Αναζήτηση:

http://i1204.photobucket.com/albums/bb409/Stelios_Zaharioudakis/28082011198.jpg Αλλαξα λιγο τα προιντα μου αλλα πανω κατω ιδια φορμουλα!

Βασικα ποιος ειναι ο στοχος σου αυτη τη στιγμη?

Δε χρησιμοπειω νητρικα φιλε,ετυχε να μου δωσουν ;)

Ρε ψιλε τα bcaa ειναι πεταμενα λεφτα? :?

Ρε μαγγες εγω πειρα το no-xplode που δε το εχω και σε εκτιμηση και εβαλα 2 σκουπ στις 5 το απογευμα και πηγε το 12 το βραδυ και δε μπορουσα να κοιμηθω... :unsure:

χαχαχαχαχαχα :rolf::rolf:

Φοβερο εμφανιση το καινουργιο,και οι ηλεκτρολυτες μεσα ειναι οτι πρε'πει! :thumbup:

Και εγω συμφωνω με το παλικαρι,κανε πρωινο αεροβιο αν μπορεις για καλυτερα αποτελεσματα!Μη περιμενεις απο στακ με συμπληρωματα να δεις τη διαφορα.

Ρε παιδια 2κιλα με 30 δοσεις? :unsure::unsure:

Ρε παιδια εχεις κανει τη μουσικη για το Gym του Dorian Yates?
Τemple gym compocition νομιζω πως λεγεται.

To δοκιμασα σημερα 40λεπτα πριν το γκυμ.Εφαγα στις 7:20 ενα ροφημα πρωτεινης και το πηρα στης 8:30 και πηγα γκυμ 9:10.Επεξα χερια με επαναληψεις απο 15-10.Πηρα 2σκουπ σε μισο λιτρο νερο και τα...

Φιλε 300ml γαλλα 0% με ενα σκουπ πρωτεινη και να η καζεινη σου ;)

Εγω ενα συμπερασμα εχω βγαλει πλεον απο τα σχολια σας παιδια,αν δεν εχεις δικο σου μποστανι τοτε γαμησεταααααα :geek::geek::geek:
Τλκ λεω να αρχισω να περνω και κανα κατεψυγμενο... :P

Δηλαδη στην ουσια καλυτερα φρεσκα λαχανικα(μαρουλι,αγγουρι,πιπερια κλπ) παρα κατεψυγμενες σαλατες ετσι?

Καπιος αλλος τροπος πριν τα αγορασουμε? :)

Οκ φιλε μου εισουν πολυ βοηθιτικος!! :toast:
Σαλατες δηλαδη πως μπορουμε να τις τσεκαρουμε?

Στεκει καπως η λογικη σου φιλε αλλα εχω ακουσει και εγω για τα συντηριτικα..

Χμ πολυ χρησιμη πληροφορια αυτη φιλε μου αλλα εσυ εννοεις τα λεγομενα φρεσκοκατεψυγμενα ετσι?
Για τις σαλατες εχεις γνωση? :unsure:

Εσυ φιλε Τασο τι αποψη εχεις για τα καταψυγμενα λαχανικα και σαλατες με αρακα,καροτο κ.α? :unsure:

Εγω σκεφτομουν για κατεψυγμενες σαλατες τυπου μπαρμπασταθη για να μη καθομαι να κοβω σαλατες και ψαρι κατεψυγμενο αλλα πρωτα θελω να ξερω αν αξιζουν.Σε αυτο που λες μονο ελληνικα προιντα το προσπαθω...

Δηλαδη εσεις παιδια ψηφιζεται κατεψυγμενα απο φρεσκα ετσι?

Λοιπον ανοιγω αυτο το θεμα γιατι εχω κομπλεξ με το να φαω κατεψυγμενα διοτι η αποψη μου ειναι οτι δεν εχουν καθολου διατροφικες αξιες ειτε ειναι κρεας ειτε ψαρι ειτε λαχανικα η οτιδηποτε αλλο.
Απο...

Χαχαχα φιλε εξκαλιμπερ τραγικη κατασταση!
Εγω θα φαω 2-3 φορες ψαρι τη βδομαδα παντα,εχθες εφαγα ενα φαγκρι και μια τσιπουρα στη σχαρα για παραδειγμα και αυριο εχω μπακαλιαρο :P:P

Τρωω ψαρακι φιλε μου δε θελω ιχθυελαιο ;).
Η στακερ απο διαλυτοτητα ειναι 10/10 και πολυ πολυ ευκολα,η σοκολατα της ειναι καλυτερη απο τη myofusion μπορω να πω,καλα δε για τη βανιλια δε το συζηταω...

Να και τα δικα μου συμπληρωματα,απλα πραματα σε περιοδο γραμμωσης ;) http://i1204.photobucket.com/albums/bb409/Stelios_Zaharioudakis/09072011148.jpg