Αναζήτηση:

η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι να μην κάνεις τίποτα απολύτως και να παραμείνεις μόνιμα ξαπλωμένος στο κρεβάτι σου ,
άλλα να προσλάβεις μερικούς γιατρούς που κατά την διάρκεια του ύπνου σου ,...

Το event θα ξεκινήσει στις 17:00 γιατις Κατηγορίες ΟPEN (Max Reps)

μηπως ξερουμαι κ με πια σειρα θα ειναι οι τρεις ασκησεις?

αν θυμαμαι καλα περυσι εγινε πρωτα σκουωτ μετα ο παγκος κ τελος οι...

ναι η λυση υπαρχει , δωστε στον ανθρωπο το κυπελλο του , και αν δυσκολευεται να το κανει η ομοσπονδια ας το κανει ο αθλητης που το πηρε κ εφυγε

γιατι ετσι οπως παει το πραμα μας βλεπω του χρονου...

δεν εχω παρει ποτε θεση σε τετοια θεματα στα 2 χρονια που ειμαι εδω μαζι στην παρεα σας ,
αλλα στις φωτο εδω η διαφορα του σιδηροπουλουπου ειναι πολυ εξωφθαλμη ρε γαμωτο δεν ειναι καν κοντα να...

ο χωρος της αρσης βαρων στον πανελληνιο χωραει στο περιπου 100 ατομα , μονο τοσοι θα ειναι στο περιπου οι αθλητες που θα συμμετασχουν στον διαγωνισμο ,αλλα αν υπαρχουν κ 100-200 θεατες η παραπανω...

461 κιλα ε?

χμμμ... καμψεις δικεφαλων ομως γαργαρα ετσι?! ουτε ενα μικρο σετακι?!

τελως παντων..

παντως αδυναμα δεν τα λες αυτα τα παιδια!

κριμα που σχεδον τα σηκωσε τα 461 ...

ναι τουρμπολιφτερ εχεις δικιο γινεται 100% χωρις φαρμακα , χωρις ειδικα γιλεκα , χωρις κλεψιματα , χωρις αστειες τραμπαλες

τα κιλα αυτα γινονται απο φυσικο αθλητη κ με λογικο ποσοστο λιπους οχι...

εντυπωσιακη αθλητρια λιλα ναι , και πολυ ομορφο προσωπο επισης , αλλα πολυ μυωδεις για κοπελα , στα δικα μου ματια τουλαχιστον!

δεν ειναι απλα ενας καλος αθλητης οπως διαβασα σε μερικα προηγουμενα ποστ αλλων μελων εδω , αλλα ενας παγκοσμιου επιπεδου αθλητης

τα συγχαρητήρια μου κ απο εμενα αλεξ που καταφερες να φτασεις σε...

να πω και την γνωμη μου για το θεμα , αλλα με λιγο πιο πρακτικο τροπο

γνωριζω δυο δυδιμους αδερφους που αρχισαν ταυτοχρονα γυμναστηριο , ο ενας μπηκε στο πειρασμο να αρχισει τα αας ο αλλος οχι
...

Μπραβο ρε γιγαντα , πολυ χαρηκα που εγινες οχι απλα μονο καλα αλλα ξαναξεκινησες το τουμπανιασμα..

ευχομαι να τον δουμε κ στο ολυμπια..


δεν αντεχω ομως να μην του κολλησω ενα παρατσουκλι ρε...

να σημειωσω στην αμεσως απο πανω φωτογραφια του σπυρου μπουρναζου με τον πιτσιρικα του , τερμα αριστερα ειναι ο πολλακις πρωταθλητης ελλαδος στο σκακι

γιαννης παπαιωαννου!

τον ειδα απο κοντα σημερα..

τι να πω ρε παιδια...

54 χρονων!!!!!!!! ..κ τετοια ζωγραφια.. ισως δεν εχω ξαναδει.. η μεση του ουτε εφηβου!

απιστετο... τι συμμετρια-λεπτομερια κ...

καλοπροαιρετο το σχολιο , αλλα σαφεστατα κ παιζει ρολο η ωρα στα ρεκορ , κ βεβαια αυτο αποδεικνύεται κ στην πραξη

σχεδον σε ολα τα αθληματα σπανιοτατα γινονται ρεκορ πρωινιατικα , ολες...

procop αυτοι που θελουν να κανουν μονο σκουωτ η παγκο π.χ. θα λαβουν μερος στην κατηγορια max-rep απο οτι λεει εδω ο muscleboss

τι χωρητικοτητα εχει το προπονητηριο σε θεατες? , υπαρχουν και...

ναι οντως ειναι κατα πολυ μεγαλυτερος σε μυικο μεγεθος δεν χρειαζεται καν η φωτο , για αποδειξη

το θεμα ειναι πως θα φαίνεται διπλα του στα υπολοιπα

συμμετρια , μυικος διαχωρισμος , ποιοτητα...

πρωφανος και θα μπερδευτηκε ο μορταλ και εστειλε εδω το θεμα για τα αας ενω θα ηθελε σε αλλο ποστ να το στειλει , δεν κολαει διαφορετικα..

τι κανει ο γιγαντας μας ?

κανενα νεο του παιδιου?...

καλησπερα παιδια , εχω αρχισει βαρη κ σωστη διατροφη εδω κ 3 μηνες

αυτη την στιγμη ειμαι 17 ετων κ στο 1.80 υψος με 53 κιλα βαρος σωματος κ με 28cm περιμετρο χεριου σφιγμενο

θα ηθελα να φτασω...

νομιζω οτι ειναι οτι πιο εντυπωσιακο εχω δει ως τωρα απο ολους τους ελληνες αθλητες!!!

αυτος που ειναι τωρα?!

γιατι δεν πηγε στο mr.olympia?!