Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: chryssa

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Female Gym Tips

    Από chryssa
    Απαντήσεις
    9.686
    Εμφανίσεις
    2.187.425

    σε ευχαριστω αυτο θα κανω θα το δοκιμασω για λιγο...

    σε ευχαριστω αυτο θα κανω θα το δοκιμασω για λιγο καιρο και θα το τεσταρω.

    το αγχος με την πρωτεινη με πιανει οταν αναγκαζω τον εαυτο μου να τρωει σε καθε γευμα καθε μερα κοτοπουλο η ψαρι η κρεας...
  2. Θέμα: Female Gym Tips

    Από chryssa
    Απαντήσεις
    9.686
    Εμφανίσεις
    2.187.425

    ναι συντηρουμαι στις 2100 περιπου και η...

    ναι συντηρουμαι στις 2100 περιπου και η συγκεκριμενη διατροφη είναι περιπου στις 1600 θερμιδες
    αρα φαινεται οκ για να χάσω.
    πως σου φαινεται εσενα?

    οσο για την πρωτεινη μην νομιζεις ερχεται και...
  3. Θέμα: Female Gym Tips

    Από chryssa
    Απαντήσεις
    9.686
    Εμφανίσεις
    2.187.425

    θα με βοηθησετε κι εμενα?? :)

    καλησπερα,
    ειμαι 1.71 και εχω φτασει στα 79 κιλα.
    εγω σε αυτην την φαση θελω να χασω περιπου 15 κιλα.
    προπονηση κανω 3 φορες την εβδομαδα (σε δυο ομαδες την μια μερα :...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3