οχι, διοτι η κρεατινη απαιτει κυκλο για να δεις αποτελεσματα , δηλαδη για συγκεκριμενο διαστημα καθημερινη ληψη
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Christos100
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
11-09-15, 18:02
- Απαντήσεις
- 251
- Εμφανίσεις
- 157.332
οχι, διοτι η κρεατινη απαιτει κυκλο για να δεις...
-
26-06-15, 19:08
Θέμα: Τι κάνουμε τελικά ?
Από Christos100- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 37.219
1 κουταλια του γλυκου = 5 γρ
1 κουταλια του γλυκου = 5 γρ
-
09-09-14, 16:44
Θέμα: Αρχάριος
Από Christos100- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.326
οπως ειπε και ο φιλος ξηροι καρποι , εγω οταν...
οπως ειπε και ο φιλος ξηροι καρποι , εγω οταν προσπαθουσα να βαλω βαρος ειχα παντα στη τσεπη μου αμυγδαλα και τσιμπαγα
-
09-09-14, 00:03
Θέμα: Αρχάριος
Από Christos100- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.326
καλη αρχη φιλε μου , υπομονη να εχεις και τα...
καλη αρχη φιλε μου , υπομονη να εχεις και τα αποτελεσματα θα ερθουν
-
08-09-14, 23:55
Θέμα: Αρχάριος
Από Christos100- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.326
γενικα στη αρχη δεν χρειαζεται να μετρας και τα...
γενικα στη αρχη δεν χρειαζεται να μετρας και τα γραμμαρια που τρως.
Οσον αφορα το περσοναλ που αναφερες , ειμαι υπερ γιατι θα βαλεις τις σωστες βασεις ,αλλα τσουζει στο οικονομικο κομματι, αν δεν σε... -
08-09-14, 23:45
Θέμα: Αρχάριος
Από Christos100- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.326
Για καποιον που ξεκιναει η διατροφη ειναι στανταρ...
Για καποιον που ξεκιναει η διατροφη ειναι στανταρ και υστερα βλεπεις και απο μονος σου τι χρειαζεται ο οργανισμος σου.
Πρωινο : πλουσιο σε υδατανθρακες και πρωτεινη
δεκατιανο : φρουτο-α... -
08-09-14, 23:28
Θέμα: Αρχάριος
Από Christos100- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.326
καλησπέρα φιλε μου και καλως ηρθες στη παρεα,...
καλησπέρα φιλε μου και καλως ηρθες στη παρεα, δυστυχως ο μονος τροπος να βαλεις βαρος , ειναι το φαγητο..
Ολα στη ζωη ειναι θεμα συνηθειας, πρεπει να κανεις την υπερβαση και να βαλεις το πρωινο στη... -
08-09-14, 16:42
Θέμα: THEOOURGIOS fotos
Από Christos100- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 7.614
αχαχαχαχα τρολης δεν λες τιποτα:thumbup:
αχαχαχαχα τρολης δεν λες τιποτα:thumbup:
-
29-08-14, 17:08
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.684
Πολυβιταμίνες : Με το πρωινό γεύμα Αμινοξέα : 1...
Πολυβιταμίνες : Με το πρωινό γεύμα
Αμινοξέα : 1 δόση πριν την προπόνηση
Κρεατίνη : μετα απο προπόνηση
Πρωτείνη : Μετά από προπόνηση
κρεατινη , τις ημερες που δεν θα εχεις προπονηση, παρε το πρωι -
22-08-14, 15:16
Θέμα: Φωτογραφίες μου.......
Από Christos100- Απαντήσεις
- 208
- Εμφανίσεις
- 103.184
ενα μεγαλο μπραβο φιλε μου, πραγματικα τρομερη...
ενα μεγαλο μπραβο φιλε μου, πραγματικα τρομερη αλλαγη , συγχαρητηρια για την υπομονη σου και την επιμονη σου:)
keep walking , παντα θα γινεται και καλυτερα !!:clap::clap: -
21-08-14, 14:01
- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.197
φιλε μου μηπως ειχε πανσεληνο? πλακα κανω ,φιλικα...
φιλε μου μηπως ειχε πανσεληνο? πλακα κανω ,φιλικα παντα..
δεν μου εχει συμβει ποτε κατι παρομοιο ,παντως γενικα δεν ειναι και τοσο καλο να πινεις τοσο πολυ νερο σε μονο μια στιγμη μεσα στη... -
21-08-14, 13:45
- Απαντήσεις
- 100
- Εμφανίσεις
- 50.354
καλησπερα φιλε, στεβια μπορεις να βαλεις σε γλυκα...
καλησπερα φιλε, στεβια μπορεις να βαλεις σε γλυκα τα οποια δεν χρειαζονται ψησιμο ή πολυ βρασιμο. Οταν ψηνεται βγαζει τελειως αντιθετο αποτελεσμα και βγαζει μια πικριλα .
