Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: nisgia

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    977
    Εμφανίσεις
    720.617

    νομιζω το σωμα του κ.Μπουρναζου ειναι ακριβως στη...

    νομιζω το σωμα του κ.Μπουρναζου ειναι ακριβως στη χρυση τομη μεταξυ μαζας ογκου αισθιτικης ομορφιας και βγαζει μια υγεια που οι σημερινοι τοπ σταρς bbers δε βγαζουν για μενα τουλαχιστον...προτυπο
  2. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.909

    πολυ καλα αποτελεσματα ..απο διατροφη?

    πολυ καλα αποτελεσματα ..απο διατροφη?
  3. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    καθολου καλα αλλα προσπαθεια υπομονη και τιποτα...

    καθολου καλα αλλα προσπαθεια υπομονη και τιποτα αλλο...
    σκεψου το πριν και θα σου φαινεται μια χαρα!!!
  4. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    :thumbup: σωστος

    :thumbup: σωστος
  5. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    χαχα!! αν και για ποδια σκεφτομαι απο 8-12 ρεπς...

    χαχα!! αν και για ποδια σκεφτομαι απο 8-12 ρεπς που παιζω να ανεβω εκτος απο σκοουωτ σε ογκο δηλαδη η πιο πολλες επαναληψεις η πιο πολλα σετ απο 3-4
  6. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    ποδια απαντησα μονος πιο πανω αν ειδες!!!!!...

    ποδια απαντησα μονος πιο πανω αν ειδες!!!!!
    εχουν μαζες και δυναμη αλλα ειναι αρκετα θολα...
    στηθος δε βλεπω βελτιωση σε αμτιθεση με πλατη που εδω και κανα 4μηνο που τη δουλευω σωστα ειδα ανοδο
  7. Απαντήσεις
    4.621
    Εμφανίσεις
    924.458

    δυστυχως το ειδα οταν ηταν ηδη αργα εχεις απολυτο...

    δυστυχως το ειδα οταν ηταν ηδη αργα εχεις απολυτο δικιο... :bowdown:
    παντως απο γευση με αποζημειωσε!! :thumbup:
  8. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    ποδια δεν εχω βαλει ακομα γιατι πρεπει να πω σε...

    ποδια δεν εχω βαλει ακομα γιατι πρεπει να πω σε καποιον να με βγαλει ...
    ποδια εχω μαζες αλλα με πολλα νερα (λιπος δε ξερω)..αμα καθαρισουν δηλαδη ταθεωρω καλο σημειο μου..
    επισης μια λιπομετρηση...
  9. Απαντήσεις
    4.621
    Εμφανίσεις
    924.458

    πορτογαλια μερια

    πορτογαλια μερια
  10. Απαντήσεις
    4.621
    Εμφανίσεις
    924.458

    54966 σημερινη παραλαβη!!!!μαζι με αυτα...

    54966



    σημερινη παραλαβη!!!!μαζι με αυτα εχω ηδη δεξτροζη και micro whey ..
    την one stop θα τη δουλεψω απο νοεμβρη και ειναι η πρωτη φορα που χρησιμοποιω φορμουλα εστω και light σχετικα!!
  11. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    54965 αλλη μια δικεφαλο... παντως μια βδομαδα...

    54965
    αλλη μια δικεφαλο...
    παντως μια βδομαδα τωρα που κατεβασα ελαφρα υδατανθρακα το βραδυ και ανεβασα λαχανικα και πρωτεινη ειδα καποια...καποια σκληραδα στον κορμο [παραπανω
  12. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    15.035

    Δημοσκόπηση: 1 μηλαρακι τπυλαχιστον τωρα που χειμωνιαζει πρωι...

    1 μηλαρακι τπυλαχιστον τωρα που χειμωνιαζει πρωι και μπανανα μετα απο προπονηση!
  13. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.276

    καλημερα καταρχας και καλη δυναμη!! σαν πρωην...

    καλημερα καταρχας και καλη δυναμη!!
    σαν πρωην χοντρος θα σου πω πως ειναι καθαρα θεμα θελησης..εγω πλεον ουτε να δω δε θελω πιτσες βρωμικα κτλ...προτιμω να φαω 2πιατα φασολαδα..
    οσο για τη...
  14. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    το κακο ειναι οτι ετσι ανεβαινεις πολυ αργα και...

    το κακο ειναι οτι ετσι ανεβαινεις πολυ αργα και αμα κανεις μια αποχη η γερη διαιτα πεφτεις πολυ γρηγορα..εγω αυτο εχω παρατηρησει..
    κι εγω ισοθερμιδικα κοιταω να ειμαι και σταθερος πανω κατω σε...
  15. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    νομιζω πως οσοκατεβαινεις αν παραλληλα δεν...

    νομιζω πως οσοκατεβαινεις αν παραλληλα δεν ανεβαινεισ σε μαζα γινεται χειροτερα....αρα θελει το αδυνατο δηλαδη να βαζεισ ογκο να ριχνεις λιπος και νερα
  16. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    παλιες αγαπες

    παλιες αγαπες
  17. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    54829 μια ακομα πλατης πιο καθαρη!!

    54829
    μια ακομα πλατης πιο καθαρη!!
  18. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    καλο μηνα!!καποια αλλη ματια παιδια?

    καλο μηνα!!καποια αλλη ματια παιδια?
  19. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    δε φοβαμαι κανεναν παρα μονο εμενα που λεει κι...

    δε φοβαμαι κανεναν παρα μονο εμενα που λεει κι ενα τραγουδι!!
  20. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    τα κιλα τα εχω χασει 6-7 χρονια τωρα.το δερμα...

    τα κιλα τα εχω χασει 6-7 χρονια τωρα.το δερμα δειχνει καλυτερο τωρα που εχω "γεμισει" λιγο..δηλαδη οταν ημουν απλα αδυνατος,75-80 κιλα εδειχνα πιο ασχημα και σε αυτο σαφως βοηθησε οτι εβαλα κρεας...
  21. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    πολυ δερμα ρε γαμωτο...και θολωνω πολυ ευκολα αμα...

    πολυ δερμα ρε γαμωτο...και θολωνω πολυ ευκολα αμα ανεβαζω υδατανθρακα
  22. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    αυτο ακριβως κανω...προσπαθω να μεινω στα κιλα...

    αυτο ακριβως κανω...προσπαθω να μεινω στα κιλα μου 84 αλλα να ριξω λιπος με κα8αρο φαι και αεροβια 2-3 τη βδομαδα...
  23. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    πολυ!!εχω χασει 30 κιλα απο τοτε χωρις γυμναστικη...

    πολυ!!εχω χασει 30 κιλα απο τοτε χωρις γυμναστικη ομως
  24. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    4.854

    φωτο nisgia σεπτεμβρης

    καταλαθος εβαλα τις φωτο μου σε ενα παλιο thread διατροφη οποτε αν καποιος mod θελει μπορει να το σβησει απο εκει!!
    παρακατω ειναι καποιες φωτο μου μετα απο μεσημεριανο φαγακι πριν 3 μερες!!!...
  25. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    1.944

    544575445854459[ATTACH=CONFIG]54460[/ATT...

    544575445854459[ATTACH=CONFIG]54460[/ATT
    καλησπερα μετα απο πολυ καιρο απο ενα σιωπηλο μελος του φορουμ!!!!
    οι φωτο ειναι μετα απο μεσημεριανο φαι και δουλεια πριν 3 μερες!!!
    για το επομενο μηνα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 46
Σελίδα 1 από 2 1 2