Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Flintz

Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.789

    το προγραμμα γυμναστικης που κανεις ειναι ΠΑΡΑ...

    το προγραμμα γυμναστικης που κανεις ειναι ΠΑΡΑ πολυ ελλιπες, καταρχην τι σημενει θελω κοιλοιακους αλλα δε το χω πετυχει ακομα. Τι ακριβως αποτελεσμα θελεις? Εχεις καποια φωτογραφια-στοχο να μας...
  2. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.554

    Καλησπερα, Οταν λες να ακολουθησεις τον τροπο...

    Καλησπερα,

    Οταν λες να ακολουθησεις τον τροπο ζωης, ποιο τροπο ενοεις? του fitness? του bbing? της ευζωιας? Διοτη αναλογα με το τι θες να κανεις, εχει και τις αναλογες απαιτησεις

    Εαν θες να...
  3. Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    92.802

    ετσι οπως εχει καταντησει πλεον ο στρατος...

    ετσι οπως εχει καταντησει πλεον ο στρατος καλητερα ειναι να μην πας και καθολου που λεει ο λογος. 9 μηνες απ την ζωη σου πανε χαμενοι μονο και μονο για να εισαι εσυ και αλλοι τοσοι τσαμπα προσωπικο...
  4. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    26.701

    σωστα τα λετε κυριε τριανταφυλλου, το θεμα ειναι...

    σωστα τα λετε κυριε τριανταφυλλου, το θεμα ειναι ομως οτι οταν ενα ατομο ξεκινα γυμναστικη για πρωτη φορα, συνηθως αν οχι παντα, ειναι ευαλοτο σε τετοια σχολια διοτη στις περισσοτερες περιπτωσεις τα...
  5. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    8.390

    δηλωνω καταρχην οτι ΔΕΝ εχω προσοπικη εμπειρια με...

    δηλωνω καταρχην οτι ΔΕΝ εχω προσοπικη εμπειρια με πολλες ωρες δουλειας καθε μερα οντας φοιτητης, οποτε οτι θα προτινω, ειναι απλα εμπειρικο απ οτι εχω δει αλλους να κανουν

    1) Αλλαξε το προγραμμα...
  6. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.657

    κοιτα, οτι μπορεις να βαλεις κιλα μπορεις. Τωρα...

    κοιτα, οτι μπορεις να βαλεις κιλα μπορεις. Τωρα για καθαρα 100% μυικα, οχι, δεν θα ειναι 100% καθαρα μυικα κιλα. Εισαι λεπτος, οποτε με σωστο φαι και γυμναστικη το σωμα σου θα γεμισει.

    Απλα να...
  7. Θέμα: Νεος (!?)

    Από Flintz
    Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    5.718

    εισαι μικρος και εχεις πολυ δρομο μπροστα σου....

    εισαι μικρος και εχεις πολυ δρομο μπροστα σου. Για την ωρα προσπαθησε να θεσεις γερες βασεις στο σωμα σου με σωστη διατροφη,προπονηση και αεροβιο ωστε οταν ενηλικιωθεις να εισαι σε ενα καλο επιπεδο...
  8. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    5.789

    εξαρταται τι θες να κανεις παντα!! τι στοχο...

    εξαρταται τι θες να κανεις παντα!! τι στοχο εχεις? θες να εισαι καλος στο κολυμπη? θες να εισαι καλος στο γυμναστηριο και αν ναι σε τι? σε δυναμη η ογκο?

    Εαν θες λιγο απ ολα, τοτε 3 φορες...
  9. Θέμα: Αδυναμια

    Από Flintz
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.918

    Συμβουλεψου γιατρο, γιατι παρατεταμενη αισθηση...

    Συμβουλεψου γιατρο, γιατι παρατεταμενη αισθηση κουρασης μονο καλο δεν μπορει να ειναι,αλλα επισης επιδη πολλες παθησεις εχουν σαν συμπτωμα την "κουραση" δεν μπορεις να σε και σιγουρος χωρις...
  10. Απαντήσεις
    53
    Εμφανίσεις
    36.018

    πεστα! γιατι δυστηχως ορισμενοι λανθασμενα...

    πεστα! γιατι δυστηχως ορισμενοι λανθασμενα πιστευουν οτι μπορουν να περνουν φαρμακαποθηκες ολοκληρες και μετα μασοντας φυλλα δαφνης και γαιδουραγκαθου οτι θα τους σωσει απ τις ζυμιες!


    Συμβουλη -...
  11. Απαντήσεις
    53
    Εμφανίσεις
    36.018

    Το προβλημα με αυτο που κανεις ειναι οτι εαν...

    Το προβλημα με αυτο που κανεις ειναι οτι εαν καποιος θελει συγκεκριμενη περιεκτικοτητα ουσιας, τα φιλα ποτε δεν προκητε να σου την δωσουν! αλλες φορες θα περνεις παραπανο απ οσο θελεις,αλλες...
  12. Απαντήσεις
    53
    Εμφανίσεις
    36.018

    σωστα τα λες. Και οπως ειπε και ο ενδοκρινολογος...

    σωστα τα λες. Και οπως ειπε και ο ενδοκρινολογος μου προσφατα, ΟΛΑ φτα τα συμπληρωματα ειναι φυτικα τα οποια δεν εχουν ΚΑΜΙΑ απολυτος ιατρικη ερευνα η βαση για να στηριξουν οτι οντος βοηθανε, και...
  13. Απαντήσεις
    659
    Εμφανίσεις
    246.483

    πως τον λενε τον τυπο? τον ειχα βρει στο facebook...

    πως τον λενε τον τυπο? τον ειχα βρει στο facebook σε καποια φαση αλλα τωρα δε μπορω να τον βρω!


