Αναζήτηση:

Παντως απο την οπτικη μου, απλη συζητηση, ειναι too much too soon.Γενικως οταν προτειμαμε να εχουμε αυξημενη συχνοτητα(HFT) θα πρεπει να εχουμε αντιστροφος αναλογα την ποσοτητα(volume), και απο κει...

Δυνατος Billy,καλη συνεχεια.
Squat σε τι βαθος πας?Εγω παντως εχω παρατηρηση κυριως παλιοτερα οσο ανεβαιναν τα κιλα να παω λιγοτερο βαθια,απο εγωισμο,αν συμβαινει και σε σενα δοκιμασε να κανεις box...

Bill,εγω τις κανω Olympic Style,αλλα ατομα που γνωριζω μαζι και ο "spotter" μου που βοηθιόμαστε δεν μπορει να την κανει,επειδη δεν φτανουν οι καρποι του,και ετσι το ψαξαμε.Παρακατω ειναι 3 τροποι...

Billαρα εισαι μεγαλος...ετσι και καλη συνεχεια!!!Και εγω μαζι σου στην λογικη προπονησεις...Θα συμφωνησω με τον Μιχαλλη και θα πω στις light μερες στηθους κρατα καλυτερα αν θες πιο χαμηλες...