Τη χρησιμοποιησα 1 φορα στα 100γρ μεταπροπονητικο μαζι με κρεατινη + μισο σκουπ whey.
Για να φτασω την απαιτουμενη πρωτεινη μεταπροπονητικα.
Το σακουλι κρατησε για 2 μηνες τουλαχιστον.
Ειχα παρει...