Αναζήτηση:

Πιο insanity?Αυτο με τα 10dvd???

Το πρωινο ενταξυ ειναι για μετά αλλα θα ηθελε και μια προσθηκη σοβαρου υδατανθρακα οπως ειχαμε πει....Η θεωρια λεει πως μετα απο εντονη ασκηση καλό ειναι να...

Να σαι καλά :thumbup:

Τωρα που κυκλοφορουν ακομα φραουλες πετα μερικες μεσα ή κανα κομματι καρπουζι να δεις! :green:

Α,τη βρωμη να την αλεσεις μονη της να γινει σκόνη και μετα ριξε τα υπολοιπα,θα στουμπωσει στο λαιμο...

Μια χαρά ειναι,το εκανα κι εγω τον χειμωνα στο φορτωμα αλλά θα ηταν καλό να βαλεις εναν σοβαρο υδατανθρακα-εστω σε μικρή δοση,το μηλο εχει ελαχιστο(φρουκτόζη) π δεν σε βοηθαει σε τπτ,αν επιμενεις...