Θέμα: Η προπονηση με μεγαλο αριθμο επαναληψεων ειναι καλυτερη για αυξηση μυικης μαζας ,αλλα οχι αυξηση δυναμης.
Ποιός είναι ο τρίτος μήνας του καλοκαιριού