Ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια!
Θερμιδες συντηρησης: 2283 ελλειμα 650 θερμιδες περιπου.
Το πλανο αυτο εχει 1610 θερμιδες συμφωνα με το φιτνες παλ.
Τα μακρος τα υπολογιζω 30υ/40π/30λ ή...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Garnele
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-07-19, 21:38
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 19.058
Ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια! Θερμιδες...
-
08-07-19, 22:34
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 19.058
Τελειοποίηση διατροφής Garnele -Απώλεια λίπους
Γεια σε ολους!!
Ειμαι 27 ετων (γυναικα) 66 κιλα και 1.73 υψος. Θελω να χασω αρχικα λιπος, συμφωνα με οσα διαβασα στο φορουμ εκανα ενα πλανο και θα ηθελα εκει που κανω λαθος να με συμβουλεψετε...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2