Καλησπερα ειμαι στην γραμμωση, και καθως με επιαναν λιγουρες βρηκα καποια πρωτεινικα σνακ για να αποφυγω τα πολλα cheat meal (ειμαι στο 6% λιπος τωρα και ο υδατανθαρακας μου τον εχω πολυ χαμηλα)
...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: nick12345
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
17-07-22, 22:33
Θέμα: ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΑ ΣΝΑΚ
Από nick12345- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 3.180
ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΑ ΣΝΑΚ
-
30-06-22, 22:50
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
Και ακομη μια ερωτηση, βρηκα τα εξης 1. Ετοιμα...
Και ακομη μια ερωτηση, βρηκα τα εξης
1. Ετοιμα Pancakes της Gymbeam, που εχουν ως κυρια συστατικα αλευρι ολικης και αλευρι ρυζιου. Σαν μακρος ειναι οκ, αλλα το αλευρι ολικης απο οτι ξερω δεν ειναι... -
15-06-22, 20:21
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
Πλεον σε γραμμωση ειμαι 78 κιλα. Σκοπευω να πεσω...
Πλεον σε γραμμωση ειμαι 78 κιλα. Σκοπευω να πεσω και αλλο σε λιπος.
Εχω καποιες ερωτησεις
1) Το CLA θα με βηθησει (εννοειται με αψογη διατροφη κλπ) να πεσω και αλλο σε λιπος? η εστω να μου... -
15-06-22, 19:55
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
138666138667138668
138666138667138668
-
15-06-22, 19:53
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
138663138663138664138665
138663138663138664138665
-
30-03-22, 20:48
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
περασαν 6 μηνες, εκανα ογκο, εφτασα απο 75 στα...
περασαν 6 μηνες, εκανα ογκο, εφτασα απο 75 στα 81.5 κιλα.
πιστευετε να μπω σε γραμμωση η να μεινω εδω που ειμαι? -
30-03-22, 20:47
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
138000138001
138000138001
-
06-10-21, 20:12
Θέμα: Γυμναστηριο σε Αθηνα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 3.480
Γυμναστηριο σε Αθηνα
Καλησπερα, μενω Δαφνη, εχω μεταφορικο μεσο , ψαχνω ενα γυμανστηρια (ας ειναι και 15 λεπτα μακρια δεν υπαρχει θεμα, πχ ηλιουπολη αργυροπυολη συνταγμα νεα σμυρνη, βυρωνας κλπ) που να πληρει τα εξης
... -
23-09-21, 20:58
Θέμα: Αγγελιες..
Από nick12345- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 592.189
καλησπερα, τα θελω, υπαρχουν ακομα? σ εχω στειλει...
καλησπερα, τα θελω, υπαρχουν ακομα? σ εχω στειλει ενα πμ.
-
23-09-21, 02:10
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
ευχαριστω, εχω στειλει και ενα πμ
ευχαριστω, εχω στειλει και ενα πμ
-
21-09-21, 02:10
Θέμα: 2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Από nick12345- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 10.321
2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα
Καλησπέρα σας!, ειμαι 23 χρονων. Ασχολουμαι 2.5 χρονια με βαρη. Ωστοσο με καλη διατροφη ασχολουμαι τους τελευταιους 7 μηνες. Πλεον ειμαι 1.83 και 75 κιλα. Σκοπευω να συνεχισω την γραμμωση μεχρι τα 72...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11