ευχαριστω και τους δυο σας...! θα παρω και θα σας ενημερωσω για το τι απεκομισα..... μονο πειτε μου η USN αποτελει μια αξιοπιστη εταιρια ετσι δεν ειναι...? δεν εχει ακουστει τπτ κακοφημο και εξαλλου...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: MrPresidento
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-03-13, 14:57
Θέμα: STS Muscle Fuel (USN)
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.557
ευχαριστω και τους δυο σας...! θα παρω και θα σας...
-
25-02-13, 01:21
Θέμα: STS Muscle Fuel (USN)
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.557
STS Muscle Fuel (USN)
62038
Εχω ακουσει πολυ καλα λογια για αυτο το συμπληρωμα , και θα ηθελα τη γνωμη οσων γνωριζουν...Δεν ξερω αν πρεπει να το καταταξω στην κατηγορια των φορμουλων αυξησης ουκου .... Στοχος μου ειναι,... -
25-11-12, 14:11
Θέμα: Female Gym Tips
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.187.501
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ-ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ
Λοιπόν παίδες εχουμε και λεμε...αυτο το ποστ αφορα μια ΓΥΝΑΙΚΑ η οποια ειναι :
ετων 22
υψος 1.73
και βαρος 72 κιλα.
Βασικός της στοχος ειναι να χασει 10 κιλα με υπομονη σε 2-3 μηνες... και... -
21-06-12, 20:26
- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 14.822
ρε παιδες μηπως θα ηταν καλυτερο να τις...
ρε παιδες μηπως θα ηταν καλυτερο να τις απομωνοναμε τις ασκησεις των σουπερσετσ?? δηλαδη δικεφαλα με δικεφαλα και δικεφαλα με τρικεφαλα........ για εξτρα καταπονηση και πρηξιμο ...?? η δεν παιζει...
-
11-06-12, 20:04
Θέμα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΓΚΟΥ ΚΑΙ ΓΝΩΜΕΣ
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.993
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΓΚΟΥ ΚΑΙ ΓΝΩΜΕΣ
Ειμαι: 180 cm ,73 kg .Σχετικα προσφατα εφτιαξα την εξης διατροφη την οποια και την ακολουθω κατα γραμμα....Λοιπον ριξτε ενα βλεφαρο και οι εμπειροτεροι ας πουν την γνωμη τους πανω στο θεμα αν αυτη...
-
04-12-11, 13:09
- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.480
1)Στοχος ειναι η αυξηση μυικης μαζας αλλα...
1)Στοχος ειναι η αυξηση μυικης μαζας αλλα ταυτοχρονα το δεσιμο που λεμε....
2)βασικα για τα σετ εχω ορισμενες αποριες...ασ πουμε κλιμακωτα ειναι καλα?? 8 ,10, 12 ,10 ,8
η πιο ομοιγενη 10 , 10 ,10... -
26-11-11, 13:07
- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.480
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 4 ΗΜΕΡΩΝ (ΓΝΩΜΕΣ,ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ)
Λοιπον , καθησα και συνδυασα τις ελευθερες ωρες που εχω (ειναι αρκετα περιορισμενες λογω γ λυκειου) και αυτα που διαβασα σε διαφορα προγραμματα του φορουμ. Σας παραθετω τον σχεδιασμο...τα σετ δεν τα...
-
06-11-11, 22:37
- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 8.048
Ευχαριστω ! Ναι μονος μου το φτιαξα....μεσα απο...
Ευχαριστω ! Ναι μονος μου το φτιαξα....μεσα απο αυτα π εχω διαβασει εδω αλλα και οσα ακουω γενικα... Το ερωτημα ειναι , πιστευεις οτι ετσι οπως ειναι η με τις μικροαλλαγες σου και του τολη , ειναι...
-
02-11-11, 23:28
- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 8.048
ΠΡΩΙΝΟ 7.00: 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ ΚΟΥΑΚΕΡ(6...
ΠΡΩΙΝΟ 7.00:
1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ ΚΟΥΑΚΕΡ(6 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΥΠΑΣ)
ΡΙΖΑΛΕΥΡΟ (ΑΝΘΟΣ ΟΡΥΖΗΣ (πχ γιωτησ εχω παρει ,μηπως υπαρχει τπτ καλυτερο ??) περιπου 30 γρ.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ 10.00 :
1 ΜΠΑΓΚΕΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ... -
03-10-11, 13:09
Θέμα: Προγραμματα γυμναστικης με βάρη
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 758
- Εμφανίσεις
- 377.271
ερωτησεις
Γεια σας παιδες! Ακολουθω εδω και μια βδομαδα το προγραμμα του Τριανταφυλλου δηλ ΔΕ: ΠΛΑΤΗ -ΠΙΣΩ ΩΜΟΙ -ΤΡΑΠΕΖ.
ΤΕ: ΣΤΗΘΟΣ - ΔΙΚΕΦΑΛΑ , ΠΑ: ΩΜΟΙ -ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ ΚΑΙ ΣΑ:ΠΟΔΙΑ
Ειμαι 17 χρονων , 1.80... -
03-10-11, 13:04
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 793.231
ερωτησεις στο προγραμμα τριανταφυλλου
Γεια σας παιδες! Ακολουθω εδω και μια βδομαδα το προγραμμα του Τριανταφυλλου (που εχει ανεβει στο φορουμ) δηλ ΔΕ: ΠΛΑΤΗ -ΠΙΣΩ ΩΜΟΙ -ΤΡΑΠΕΖ.
ΤΕ: ΣΤΗΘΟΣ - ΔΙΚΕΦΑΛΑ , ΠΑ: ΩΜΟΙ -ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ ΚΑΙ ΣΑ:ΠΟΔΙΑ
... -
05-09-11, 22:52
Θέμα: Πρόγραμμα αρχάριων #1
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 137
- Εμφανίσεις
- 89.429
http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?69...
http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?698-Οδηγός-ασκήσεων .λογικα θα σε βοηθησει τοποσταρισμα...... και εγω απο κει κατατοπισθηκα
-
05-09-11, 12:24
- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 8.048
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΟΓΚΟΥ
Δεν με ενδιαφερει να γινω...σουγκλακος σε λιγο χρονικο διαστημα ,απλα θελω να αυξησω τη μυικη μαζα του σωματος μου.
Ειμαι περιπου 1.80 και 70 κιλα (17 χρονων) . Ποσα κιλα πρεπει να βαλω...???(για... -
05-09-11, 12:11
Θέμα: Βοηθεια σε αρχαριο ....!
Από MrPresidento- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.869
Βοηθεια σε αρχαριο ....!
Κατ αρχας γεια σας. Ειμαι 17 χρονων , περιπου 1.80 υψος και 70 κιλα... Εχω ασχοληθει με αεροβια ασκηση και γυμναστικη απο πολυ μικρος και ετσι ποτε δεν ειχα περιττα κιλα... σε γενικες γραμμες εχω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 14 από 14