Αναζήτηση:

Μέσα στο πράσινο εεε.. Καλή αεροβια η πεζοπορια .

για πιο λόγο εχεις βάλει στο σταυρό ενα σετ με 30 και ενα σετ με 20; ειναι για προθέρμανση ε ;

Ναι δίκιο εχεις , συγνώμη λιβερη ...

Τωρα το δοκίμασα ήδη ,στο επόμενο πρόγραμμα μπορει να το κανω για αλλαγή αλλα το μόνο θέμα ειναι οτι η μπαρα θα βρισκει στους Ορθοστατες γιατι ειναι μαζί με τον παγκο οποτε άστο καλύτερα.

Λέω και γω να τις δομιμασω ,φαντάζομαι το καλυτερο ειναι σε ίσιο απ' οτι κατακλινή ετσι;

Πολύ ενδιαφέρον το προγράμμα ... Για τις γαλλικές στον κατακλινή τι άποψη εχεις ;

φυσικο ειναι ... Γιατι δεν εχεις φάει τόσες φορές την ημερα γίνεται αυτο το πρωί νομιζω.

Πολυ καλη η φωτo . Ανέβασε μια και με ντεντλιφτ αν κανείς αυτόν τον καιρο.

Και γω βάζω μελι και το τρώω ,τέλειο είναι .καμια φορα και γω το ανακατεβω με άλλο μουσλι.

Περνεις το αλπεν ; καλό δεν ειναι; και γω αυτο τρώω. .πολυ ακριβα ομως το χουνε το άτιμο !

Καλή αρχή και από μένα ... Τις αυτοσυγκέντρωσης τις κανείς καθιστός ,σωστά?