Καλησπερα σε ολους, πως ειμαστε ολα καλα?? θα ηθελα την γνωμη σας. Εκανα εξετασεις αιματος και πηρα τα αποτελεσματα και δεν ξερω τι παιζει
Εχω υψηλη προλακτινη 28,9ng/mL με ορια 4.04 - 15.2 αλλα η...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Predator1995
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 3 minute(s) .
-
14-12-23, 17:12
- Απαντήσεις
- 278
- Εμφανίσεις
- 203.395
Καλησπερα σε ολους, πως ειμαστε ολα καλα?? θα...
-
21-07-23, 14:19
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Συνεχιζουμε δυνατα!! Σχεδον στην τελικη ευθεια...
Συνεχιζουμε δυνατα!! Σχεδον στην τελικη ευθεια ειμαστε. Η προπονηση εχει γινει 6ημερ (push pull legs χ2) και το αεροβιο 5 φορες την εβδομαδα απο 1 ωρα
θερμδιες ειμαστε περιπου 1800. Ωρα να βγουν και... -
10-07-23, 12:27
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
10 weeks out, ώρα να πιέσουμε ακόμα περισσότερο!!...
10 weeks out, ώρα να πιέσουμε ακόμα περισσότερο!!
142587
142588
142589 -
23-06-23, 22:33
- Απαντήσεις
- 553
- Εμφανίσεις
- 229.669
Τα σημερινα γευματα 142427 142428 ...
Τα σημερινα γευματα
142427
142428
142429
142430 -
23-06-23, 16:22
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Καλησπερα σε ολους, μπηκαμε επισημα στην...
Καλησπερα σε ολους, μπηκαμε επισημα στην προετοιμασια και αν ολα πανε καλα θα κανουμε εναν αγωνα τον σεπτεμβριο. Αυτη ειναι η κατασταση που βρισκομαι σωματικα στα 75,7 κιλα. Αυτην την περιοδο τρωω...
-
02-02-23, 22:42
Θέμα: Alpha Male (Stacker2)
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.938
To ειδα που το ανεβασαν και η αληθεια ειναι οτι...
To ειδα που το ανεβασαν και η αληθεια ειναι οτι σκεφτηκα να το δοκιμασω, εσεις πως το βλεπετε??
-
30-11-22, 15:38
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Καλησπερα σε ολους, η διαδικασια του lean bulking...
Καλησπερα σε ολους, η διαδικασια του lean bulking συνεχιζεται, πλεον ειμαι στα 81-82 κιλα, τρωω 3800 θερμιδες και κανω 5 φορες την εβδομαδα προπονηση
140576
140577
140578
140579 -
07-09-22, 17:35
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Καλησπερα σε ολους, εγιναν αλλαγες στο πλανο μου...
Καλησπερα σε ολους, εγιναν αλλαγες στο πλανο μου καθως ο coach προτιμησε να αφησουμε τον αγωνα αυτο και να χτισουμε μαζες για του χρονου το μαιο-ιουνιο για την INBA οποτε εχουμε μπει στο οφφ τωρα να...
-
22-08-22, 21:05
Θέμα: Fat burner stack
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 1.129
Fat burner stack
Καλησπερα σε ολους, θα ηθελα την αποψη σας για το stack που σκεφτομαι να βαλω με τον νεο μηνα:
40mg synephrine
200mg caffeine
400mg green tea
500mg dandelion root
3gr L carnitine -
24-07-22, 19:20
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.528
Αξιολοηγηση προγραμματος προπονησης
Καλησπερα σε ολους, θα ηθελα την γνωμη σας για τα 3 προγραμματα που χρησιμοποιω αυτον τον καιρο στις προπονησεις μου, μπορω να κανω 4 προπονησεις την εβδομαδα ποιο θα θεωρουσατε ποιο optimal για να...
-
22-07-22, 13:29
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Δινουμε πονο οπως μπορουμε!! Λιγο εμεινε 7,5...
Δινουμε πονο οπως μπορουμε!! Λιγο εμεινε 7,5 εβδομαδες!!:green::green:
139090
139091
139092
139093 -
18-07-22, 20:39
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Αρχιζουμε να κοβουμε σιγα σιγα :weights::weights:...
Αρχιζουμε να κοβουμε σιγα σιγα :weights::weights: πολυ φοβαμαι οτι θα χαθω στην κατηγορια αυτη :turtle::P καθως σιγουρα θα ειμαι κατω απο 70 κιλα και το οριο ειναι μεχρι +10 κιλα εγω ειμαι 1,71 οποτε...
-
17-07-22, 21:03
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Θα προσπαθησω για το καλυτερο να μας βγαλω...
Θα προσπαθησω για το καλυτερο να μας βγαλω ασπροπρόσωπους:weights::green: εχω πληροφορηθεί οτι θα εχει αρκετο κοσμο ο αγωνας αυτος :shock:
-
17-07-22, 08:51
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Καλημέρα στην ομάδα, έχει ξεκινήσει η αγωνιστική...
