Σε Ευχαριστώ, Προς το παρόν το αποφεύγω το γυμναστήριο μέχρι να μάθω ένα δύο πράγματα πρώτα, είμαι σαν την μύγα μέσα στο γάλα εκεί μέσα, και προπονούμαι έξω, Τρεξιμο , μονόζυγο, δίζυγο κοιλιακούς...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: takemylife
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 42 minute(s) .
-
07-12-16, 18:23
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Σε Ευχαριστώ, Προς το παρόν το αποφεύγω το...
-
07-12-16, 17:53
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Σε Ευχαριστώ , Ξέρω καλά αγγλικά οπότε δεν έχω...
Σε Ευχαριστώ , Ξέρω καλά αγγλικά οπότε δεν έχω θέμα :P και με λίγη βοήθεια από το google τα καταλαβαίνω :)
Ναι συμφωνώ μαζί σου, συγκεκριμένα στο γυμναστήριο που πήγα πρόσφατα, μόνο που δεν με... -
07-12-16, 10:36
Θέμα: Κράμπα στους κοιλιακούς.
Από takemylife- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.270
Ναι η αλήθεια είναι οτι είναι παραείναι...
Ναι η αλήθεια είναι οτι είναι παραείναι αγύμναστοι, ευχαριστώ για τις συμβουλές :green::green:
-
07-12-16, 02:47
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.034
Πως Μπορεί κάποιος να αυξήσει τις επαναλήψεις του σε ασκήσεις ?
Είμαι αρκετά Βαρύς και μου είναι αρκετά Δύσκολο να κάνω κάποιες ασκήσεις όπως Π.Χ το μονόζυγο, μπορώ να σηκωθώ μόλις 2 φορές...
Μου αρέσει πολύ σαν άσκηση όπως και το Διζυγο.
Πως μπορώ να καταφέρω... -
07-12-16, 02:40
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 61.698
΄Πάρα πολύ ωραία εξήγηση! Με βοηθάει πολύ στο να...
΄Πάρα πολύ ωραία εξήγηση!
Με βοηθάει πολύ στο να καταλάβω τις ασκήσεις !!:turtle::turtle: -
07-12-16, 00:37
Θέμα: Κράμπα στους κοιλιακούς.
Από takemylife- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.270
Προκαλείται εάν υπάρχει έλλειψη κάποιων στοιχείων...
Προκαλείται εάν υπάρχει έλλειψη κάποιων στοιχείων ?
-
07-12-16, 00:10
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Σε Ευχαριστώ , τώρα μπορώ να πω πως κατάλαβα :)
Σε Ευχαριστώ , τώρα μπορώ να πω πως κατάλαβα :)
-
06-12-16, 23:20
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα Full body εδώ που να...
Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα Full body εδώ που να μπορώ να δω? :)
-
06-12-16, 23:06
Θέμα: Κράμπα στους κοιλιακούς.
Από takemylife- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.270
Σε καταλαβαίνω, μου πήρε αρκετή ώρα να συνέλθω!!...
Σε καταλαβαίνω, μου πήρε αρκετή ώρα να συνέλθω!!
Σε ευχαριστώ για την απάντηση. -
06-12-16, 22:53
Θέμα: Κράμπα στους κοιλιακούς.
Από takemylife- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.270
Κράμπα στους κοιλιακούς.
Γεια σας παιδιά, έχω ένα θέμα, κάθε φορά που κάνω κοιλιακούς μετά από λίγες επαναληψεις με νιωθω οτι παει να με πιάσει κράμπα, αν συνεχίσω ( το έπαθα 2 φορές στο παρελθόν) με πιάνει κράμπα , μιλάμε...
-
06-12-16, 04:15
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου, , πιστεύεις...
Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου, , πιστεύεις πως αν το συνδίαζα με καθημερινό τρέξιμο 1-2 ώρες θα ήταν σωστό?
-
06-12-16, 03:37
Θέμα: Γεια Σε Όλους!
Από takemylife- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.379
Ευχαριστώ πολύ παιδιά :):)
Ευχαριστώ πολύ παιδιά :):)
-
06-12-16, 03:22
Θέμα: Κάποια πρόταση?
Από takemylife- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.351
Κάποια πρόταση?
Καλησπέρα σε όλους .
Μετά από μία πολύ Έντονη σεζόν (Αθλητισμό & Χορό & αρκετό τρέξιμο)
Ήμουν 120 kg με ύψος 1,80cm και κατάφερα να χάσω 20 κιλά
Γύρισα που λέτε πίσω στην Αθήνα και στην... -
04-12-16, 17:11
Θέμα: Γεια Σε Όλους!
Από takemylife- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.379
Γεια Σε Όλους!
Γεια σας παιδιά , είμαι καινούριος στο Φορουμ και γενικά καινούριος στο άθλημα.:green:
Ξεκίνισα τρέξιμο και χορό πριν 7 μήνες και είμαι -20 κιλά από τότε! Έχω ύψος 1,80 και ήμουν 115-120 κιλά
!... -
15-02-11, 14:43
Θέμα: Γεια σας
Από takemylife- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 6.527
Ευχαριστω!!!!
Ευχαριστω!!!!
-
13-02-11, 19:11
Θέμα: Γεια σας
Από takemylife- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 6.527
Γεια σας
Γεια σας
Εχω καιρο που διαβαζω τα forums
και αποφασισα να αρχισω να φτιαχνω το σωμα μου
Δεν θα ειχα παρει αυτην την αποφαση εαν δεν ειχα διαβασει τ forums! :toast:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 16 από 16