ε όχι και καλη αρχη... καλή συνέχεια καλυτερα, δεν ειχα σταματήσει καθόλου όλο αυτό τον καιρό...από αύριο θα φτιάξω και το λογκ μου... τι έχει το αβαταρ καλέ;
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Liontarina
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-03-13, 23:15
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
ε όχι και καλη αρχη... καλή συνέχεια καλυτερα,...
-
07-03-13, 19:17
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
έχει γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο του καθενός......
έχει γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο του καθενός... μια χαρά περνάω πάντως... έχει αρκετούς γνωστούς και είναι πολύ πολύ ευχάριστο.
-
07-03-13, 18:43
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
Γεια σας...! με θυμάται καμία; έχω λείψει καιρό...
Γεια σας...! με θυμάται καμία; έχω λείψει καιρό από το forum, αλλά δεν τα έχω παρατήσει... επιτέλους κατάφερα να μπω και πάλι (είχα ξεχάσει τον κωδικό μου, έλεος).
Σκέφτομαι να ανοίξω κι εγώ log... -
06-09-12, 10:31
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
κορίτσια καλημέρα... τι κάνετε? δυναμώνετε?...
κορίτσια καλημέρα... τι κάνετε? δυναμώνετε? ομορφαίνετε? με θυμάται καμία? εχω λείψει όλο το καλοκαίρι από το φορουμ, αλλά σας παρακολουθώ(μόνο με την ελίνα είχαμε επικοινωνία μέσα στο καλοκαίρι)....
-
28-06-12, 22:27
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
δεν θέλω να κάνω οφφ... έχω πορωθεί μάλλον... εχω...
δεν θέλω να κάνω οφφ... έχω πορωθεί μάλλον... εχω δει αλλαγές στο σώμα μου, και δεν τις βλέπω μόνο εγώ... κάθε μέρα παίρνω κοπλιμέντα από τους γύρω μου για το σώμα μου :green::green::green:
καλά... -
27-06-12, 22:57
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
καλησπέρα... λοιπόν, τέλος του μήνα (δηλαδή την...
καλησπέρα... λοιπόν, τέλος του μήνα (δηλαδή την παρασκευή που μας έρχεται) κλείνει το γυμναστήριο :affraid: και θα μείνω αθήνα μέχρι τις 20 ιουλίου χωρίς γυμναστήριοοοοοο.... έχω φρικάρει... τι θα...
-
22-06-12, 11:27
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
καλημέρα κοριτσάκια, ομαρφα και fitnessάκια.......
καλημέρα κοριτσάκια, ομαρφα και fitnessάκια.... :P πώς τα λέω έτσι η άτιμη...
πάω σε λιγάκι γυμναστήριο, έχω πόδια σήμερα... ειμαι πολύ χαρούμενη, ανέβασα κιλά στο σμιθ. (50kg σκουωτ, 80 kg... -
17-06-12, 16:34
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
περασα να πω ενα γεια! δεν μπαινω πολύ πλεον λόγω...
περασα να πω ενα γεια! δεν μπαινω πολύ πλεον λόγω εξεταστικης, αλλα σας διαβάζω όποτε έχω χρόνο...
να καλωσορίσω και τα καινούρια κορίτσια στην παρέα...(γινόμαστε όλο και περισότερες)
εγώ... -
06-06-12, 15:53
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
μια απ' τα ίδια...
μια απ' τα ίδια...
-
06-06-12, 12:25
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
γεια σε όλες... χάθηκα λίγο τις τελευταίες μέρες,...
γεια σε όλες... χάθηκα λίγο τις τελευταίες μέρες, αλλά συνεχίζω... έκανα βέβαια κάποια παραστρατήματα(επεισόδια υπερφαγίας πάλι), αλλά από σήμερα σοβαρεύομαι και κοιτάω μόνο το στόχο μου... μπήκα να...
-
31-05-12, 14:50
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
μια που έχω σήμερα ώμους ας ποστάρω την αγαπημένη...
μια που έχω σήμερα ώμους ας ποστάρω την αγαπημένη μου... http://www.youtube.com/watch?v=8RfaxqVNchI
-
30-05-12, 21:35
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
χαχα... εγώ στο γυμναστήριο που πάω είμαι η μόνη...
χαχα... εγώ στο γυμναστήριο που πάω είμαι η μόνη που πάει στα ελευθερα βάρη... σε ένα χώρο μόνο με άντρες... δεν με πειράζει όμως... ξεπέρασα σήμερα τους φόβους και τις ντροπές...
