σε ευχαριστω αυτο θα κανω θα το δοκιμασω για λιγο καιρο και θα το τεσταρω.
το αγχος με την πρωτεινη με πιανει οταν αναγκαζω τον εαυτο μου να τρωει σε καθε γευμα καθε μερα κοτοπουλο η ψαρι η κρεας...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: chryssa
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
18-10-12, 16:30
Θέμα: Female Gym Tips
Από chryssa- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.187.425
σε ευχαριστω αυτο θα κανω θα το δοκιμασω για λιγο...
-
18-10-12, 15:56
Θέμα: Female Gym Tips
Από chryssa- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.187.425
ναι συντηρουμαι στις 2100 περιπου και η...
ναι συντηρουμαι στις 2100 περιπου και η συγκεκριμενη διατροφη είναι περιπου στις 1600 θερμιδες
αρα φαινεται οκ για να χάσω.
πως σου φαινεται εσενα?
οσο για την πρωτεινη μην νομιζεις ερχεται και... -
15-10-12, 18:20
Θέμα: Female Gym Tips
Από chryssa- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.187.425
θα με βοηθησετε κι εμενα?? :)
καλησπερα,
ειμαι 1.71 και εχω φτασει στα 79 κιλα.
εγω σε αυτην την φαση θελω να χασω περιπου 15 κιλα.
προπονηση κανω 3 φορες την εβδομαδα (σε δυο ομαδες την μια μερα :...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3