Αναζήτηση:

Δεν την κανω την ασκηση, την εκανα παλιοτερα στα βρεφικα μου σταδια, χωρις βαρος. :geek: Τα χερια δεν ηταν ουτε παραλληλα ουτε τριγωνο, ειχαν απλα μια μικρη κλιση προς τα μεσα

Τη θεωρεις απο τις...

Γεφυρα ειναι η plank?