η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι να μην κάνεις τίποτα απολύτως και να παραμείνεις μόνιμα ξαπλωμένος στο κρεβάτι σου ,
άλλα να προσλάβεις μερικούς γιατρούς που κατά την διάρκεια του ύπνου σου ,...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: κοτινος
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
22-02-15, 17:46
Θέμα: Γεια χαρά από έναν τεμπέλη!
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.407
ναι γίνεται
-
13-02-15, 16:43
- Απαντήσεις
- 318
- Εμφανίσεις
- 171.302
απορια
Το event θα ξεκινήσει στις 17:00 γιατις Κατηγορίες ΟPEN (Max Reps)
μηπως ξερουμαι κ με πια σειρα θα ειναι οι τρεις ασκησεις?
αν θυμαμαι καλα περυσι εγινε πρωτα σκουωτ μετα ο παγκος κ τελος οι... -
22-11-14, 10:39
- Απαντήσεις
- 130
- Εμφανίσεις
- 58.262
ναι η λυση υπαρχει , δωστε στον ανθρωπο το...
ναι η λυση υπαρχει , δωστε στον ανθρωπο το κυπελλο του , και αν δυσκολευεται να το κανει η ομοσπονδια ας το κανει ο αθλητης που το πηρε κ εφυγε
γιατι ετσι οπως παει το πραμα μας βλεπω του χρονου... -
17-11-14, 10:15
- Απαντήσεις
- 130
- Εμφανίσεις
- 58.262
δεν εχω παρει ποτε θεση σε τετοια θεματα στα 2...
δεν εχω παρει ποτε θεση σε τετοια θεματα στα 2 χρονια που ειμαι εδω μαζι στην παρεα σας ,
αλλα στις φωτο εδω η διαφορα του σιδηροπουλουπου ειναι πολυ εξωφθαλμη ρε γαμωτο δεν ειναι καν κοντα να... -
10-11-14, 15:20
- Απαντήσεις
- 318
- Εμφανίσεις
- 171.302
ο χωρος της αρσης βαρων στον πανελληνιο χωραει...
ο χωρος της αρσης βαρων στον πανελληνιο χωραει στο περιπου 100 ατομα , μονο τοσοι θα ειναι στο περιπου οι αθλητες που θα συμμετασχουν στον διαγωνισμο ,αλλα αν υπαρχουν κ 100-200 θεατες η παραπανω...
-
14-09-14, 23:10
Θέμα: Powerlifting
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 225
- Εμφανίσεις
- 284.148
461 κιλα ε? χμμμ... καμψεις δικεφαλων ομως...
461 κιλα ε?
χμμμ... καμψεις δικεφαλων ομως γαργαρα ετσι?! ουτε ενα μικρο σετακι?!
τελως παντων..
παντως αδυναμα δεν τα λες αυτα τα παιδια!
κριμα που σχεδον τα σηκωσε τα 461 ... -
11-09-14, 19:08
Θέμα: Γεννετικα ορια δυναμης (Drug free)?
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 166
- Εμφανίσεις
- 32.573
ναι
ναι τουρμπολιφτερ εχεις δικιο γινεται 100% χωρις φαρμακα , χωρις ειδικα γιλεκα , χωρις κλεψιματα , χωρις αστειες τραμπαλες
τα κιλα αυτα γινονται απο φυσικο αθλητη κ με λογικο ποσοστο λιπους οχι... -
12-07-14, 17:59
Θέμα: Monica Mollica
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 21.239
εντυπωσιακη αθλητρια λιλα ναι , και πολυ ομορφο...
εντυπωσιακη αθλητρια λιλα ναι , και πολυ ομορφο προσωπο επισης , αλλα πολυ μυωδεις για κοπελα , στα δικα μου ματια τουλαχιστον!
-
02-03-14, 15:18
- Απαντήσεις
- 88
- Εμφανίσεις
- 85.189
δεν ειναι απλα ενας καλος αθλητης οπως διαβασα σε...
δεν ειναι απλα ενας καλος αθλητης οπως διαβασα σε μερικα προηγουμενα ποστ αλλων μελων εδω , αλλα ενας παγκοσμιου επιπεδου αθλητης
τα συγχαρητήρια μου κ απο εμενα αλεξ που καταφερες να φτασεις σε... -
20-02-14, 14:30
- Απαντήσεις
- 82
- Εμφανίσεις
- 20.907
να πω και την γνωμη μου για το θεμα , αλλα με...