-
21-08-14, 13:38
Θέμα: Impact Whey Protein (Myprotein)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 752
- Εμφανίσεις
- 361.938
οποιος ειναι για παραγγελια ας μου πει πμ..
οποιος ειναι για παραγγελια ας μου πει πμ..
-
20-08-14, 11:42
Θέμα: Γνώμες και Απόψεις
Από Christos100- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.009
εδωσες την απαντηση μονος σου:green:
εδωσες την απαντηση μονος σου:green:
-
04-08-14, 23:49
Θέμα: Whey Protein 80 (Protein Works)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 160
- Εμφανίσεις
- 99.630
Ρε παιδια , την εν λογω πρωτεινη απο που την...
Ρε παιδια , την εν λογω πρωτεινη απο που την παραγγελνετε ? Γιατι απο το σαιτ με τετοια μεταφορικα δεν συμφερει, πειτε πμ
-
29-07-14, 19:00
Θέμα: Συμπλήρωμα για μετά την προπόνηση
Από Christos100- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 9.701
Νομιζω ξεφυγες λιγο απο αυτο που ζητας, οχι σε...
Νομιζω ξεφυγες λιγο απο αυτο που ζητας, οχι σε καμια περιπτωση δεν θα παρεις πρωτεινη ογκου.
οσον αφορα στους καφεδες καλο θα ηταν να το ελλατωσεις στους δυο με τρεις και τελος καλο θα ηταν... -
29-07-14, 18:25
Θέμα: Συμπλήρωμα για μετά την προπόνηση
Από Christos100- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 9.701
οι περισσοτερες ιδιες ειναι, παιξε σε ασφαλη...
οι περισσοτερες ιδιες ειναι, παιξε σε ασφαλη μονοπατια και παρε την whey της ΟΝ, για να διατηρησεις λοιπον αυτα που μου λες και γιατι οχι να τα αυξησεις , θα διατηρησεις την καλη και μαλλον...
-
29-07-14, 04:11
- Απαντήσεις
- 4.664
- Εμφανίσεις
- 1.711.761
Ειναι κανεις για παραγγελια απο Αγγλια (MP)?...
Ειναι κανεις για παραγγελια απο Αγγλια (MP)? :green:
-
29-07-14, 04:07
Θέμα: Συμπλήρωμα για μετά την προπόνηση
Από Christos100- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 9.701
Η μπανανιτσα ειναι οτι πρεπει, και αν θες για...
Η μπανανιτσα ειναι οτι πρεπει, και αν θες για extra πρωτεινη μπορεις να παρεις μι πρωτεινη ορου γαλακτος και να καταναλωνεις την μπανανα σου με την πρωτεινη σου:thumbup:
-
16-06-14, 23:49
- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.197
γιατι να μην ειναι φυσιολογικο/? Δεν ειναι και...
γιατι να μην ειναι φυσιολογικο/?
Δεν ειναι και απιθανο να σου μεινουν καποια κιλα και δυναμη -
16-06-14, 23:25
Θέμα: Διατροφή και Συμπληρώμα
Από Christos100- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.060
Καλησπερα φιλε, Γενικα πρεπει να εστιασεις στην...
Καλησπερα φιλε,
Γενικα πρεπει να εστιασεις στην διατροφη σου διοτι ειναι το 60% του αποτελεσματος που θες.
Αρχικα πρεπει να φτιαξεις μια ισορροπημενη διατροφη ,με γευματα ανα 3-4 ωρες.
Επισης... -
12-06-14, 23:44
Θέμα: Creatine Transport (USN)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.843
χαχα ωραιος ο MIKE. Φιλε παρε μια απλη...
χαχα ωραιος ο MIKE.
Φιλε παρε μια απλη μονουδρικη να εχεις το κεφαλι σου ησυχο και την τσεπη σου γεματη:thumbup: -
26-04-14, 23:55
Θέμα: full package!!! (scitec)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.803
εγω θα κραταγα την πρωτεινη που αξιζει , αλλα τα...
εγω θα κραταγα την πρωτεινη που αξιζει , αλλα τα αλλα τρια θα τα αντικαταστουσα.
-
26-04-14, 23:48
Θέμα: Anavite (Gaspari Nutrition)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 568
- Εμφανίσεις
- 191.548
απο πρωτη του μηνα το ξεκιναμε ,για να δουμε τι...
απο πρωτη του μηνα το ξεκιναμε ,για να δουμε τι παιζει και με αυτο..
-
25-04-14, 10:37
Θέμα: Restyle (Scitec Nutrition)
Από Christos100- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 8.460
CLA?? γιατι να το εχει μεσα αυτο το πραγμα... και...
CLA?? γιατι να το εχει μεσα αυτο το πραγμα... και guarana εχει μολις 80 mg.... το απολυτο τιποτα
edit: και καφεινη 110?
ρε μας κοροιδευουν?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 293