-
30-05-12, 21:33
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
δεν ξέρω πόσο ακριβώς είναι η στραβόμπαρα που...
δεν ξέρω πόσο ακριβώς είναι η στραβόμπαρα που χρησιμοποιώ... πάντως δεν την είχα σκέτη... είχα βάλει και 5 κιλα συνολικά πάνω στη μπάρα... απο επαναλήψεις έβγαζα 10άρια... να σημειώσω ότι είναι η...
-
30-05-12, 18:09
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
κοριτσάκια μου, μπήκα λίγο να σας πω τα νέα...
κοριτσάκια μου, μπήκα λίγο να σας πω τα νέα μου... σήμερα έκανα το πρόγραμμα του κ. Ηλία (2η μέρα Στήθος- δικέφ.).... είμαι πολύ ενθουσιασμένη... μου άρεσε πάρα πολύ... αμέσως μετά το γυμναστήριο, το...
-
30-05-12, 10:28
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
sorry,δεν το ξανακάνω... αν και μ αρέσει πολύ το...
sorry,δεν το ξανακάνω... αν και μ αρέσει πολύ το ρόζ... κρίμα που μόνο τα 2κιλα βαράκια στο γυμναστήριο είναι ροζ... ούτε μια φορά δεν τα αγγιξα... :(
-
29-05-12, 14:25
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
πω πω, πως γεμίζουν έτσι γρήγορα οι σελίδες......
πω πω, πως γεμίζουν έτσι γρήγορα οι σελίδες... δεν σας προλαβαίνω...
χτες έκανα για 1η φορά το προγραμμα αυτό.... ... -
29-05-12, 02:06
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
κι εγω...
κι εγω...
-
25-05-12, 12:38
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
λοιπον, απο δευτέρα λέω να ξεκινήσω αυτο που...
λοιπον, απο δευτέρα λέω να ξεκινήσω αυτο που είχες προτείνει -----> http://forum.bodybuilding.gr/showthr...AC%CF%81%CE%B7
το βρίσκεις αρκετό?
αρκετο?τι εννοεις?οτι θελεις κ αλλο?
εννοειται... -
25-05-12, 12:03
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
100???????? χτες έκανα 2 προσπάθειες και άρχιζα...
100???????? χτες έκανα 2 προσπάθειες και άρχιζα να τα φτύνω στις 17 επαναλήψεις...
-
25-05-12, 12:01
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
εγώ το αρχίζω από δευτέρα... ανυπομονώ... :turtle:
εγώ το αρχίζω από δευτέρα... ανυπομονώ... :turtle:
-
25-05-12, 11:57
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
καλημέραααααααα σε όλες... και στα καινούρια...
καλημέραααααααα σε όλες... και στα καινούρια κορίτσια που μπήκαν στην παρέα.... καλως ήρθατε... :welcome::welcome::welcome:
-
24-05-12, 15:44
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
λοιπον, απο δευτέρα λέω να ξεκινήσω αυτο που...
λοιπον, απο δευτέρα λέω να ξεκινήσω αυτο που είχες προτείνει ----->...
-
23-05-12, 19:52
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
gym μου, έχασα λίγα κιλάκια τον τελευταίο καιρό...
gym μου, έχασα λίγα κιλάκια τον τελευταίο καιρό και νομίζω ότι το στήθος μου μου έχει χάσει κάπως τη σφριγυλότητά του. τι ασκήσεις να κάνω για να είναι στο "ύψος" του? δεν με νοιάζει να μικρύνει, το...
-
22-05-12, 13:23
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
ολα στο μεγαλυτερο ανοιγμα τα μετράς εκτος απο...
ολα στο μεγαλυτερο ανοιγμα τα μετράς εκτος απο μέση που μετράς το στενότερο σημείο...
να σου ζήσει το baby... εγώ είμαι μικρή ακόμα για bebe και δεν ξέρω... έχει ομως εδω γύρω μερικές μανούλες που... -
22-05-12, 12:09
Θέμα: Female Gym Tips
Από Liontarina- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.186.815
το D παλεύεται, το 2D κουράζει, καλά το Ε...
το D παλεύεται, το 2D κουράζει, καλά το Ε καλύτερα να μην το συζητήσω...
το θέμα είναι οτι έχω στενή σχετικά μέση και το στήθος κάνει μπαμ, ασε που δεν φευγει με τίποτα... εκεί, ούτε πόντος...
...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 64