Αναζήτηση:

Τη συγκεκριμένη κερατίνη πρέπει να την παίρνω για συγκεκριμένο διάστημα και μετά να διακόπτω τη χρήση της;

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

Καλησπερα σας

Θα ηθελα τη βοηθεια σας

Τι διαφορα εχει η creapure κρεατινη απο την κρεατίνη creaport

Αν παρω την creaport μπορω να τη συνδιασω μετα την προπονηση με whey πρωτείνη και με...

Σε ευχαριστω πολυ για την αμεση απαντηση.

Πιστευεις οτι η ληψη αμινοξεων πριν ή κατα τη διαρκεια της προπονησης ειναι απαραιτητη; εχει να προσφερει κατι;

Θα ήθελα τη γνώμη σας.

Είμαι 76 κιλά και μετά από χρόνια που γυμναζόμουν συστηματικά και τα παράτησα, προσπαθώ να ξαναμπώ στο σωστο δρομό

Η διατροφή ειναι:

Πρωϊνό: 1 σκου πρωτεϊνης σε με ένα...