Καλημέρα στην ομάδα, έχει ξεκινήσει η αγωνιστική δίαιτα για τον αγώνα του Σεπτεμβρίου (Mr οδύσσεια), θα είναι ένας δύσκολος αγώνας το πιστεύω αλλά θα τα δώσω όλα να κάνω μια όμορφη εμφάνιση!!
Βάζω... -
17-07-22, 08:45
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλα σου λόγια!! Τα...
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλα σου λόγια!! Τα εκτιμάω πάρα πολύ!! Η αλήθεια είναι ότι είχα τα πισωγύρισματα μου αλλά πάντα επέστρεφα σε αυτό που αγαπουσα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο!!
-
22-05-22, 18:03
Θέμα: Yohimbine HCL (Primaforce)
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 145
- Εμφανίσεις
- 127.053
Καλησπερα σε ολους, μια ερωτηση μπορω να παρω τα...
Καλησπερα σε ολους, μια ερωτηση μπορω να παρω τα χαπακια και σε μιση ωρα να πιω preworkout και να κανω την προπονηση μου?? Γενικα φαγητο δεν θα εχω φαει μιας και θα ειναι 9 το πρωι
-
09-05-22, 17:47
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Καλησπερα σε ολους, το lean buling συνεχιζεται με...
Καλησπερα σε ολους, το lean buling συνεχιζεται με στοχο να μπουν μερικα ακομα μυικα κιλα ιδιως στο στηθος/ωμους και πλατη. Με βαση την τελευταια μετρηση που εκανα ημουν στο 7,5% λιπος και 74 κιλα. Οι...
-
05-04-22, 10:34
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Ευχαριστω πολυ Κ. Χρηστο εκτιμω παρα πολυ τα...
Ευχαριστω πολυ Κ. Χρηστο εκτιμω παρα πολυ τα λογια σας!! Η αληθεια ειναι οτι εκανα καλυτερη διαχειρηση τοσο του φαγητου οσο και της προπονησης.
Τρωω ακομα περισσοτερο και ο υδατανθρακας αυτην την... -
04-04-22, 13:07
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Σας ευχαριστω πολυ ολους για τις προτασεις σας!!...
Σας ευχαριστω πολυ ολους για τις προτασεις σας!!
Εχουμε ενα update, μιας και δεν υπαρχει πλεον αγωνας στα πλανα μου συνεχιζω το lean bulking να μπουν μαζες, το στηθος η αληθεια ειναι εχω αρχισει... -
27-03-22, 13:47
Θέμα: Ζυγαριά
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.704
Καλημερα φιλε μου, εγω αυτην εδω εχω βρει και λεω...
Καλημερα φιλε μου, εγω αυτην εδω εχω βρει και λεω να παρω δεν ξερω ποσο της % ακριβειας ειναι αλλα ειναι πολυ οικονομικη και σιγουρα λεει τα κιλα :P:P
... -
26-03-22, 22:51
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.939
1 φορα εκανα το λαθος να παω για βραδινη...
1 φορα εκανα το λαθος να παω για βραδινη προπονηση και το μετανιωσα παρα πολυ.... το 2019 στην προετοιμασια μου μου ειπε ενας φιλος να παμε βραδυ προπονηση μετα την δουλεια του και δεχτηκα ο βλακας...
-
26-03-22, 14:32
Θέμα: Banana Protein Bars!!!
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 5.663
Banana Protein Bars!!!
Καλημερα σε ολους!! Αλλο ενα πειραμα που πετυχε και ηταν τερμα νοστιμο!! :turtle::turtle:
Υλικα:
470 γραμμαρια μπανανα
50ml γαλα 15,%
400 γραμμαρια πουτιγκα πρωτεινης απο τα lidl
160... -
25-03-22, 10:04
Θέμα: Protein Soft Cookies
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.425
Βγηκαν αρκετα νοστιμα θα ελεγα, αξιζει σιγουρα...
Βγηκαν αρκετα νοστιμα θα ελεγα, αξιζει σιγουρα μια δοκιμη :turtle::turtle:
Εβαλα proteinenda με γευση καρυδα :green: -
24-03-22, 13:10
Θέμα: Protein Soft Cookies
Από Predator1995- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.425
Protein Soft Cookies
Καλημερα σε ολους, σημερα εκανα ενα πειραμα που τελικα πετυχε :turtle: Απο τα ποιο νοστιμα και μαλακα μπισκοτα πρωτεινης που μπορει να δοκιμασει καποιος:shock:
Υλικα:
120 γραμμαρια Cherrios... -
20-03-22, 12:26
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.323
Σε ευχαριστω παρα πολυ!! Θα δοκιμαστει!!!...
Σε ευχαριστω παρα πολυ!! Θα δοκιμαστει!!! :bowdown::bowdown:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 498