Αναζήτηση:

Ναι αλλά..προβληματίζομαι στο εξής..επειδή ο σωματότυπος μου είναι πως να το πω κάπως αθλητικός...ογκώδης..θέλω να δυναμώσω τους μύες μου χωρίς φούσκωμα( δεν εννοώ ότι μπορώ να το αποφύγω τελείως...

Σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις και την βοήθεια σου....
δεν ήμουν ξεκάθαρη πριν εγώ και σε μπέρδεψα :unsure:...μόνο βαράκια έχω...2κιλά..:weights:και ένα χαλάκι για γιόγκα..:turtle:

Καλησπέρα σε όλους...με έχει πιάσει μια αισιοδοξία για την νέα σεζόν...δεν ξέρω γιατί...σίγουρα θα έχει μερίδιο ευθύνης το ότι έκανα ασκήσεις και 1 ώρα και 40 λεπτά γρήγορο περπάτημα μετά από μία...

Μιss Fit ευχαριστώ πολύ...πραγματικά πολύ ενδιαφέρον..αρχίζω το ψάξιμο:turtle:

Καλησπέρα και καλό μήνα σε όλους:turtle::turtle::turtle:
Λοιπόν αγαπημένη Gym..θα γίνω πιο συγκεκριμένη...

Αρχικά η διατροφή μου δεν έχει τίποτα το υπερβολικό...πιστεύω ότι είναι σχετικά...

Χαίρεται...ελπίζω όλοι να περάσατε ένα όμορφο καλοκαίρι και να ξεκουραστήκατε...

Λέγομαι Μίνα είμαι 21 ετών και από παιδική ηλικία παλεύω με μένα την ίδια ουσιαστικά,την σχέση με το σώμα μου και...