Θέμα: Μελατονίνη
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 123
-
30-06-12 17:29 #76Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
-
04-07-12 09:42 #77
-
04-07-12 11:01 #78
-
09-07-12 12:07 #79
- Εγγραφή
- 29-06-2012
- Μηνύματα
- 32
-
09-07-12 17:15 #80
Σε φαρμακειο μπορεις να το βρεις με το ονομα Circadin αλλα προσωπικα δε μου εκανε τιποτα,ασε που ειναι πολυ ακριβο.
-
10-07-12 20:03 #81
Το περνω στις 2 καψουλες και γενικα με εχει βοηθησει πολυ στον υπνο
Y.o.l.o
-
10-07-12 20:30 #82
Υπαρχει περιπτωση να εξαρτιεσαι μετα απο την μελατονινη; Χωρις αυτην να μπορεις να προσαρμοστεις τοσο ευκολα στον υπνο;
-
10-07-12 21:13 #83
Κ εγω αυτό αναρωτιέμαι, η λογική λέει πως αν έχεις μάθει να κοιμάσαι έτσι το πιθανότερο είναι να υπάρξει εξάρτηση, αν όχι σωματική τότε ψυχολογική...δλδ να το θες για το πλασίμπο και μόνο....χουνοουζ..
-
06-01-13 23:33 #84
Τη χρησιμοποιω κανα μηνα τωρα στο βραδυνο υπνο και καμια φορα και το μεσημερι αν ξανακοιμηθω και εχω δει μεγαλη βελτιωση στην ποιοτητα του υπνου.... (και εχω παρει και μια μαρκα αγνωστη )
Στηριξου πανω μου να πεσουμε μαζι
-
07-01-13 17:24 #85
Οταν σηκωνεσαι μετα τον μεσημεριανο υπνο δε νιωθεις βαρυς?Γιατι λενε οτι καλυτερα να παιρνεις μελατονινη οταν εχεις μπροστα σου αρκετες ωρες για να κοιμηθεις..
-
07-01-13 19:58 #86
Τωρα για παραδειγμα που ειχα παρει μελατονινη και το μεσημερι και κοιμιθηκα 2,5 ωρες ξυπνησα λιγο βαρυς αλλα σε 10 λεπτα εχω αρχισει να επανερχομαι......δεν με ενοχλει τοσο αυτο απ τη στιγμη που κοιμαμαι τοσο καλα.....
Στηριξου πανω μου να πεσουμε μαζι
-
07-01-13 20:05 #87Μελατονινη.
Και εγω θέλω να δοκιμάσω οπως και ZMA αλλα φοβάμαι τη ψυχολογική εξάρτηση, εχω που έχω πρόβλημα στον ύπνο, δεν είμαστε για αλλα!
Μιχάλης
-
08-01-13 22:58 #88
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
To ΖMA δε κανει δουλεια, μελατονινη ομως μπορεις να δοκιμασεις. Και εγω πιστευω οτι μεχρι 1mg ειναι καλα. 0,5mg ακομα καλυτερα!
-
09-01-13 00:37 #89
μελατονινη εχουν κ τα καρυδια να ξερετε,δεν χρειαζεται να παιρνουμε για τα παντα συμπληρωματα.
με μια καλη χουφτα καρυδοψιχα εισαι μια χαρα!Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-