Από θέμα προπόνησης τουλάχιστον προς το παρόν δεν νιώθω κόπωση. Ανεβάζω δηλαδή κιλά κανονικά 2-3 φορές την εβδομάδα.Το πρόγραμμα που κάνω είναι το starting strength. Απλό προγραμματάκι περίπου 45...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Νεόπας
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
02-05-22, 12:32
Θέμα: Γεια σας και από μενα
Από Νεόπας- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.436
Από θέμα προπόνησης τουλάχιστον προς το παρόν δεν...
-
01-05-22, 16:47
Θέμα: Βιβλία διατροφής
Από Νεόπας- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.396
Βιβλία διατροφής
Έχετε να προτείνετε κάποιο καλό βιβλίο διατροφής;
-
29-04-22, 22:34
Θέμα: Γεια σας και από μενα
Από Νεόπας- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.436
Γεια σας και από μενα
Σας συστήνομαι και εγώ λέγοντας την πορεία μου.
Γυμνάζομα κάποια χρόνια τώρα (6 περίπου). Ξεκίνησα σχεδόν από το 0 μιας και δεν ήμουν του αθλητισμού μικρός. Αρχικά με γυμναστήριο, αργότερα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3