νασαι καλα Νive πολύ χρήσιμα αυτα που πόσταρες και γνωρίζοντας κάποιος που αθλείτε κάποια βασικά , μπορεί να κατανοήσει καλύτερα και τα ευεργετήματα της σωστης προπονητικής με καλό ζέσταμα και...