Αναζήτηση:

Ή αποθεραπεία πως γίνεται και τι ακριβώς ασκήσεις είναι; Πως πρέπει να ξεκουραστεί το σώμα;

Εχω και μουδιασματα

Αυτα εδω φανταζομαι ειναι ιδανικά

Τι ειδους γαντια γιατι εχω καποια αλλα θελω πιο πολυ ενίσχυση.

Παιδια με ποιανει πονος σε αυτο το σημειο της παλαμης 110649. Φανταζομαι ειναι απο τα βαρακια απο ασκηση στηθους, μηπως υπαρχει καποιος τροπος που ποιανεις τα βαρακια η καποιο προστατευτικο;

Αυτήν την εβδομάδα δεν πήγα καθόλου στο γυμναστήριο και βλέπω να ηρεμεί το πράγμα. Το να αυξάνονται να μειώνονται δεν μου φάνηκε να γίνεται κάτι καλύτερο ή κάτι χειρότερο σαν στάσιμο.

Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Τι εννοείς εξαρσεις υφέσεις;

Γεια σας, εγώ έχω το εξής πρόβλημα μουδιάζουν τα δάκτυλα του δεξιού χεριού ή η παλάμη αλλά δεν ξέρω αν αυτό προήλθε από τις γαλλικές πιέσεις ή από κάμψεις δικεφάλου. Και στις δύο ασκήσεις βάζω κιλά,...

Μπορείς να με βοηθήσεις; Τι εννοεί καλό ζεσταμα;

Γεια σας παιδια διαβασα αυτο εδω το ποστ και θα ηθελα να μου πειτε αν στο τελευταιο ποστ μου, στο λινκ που δεινω αν ειναι βοηθητικο για τον πηχη.

Σας ευχαριστω πολυ

Γεια σας παιδια διαβασα αυτο εδω το ποστ και θα ηθελα να μου πειτε αν στο τελευταιο ποστ μου, στο λινκ που δεινω αν ειναι βοηθητικο για τον πηχη.

Σας ευχαριστω πολυ

Μήπως γνωρίζετε αν υπάρχει κάποιο προστατευτικό για αυτήν την περιοχή; Κάτι σαν αυτο; γιατί έχω δει σε κάποια βίντεο στο Youtube να φοράνε κάτι σαν αυτό σε αυτό το σημείο.