175

    μαλιστα.. σας ευχαριστω για την κουβεντα. μπορεις...

    μαλιστα.. σας ευχαριστω για την κουβεντα. μπορεις να δωσεις λιγα παραπανω στοιχεια για την αναεροβια? δλδ τους μυς αυτους που προσθεσα τους "προστατευω" μονο με την αναεροβια? (το βρηκα. αλλα ηταν...
  8. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.175

    ελα ντε..... τι να πω ρε συ?? σκεφτομαι και την...

    ελα ντε..... τι να πω ρε συ?? σκεφτομαι και την επιχειρηματολογια του φιλου Hellenic πιο πανω... αλλα τι να πω.. δεν ειμαι για να κανω σεμιναριο ουτε να το παιξω ξυπνιος προσθεου. απλα συζηταμε μια...
  9. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.175

    δεν μπορω να καταλαβω πραγματικα...... ειναι τοσο...

    δεν μπορω να καταλαβω πραγματικα...... ειναι τοσο απιθανο να συμβει?? δεν ξερω τι να πω.. και θερμιδες σταθερες και ολα ειχα μια ρουτινα κλασικη 4-5 εβδομαδων... δεν μπορω να καταλαβω.. παντως...
  10. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.175

    τι παει να πει αερολογιες φιλε????? ειμαι πολυ...

    τι παει να πει αερολογιες φιλε????? ειμαι πολυ σαφης.. γραψε στο ποστ με την ευγενια που σου δινει... και οχι ετσι.. αν εχεις να πεις μονο αυτο οκ. σε ευχαριστω... τι cm θες δλδ?? 49 ποντους μπρατσο...
  11. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.175

    το προγραμμα ογκου μου. αποψεις οπωσδηποτε

    Παιδιά καλημέρα. θα ήθελα να σας αναφέρω αυτό το πρόγραμμα και να μου πείτε απόψεις γιατι τα αποτελέσματά του ήταν φοβερά μέσα σε 2 ε βδομάδες με 2 ημέρες προπον. Έχω ασχοληθεί με πολλά συστήματα και...
  12. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.902.002

    καλησπέρα σε όλους. συγγνώμη που θα βγω εκτός...

    καλησπέρα σε όλους. συγγνώμη που θα βγω εκτός τόπικ αλλα θα ηθελα να ρωτησω..μηπως υπαρχει καποιος σχολιασμος η τοπικ για τα: novedex, halodrol?
  13. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    4.562

    σε ευχαριστω φιλε μου να εισαι καλα.. εγω εκανα...

    σε ευχαριστω φιλε μου να εισαι καλα.. εγω εκανα και το codezero του παπαγιαννη και ειχε και αυτο αποτελεσματα. το ξεκιναω και εγω λοιπον το bizz θα σου πω νεα :thumbup:
  14. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    4.562

    Προγραμμα "BiZZ"

    παιδια εχω ανοιξει 2 τοπικ και δεν υπαρχει ανταποκριση... θα απαντησει κανεισ????????? η να μην κανουμε συζητησεις???
  15. Απαντήσεις
    32
    Εμφανίσεις
    11.694

    κανε κανονικα το προγραμμα... μην ακους τιποτα....

    κανε κανονικα το προγραμμα... μην ακους τιποτα. μονο το σωμα σου!!!!!! θα σε οδηγησει αυτο!!! μη φοβασαι... κανε ογκο και θα δεις. μετα για καποιες λεπτομερειες και ενα ψιλοσκαλισμα (που δεν σου...
  16. Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους. sos ΔΕΊΤΕ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ

    Παιδιά καλημέρα. θα ήθελα να σας αναφέρω αυτό το πρόγραμμα και να μου πείτε απόψεις γιατι τα αποτελέσματά του ήταν φοβερά μέσα σε 2 ε βδομάδες με 2 ημέρες προπον. Έχω ασχοληθεί με πολλά συστήματα και...
  17. Απαντήσεις
    137
    Εμφανίσεις
    89.429

    καλησπερα γιαννη. σε ευχαριστουμε για ολα τα...

    καλησπερα γιαννη. σε ευχαριστουμε για ολα τα προγραμματα και τις βοηθειες και συμβουλες που μας δινεις. θα μπορουσες να μου εξηγησεις πως καθοριζεται η ενταση και τα ποσοστα που αναφερεις? και αν...
  18. Απαντήσεις
    66
    Εμφανίσεις
    122.726

    θα θέλατε να εξηγήσετε σε εμένα που τυχαίνει και...

    θα θέλατε να εξηγήσετε σε εμένα που τυχαίνει και δεν γνωρίζω, ποια είναι η φιλοσοφία του προγράμματος αυτού δλδ τι ακριβώς μας προσφέρει και αν είναι για αρχάριους ή προχωρημένους?? ευχαριστω!
  19. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.204

    οκ σε ευχαριστώ πολύ!!! μια ακόμη ερώτηση. μια...

    οκ σε ευχαριστώ πολύ!!! μια ακόμη ερώτηση. μια ασκηση σε καθε ομαδα με ενα σετ? προθερμαντικο οχι? και επισης ειναι και για προχωρημενους η μονο για αρχαριος. αρχαριος δεν ειμαι απλα δεν ετυχε να...
  20. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.204

    Καλησπέρα σε όλους!! Κυκλικη!!!

    θα ήθελα να ρωτήσω τι ειναι και σε τι ακριβως χρησιμευει η κυκλική προπόνηση? καθε πότε πρέπει να γίνεται και για πόσο καιρό?

    σας ευχαριστω! :welcome:
  21. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.246

    παιδια να ρωτησω κατι? ειχα δει ενα αντιστοιχο...

    παιδια να ρωτησω κατι? ειχα δει ενα αντιστοιχο σπλιτ του branch warren. εκεινο γιατι εστεκε? και εκεινος ειχε δυο φορες στηθος.. δεν ξερω αν ισχυει.... αλλα αυτο ειχα διαβασει.
  22. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.246

    συνφωνω!! σας ευχαριστω για τις...

    συνφωνω!! σας ευχαριστω για τις συμβουλες!!!:weights:
  23. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    17.217

    :clap::thumbup::bowdown::clap::green: :)

    :clap::thumbup::bowdown::clap::green: :)
  24. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.246

    γιατι?? εχω δει πολλα με σπλιτ.. τι πρεπει να...

    γιατι?? εχω δει πολλα με σπλιτ.. τι πρεπει να εχει για να ειναι καλο προγραμμα? τι προτεινεις?
  25. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.246

    απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)

    δευτέρα. στήθος (κανονική-βαριά προπόνηση)
    τρίτη. πλάτη (κανονική-βαριά προπόνηση)
    τετάρτη. οφφ
    πέμπτη. στήθος-ώμους (ελαφριά προπόνηση στήθους. κανονική ώμων)
    παρασκ. πλάτη-πίσω ώμους...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 78
Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4