Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: GEORGE.P

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Συλλογη PDF

    Από GEORGE.P
    Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    10.595

    Σιγουρα υπαρχει θεμα πνευματικων δικαιωματων. Αν...

    Σιγουρα υπαρχει θεμα πνευματικων δικαιωματων. Αν θελει καποιο μελος να του στηλεις μεpm τα λινκ πιστευω δεν θα ειναι θεμα. Ο λογος στους admin

    Στάλθηκε από το iQ8124 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  2. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    8.935

    Δική μου άποψη είναι οτι ναι κάποιοι που έχουν...

    Δική μου άποψη είναι οτι ναι κάποιοι που έχουν την γνώση καλό θα είναι με καλό τρόπο και όχι επίμονα να δείξουν σε κάποιον. Αν ο άλλος δεν θέλει ή είναι ξερόλας ας τον αφήσουμε στην τύφλα του. Όσο...
  3. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.001

    ε δώσε σε μένα λίγο :P:P:P:P απλά προπόνησέ το...

    ε δώσε σε μένα λίγο :P:P:P:P απλά προπόνησέ το λιγότερο
  4. Απαντήσεις
    76
    Εμφανίσεις
    15.046

    κομπολόι? δοκίμασες?

    κομπολόι? δοκίμασες?
  5. Θέμα: Lila's Training Log

    Από GEORGE.P
    Απαντήσεις
    1.802
    Εμφανίσεις
    239.151

    :shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::...

    :shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::clap::clap::clap:
  6. Απαντήσεις
    76
    Εμφανίσεις
    15.046

    μαμά μου μια μαμά.:P:P:P Πολύ καλή αν και μην...

    μαμά μου μια μαμά.:P:P:P Πολύ καλή αν και μην περιμένεις πολλά πράγματα σε μια εβδομάδα. Θέλει κόπο το θέμα.:thumbup::thumbup:
  7. Απαντήσεις
    84
    Εμφανίσεις
    17.184

    όλα με μέτρο ένας μικρός γύρος δεν κάνει κακό...

    όλα με μέτρο ένας μικρός γύρος δεν κάνει κακό 88791 :P:P:P
  8. Απαντήσεις
    76
    Εμφανίσεις
    15.046

    κορμάρα είσαι ας μπορούσαν πολλές πιτσιρίκες να...

    κορμάρα είσαι ας μπορούσαν πολλές πιτσιρίκες να σε φτάσουν που είναι όλη μέρα τα σάντουιτς τα τσιγάρα και το αλκοόλ στα χέρια. Απο μένα κάνε τη γυμναστικούλα σου να γουστάρεις γιατί το σώμα το έχεις....
  9. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    734

    Ζάχαρη με πρωτείνη

    δεν ήξερα πού να το βάλω οπότε το άνοιξα εδώ.

    Μεταπροπονητικά αντί για δεξτρόζες κλπ γίνεται να βάζουμε π.χ. μια κουταλιά ζάχαρη στο σκουπ της πρωτείνης για το ανέβασμα της ινσουλίνης?
  10. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    3.529

    εγ'ω προσωπικά δεν μπαίνω καν στον κόπο να το...

    εγ'ω προσωπικά δεν μπαίνω καν στον κόπο να το διαβάσω σορρυ:shock::shock::shock:
  11. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    6.788

    EAT LIKE A KING SLEEP LIKE A BABY TRAIN LIKE AN...

    EAT LIKE A KING
    SLEEP LIKE A BABY
    TRAIN LIKE AN ANIMAL

    Αυτά έχουν καταντήσει κλισέ αλλά τα λένε όλα :turtle::turtle:
  12. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    3.122

    λίγο- πολύ οι προλαλήσαντες με έχουν καλύψει στο...