    Παντος....ειναι οσο φυσικος οσο και ο ronnie coleman ;)
  14. Θέμα: Και μετά τι;

    Από Flintz
    Απαντήσεις
    1.212
    Εμφανίσεις
    206.077

    α να χαθεις μωρη σαυρα επρεπε να της πεις...

    α να χαθεις μωρη σαυρα επρεπε να της πεις :green::green::green::green: θες και καλοκαιρηνο προγραμμα γυμναστηριου.



    Μακρια απο φιτνες γυμναστηρια φιλε. Εκτος αν θες να αποκτησεις και gains...
  15. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.792

    κατι που θα μπορουσες να κανεις για αρχη ειναι...

    κατι που θα μπορουσες να κανεις για αρχη ειναι full body προγραμμα χ3 φορες την εβδομαδα - ειναι κατι που ΟΛΟΙ στην εποχη του αρνολντ και οι πιο παλιοι (reg park,steve reeves κλπ) ακολουθουσαν σαν...
  16. ο μονος τροπος να σταματησει η αναπτυξη σου ειναι...

    ο μονος τροπος να σταματησει η αναπτυξη σου ειναι με τους εξης τροπους

    1) χρηση αναβολικων
    2) υποσυτισμος για τεραστειο χρονικο διαστημα
    3) πολυ βαριες ασθενιες, οπως πχ καρκινος
    4) Χρηση...
  17. Προσεχε τετοιου ιδους games, ειναι πανευκολο να...

    Προσεχε τετοιου ιδους games, ειναι πανευκολο να πεις θα κατσω να παιξω 1 ωρα και στο τελος να σπαταλησεις 5-6 ωρες ΑΝΕΤΑ.

    Επισης δε χρειαζεσαι γυμναστηριο για να ξεκινησεις να χανεις κιλα....
  18. καλησπερα παυλο! Παιζεις πολλα video games?...

    καλησπερα παυλο!


    Παιζεις πολλα video games? Το gaming συνοδευεται συνηθως με "τσιμπολογηματα" απο πολλα ατομα - αυτο ειναι κατι που πρεπει να προσεξεις για αρχη - το ιδιο ισχιει και αν βλεπεις...
  19. Απαντήσεις
    72
    Εμφανίσεις
    37.174

    ΜΕΓΑΛΟ λαθος να μη κανεις ποδια, και οχι, το...

    ΜΕΓΑΛΟ λαθος να μη κανεις ποδια, και οχι, το τρεξιμο απο μονο του ΔΕΝ αρκει, εκτος εαν κανεις εξειδικευμενο αθλημα οπου θα απετει πληρη αναρωση των ποδιων σου για τις προπονησεις. Ακομα και ο Lance...
  20. Θέμα: 16 χρονος

    Από Flintz
    Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    12.129

    κομπλε εισαι,μακαρη να μουν και γω ετσι οταν...

    κομπλε εισαι,μακαρη να μουν και γω ετσι οταν ημουν 16 χρονων :green::green::green:


    Εχεις αρκετα καλη βαση, και αποδηχτηκε απ το οτι ενω ησουν οφφ κρατηθηκες σε καλα πλαισια - πραγμα που διχνει...
  21. Απαντήσεις
    72
    Εμφανίσεις
    37.174

    με μια λεξη, χαλια Με 2 λεξεις, ΠΟΛΥ ΧΑΛΙΑ...

    με μια λεξη, χαλια

    Με 2 λεξεις, ΠΟΛΥ ΧΑΛΙΑ προγραμμα.

    Ποδια δεν κανεις? αποτελουν το μισο ακριβως σωμα σου. Απαραδεκτο να μην γυμναζεις ποδια, ΕΚΤΟΣ αν συντρεχει ιατρικος λογος (που και τοτε,...
  22. Απαντήσεις
    1.160
    Εμφανίσεις
    560.135

    αγωνιστηκη εμπειρια δεν εχω,αλλα επιδη εχω φιλο...

    αγωνιστηκη εμπειρια δεν εχω,αλλα επιδη εχω φιλο που κατεβαινε μπορω να σου δωσω μερικες συμβουλες απ αυτα που ειδα στους αγωνες,

    Μεγαλο κρητιριο ειναι η "σκαμενη" μεση, βαθη six pack δηλαδη....
  23. Απαντήσεις
    147
    Εμφανίσεις
    150.337

    crossfit = νεα μοδα, νεο cult οπου ελκυει ατομα...

    crossfit = νεα μοδα, νεο cult οπου ελκυει ατομα που θελουν να το παιξουν οτι απεχουν απο "βρωμερα" γυμναστηρια και οτι σε αντιθεση με αυτους που πανε στα γυμναστηρια αυτοι που κανουν crossfit κανουν...
  24. Θέμα: 16 χρονος

    Από Flintz
    Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    12.129

    φιλε μου,εχεις αρκετα καλη βαση,ιδικα στην πλατη....

    φιλε μου,εχεις αρκετα καλη βαση,ιδικα στην πλατη.

    Για την ωρα,το μονο που θα πρεπει να σε νοιαζει ειναι να μην χανεις προπονησεις, να εχεις προοδο στο γυμναστηριο , και να τρως απλα....ΠΟΛΥ! Εισαι...
  25. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    7.026

    οσο και να κανει, η πρωτεινοσυνθεση διαρκει 24-48...

    οσο και να κανει, η πρωτεινοσυνθεση διαρκει 24-48 ωρες. Μετα απλα εχει απολυες. Και εξαλου ερευνες εχουν διξει οτι για εναν φυσικο αθλουμενο αυτο που μετραει ειναι η συχνοτητα και οχι ο ογκος...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 158
Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4