αυτο.
ειναι ενα σημειο που η αυτοπαρατηρηση παιζει σημαντικο ρολο για να δεις ή να υποθεσεις τελος παντων τι διαχειριζεται καλυτερα το σωμα σου.

κατα τα αλλα, περι IIFYM (που στο .com εχει γινει...