    λίγο- πολύ οι προλαλήσαντες με έχουν καλύψει στο κομμάτι της γυμναστικής-διατροφής κλπ. Αυτό που σίγουρα θα σου συστήσω είναι εκτός από τα βάρη που τα θεωρώ απαραίτητα για την βελτιωμένη σύνθεση ενός...
  13. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    3.122

    καλησπέρα κατ' αρχάς πές μας τί στόχους έχεις, τί...

    καλησπέρα κατ' αρχάς πές μας τί στόχους έχεις, τί θα ήθελες να βελτιώσεις πάνω σου και κάποια χαρακτηριστικά ,ύψος, βάρος κλπ για να σου δώσουμε και συμβουλές για το πρόγραμμά σου:welcome::welcome:
    ...
  14. Απαντήσεις
    66
    Εμφανίσεις
    8.370

    εμπειρία δεν έχω απλά θα πώ την άποψή μου. Για...

    εμπειρία δεν έχω απλά θα πώ την άποψή μου. Για όγκο πρώτα απόλα πρωτείνη+φαγητό. Από κεί και πέρα οι επαναλήψεις θεωρώ καλό είναι να μεταβάλονται μέχρι τις 5-15 κι αυτό για να ενεργοποιούνται όλες οι...
  15. απλά σε εμάς τα στραβάδια που δεν έχουμε ακόμα...

    απλά σε εμάς τα στραβάδια που δεν έχουμε ακόμα μάθει να καταλαβαίνουμε πότε έχει γυμναστεί ο μύς είναι ένα σημάδι οτι <<κάτι κάναμε>>:weights::weights::weights:
  16. Απαντήσεις
    66
    Εμφανίσεις
    8.370

    χμμμμ και αρκετή πρωτείνη...

    χμμμμ και αρκετή πρωτείνη συνάμα:weights::weights::weights:
  17. Απαντήσεις
    487
    Εμφανίσεις
    167.272

    υπάρχει κάποιος πίνακας με τις θερμίδες που...

    υπάρχει κάποιος πίνακας με τις θερμίδες που καίγονται σε κάθε καρδιακή συχνότητα?και γενικά στις ασκήσεις!:weights::weights:
  18. Απαντήσεις
    532
    Εμφανίσεις
    44.109

    αυτό με τις θερμίδες και τα μακρος πού το βρήκες?

    αυτό με τις θερμίδες και τα μακρος πού το βρήκες?
  19. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.148.091

    το τελευταίο τί είναι?

    το τελευταίο τί είναι?
  20. βεντούζαααααααα!!!!!!!!:shock::shock::shock::shock...

    βεντούζαααααααα!!!!!!!!:shock::shock::shock::shock::shock::shock:
  21. :banghead::banghead::banghead:fuck me μια έτσι...

    :banghead::banghead::banghead:fuck me μια έτσι μια αλλιώς μου φαίνεται οι έρευνες μούφες είναι!!!
  22. Θέμα: Τόλης photos.

    Από GEORGE.P
    Απαντήσεις
    263
    Εμφανίσεις
    73.639

    :bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

    :bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
  23. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από GEORGE.P
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    193.505

    να ρωτήσω κάτι βρε παιδιά βλέπω μερικούς...

    να ρωτήσω κάτι βρε παιδιά βλέπω μερικούς επαγγελματίες bb με κάτι κοιλιές που μου μοιάζουν σαν καβούκι από χελώνα. Εμένα προσωπικά δε μ αρέσει κάτι τέτοιο να το έχω πάνω μου αισθητικά. Θα πρέπει να...
  24. Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    12.777

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ !!!! :bounce::bounce::bounce:

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ !!!! :bounce::bounce::bounce:
  25. Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    12.777

    Καλησπέρα, τί κλίση πρέπει να 'εχει το σώμα μας...

    Καλησπέρα, τί κλίση πρέπει να 'εχει το σώμα μας με το παράλληλο για να γίνει σωστά? Εγώ μέχρι τώρα προσέχω να είμαι γύρω στις 45 μοίρες
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 44
Σελίδα 1 από 2 1 2