να πω και την γνωμη μου για το θεμα , αλλα με λιγο πιο πρακτικο τροπο
γνωριζω δυο δυδιμους αδερφους που αρχισαν ταυτοχρονα γυμναστηριο , ο ενας μπηκε στο πειρασμο να αρχισει τα αας ο αλλος οχι
... -
12-01-14, 18:04
Θέμα: Καραμανλάκης Μανώλης - IFBB Pro
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 1.002
- Εμφανίσεις
- 736.332
Μπραβο ρε γιγαντα , πολυ χαρηκα που εγινες οχι...
Μπραβο ρε γιγαντα , πολυ χαρηκα που εγινες οχι απλα μονο καλα αλλα ξαναξεκινησες το τουμπανιασμα..
ευχομαι να τον δουμε κ στο ολυμπια..
δεν αντεχω ομως να μην του κολλησω ενα παρατσουκλι ρε... -
18-12-13, 00:47
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 1.028
- Εμφανίσεις
- 1.203.695
να σημειωσω στην αμεσως απο πανω φωτογραφια του...
να σημειωσω στην αμεσως απο πανω φωτογραφια του σπυρου μπουρναζου με τον πιτσιρικα του , τερμα αριστερα ειναι ο πολλακις πρωταθλητης ελλαδος στο σκακι
γιαννης παπαιωαννου! -
04-11-13, 03:05
Θέμα: NAC Κύπελλο 3.11.2013 (Αθήνα)
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 81
- Εμφανίσεις
- 43.989
τον ειδα απο κοντα σημερα.. τι να πω ρε...
τον ειδα απο κοντα σημερα..
τι να πω ρε παιδια...
54 χρονων!!!!!!!! ..κ τετοια ζωγραφια.. ισως δεν εχω ξαναδει.. η μεση του ουτε εφηβου!
απιστετο... τι συμμετρια-λεπτομερια κ... -
27-10-13, 14:31
- Απαντήσεις
- 311
- Εμφανίσεις
- 217.123
καλοπροαιρετο το σχολιο , αλλα σαφεστατα κ παιζει...
καλοπροαιρετο το σχολιο , αλλα σαφεστατα κ παιζει ρολο η ωρα στα ρεκορ , κ βεβαια αυτο αποδεικνύεται κ στην πραξη
σχεδον σε ολα τα αθληματα σπανιοτατα γινονται ρεκορ πρωινιατικα , ολες... -
16-09-13, 11:10
- Απαντήσεις
- 311
- Εμφανίσεις
- 217.123
procop αυτοι που θελουν να κανουν μονο σκουωτ η...
procop αυτοι που θελουν να κανουν μονο σκουωτ η παγκο π.χ. θα λαβουν μερος στην κατηγορια max-rep απο οτι λεει εδω ο muscleboss
τι χωρητικοτητα εχει το προπονητηριο σε θεατες? , υπαρχουν και... -
16-09-13, 01:29
- Απαντήσεις
- 426
- Εμφανίσεις
- 104.259
ναι οντως ειναι κατα πολυ μεγαλυτερος σε μυικο...
ναι οντως ειναι κατα πολυ μεγαλυτερος σε μυικο μεγεθος δεν χρειαζεται καν η φωτο , για αποδειξη
το θεμα ειναι πως θα φαίνεται διπλα του στα υπολοιπα
συμμετρια , μυικος διαχωρισμος , ποιοτητα... -
13-09-13, 11:58
Θέμα: Καραμανλάκης Μανώλης - IFBB Pro
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 1.002
- Εμφανίσεις
- 736.332
πρωφανος και θα μπερδευτηκε ο μορταλ και εστειλε...
πρωφανος και θα μπερδευτηκε ο μορταλ και εστειλε εδω το θεμα για τα αας ενω θα ηθελε σε αλλο ποστ να το στειλει , δεν κολαει διαφορετικα..
τι κανει ο γιγαντας μας ?
κανενα νεο του παιδιου?... -
31-07-13, 11:48
Θέμα: καλησπερα , κ μαζι κ μερικες αποριες!
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.537
καλησπερα , κ μαζι κ μερικες αποριες!
καλησπερα παιδια , εχω αρχισει βαρη κ σωστη διατροφη εδω κ 3 μηνες
αυτη την στιγμη ειμαι 17 ετων κ στο 1.80 υψος με 53 κιλα βαρος σωματος κ με 28cm περιμετρο χεριου σφιγμενο
θα ηθελα να φτασω... -
31-07-13, 11:40
Θέμα: Θοδωρής Κοσυφίδης
Από κοτινος- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 34.794
τοπ!
νομιζω οτι ειναι οτι πιο εντυπωσιακο εχω δει ως τωρα απο ολους τους ελληνες αθλητες!!!
αυτος που ειναι τωρα?!
γιατι δεν πηγε στο mr.olympia?!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 19 από 19