Αναζήτηση:

Αν και ξεφεύγουμε από το θέμα του αφιερώματος στα αδέρφια Μέντζερ, πιστεύεις δηλ. Ηλία ότι 1 λειτουργικό σετ με προπόνηση 3 φορές την εβδομάδα ελάχιστων ασκήσεων για κάθε μυική ομάδα θα είχε καλύτερα...

Ναι Χρήστο συμφωνώ και επίσης πιστεύω πως θα είχε καλύτερο προσδιορισμό και αρμονικότερη σύνδεση μυών. Σε κάθε περίπτωση πέτυχε να είναι ένας από τους καλύτερους στο υψηλότερο επίπεδο.

O Μέντζερ εμπνεύσθηκε από τις θεωρίες του πρωτοπόρου και ίσως όχι ευρέως γνωστού Άρθουρ Τζόουνς ο οποίος ανέπτυξε τη θεωρία των περιοδικών μη τακτικών προπονήσεων πολύ υψηλής έντασης. Ο Κάσευ Βίατορ...

Χαρούμενες στιγμές σε φωτογράφηση στην παραλία.


103172

103149

Heavy duty style.


101012101013101014

Και σε συγκρίσεις με τον Kal Szkalak.


100752100753

Heavy duty Mike.


100749100750100751

Αναμφισβήτιτη αξία.


100367

Aς δούμε ποιά ήταν και η άποψη του Μάικ Μέντζερ για τις χαμηλού υδατάνθρακα δίαιτες και την λογική του ως προς τον τρόπο απώλειας βάρους.

98736

Big Mike!


93036

Heavy 'Mike Mentzer' Duty;)


92111

83568

80383

79920

77735

76380763817638276383

Το φιάσκο της νίκης του Άρνολντ του 1980, όπως το εξέλαβαν οι περισσότεροι από τους αθλητές που συμετείχαν, όπως και ο Μέντζερ ήταν η απαρχή της ψυχολογικής κατηφόρας και απογοήτευσης του,και οδήγησε...

Ο Mike σε πολύ καλή φόρμα μαζί με τον Samir;)


69109

633206332163322

6259962600

59740

59155

58457584585845958460

5616856169