Μου έχουν πει ότι είναι από τις καλύτερες πρωτεΐνες για μετά το γυμναστήριο. Τι γνώμη έχετε?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 42
-
04-07-09 10:06 #1Gain Fast 3100 (Universal)
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Driver007 : 04-07-09 στις 10:10
-
04-07-09 10:29 #2
μάπα είναι
2.55 Lbs.ChocolateSupplement Facts
Serving Size5Scoops(229g)
Servings Per Container10
Amount Per Serving% Daily Value*
Calories842
Calories From Fat27
Total
Fat3g5%
Saturated Fat1g5%Trans
Fat0g0%
Cholesterol42mg14%
Sodium142mg6%
Potassium125mg4%
Total Carbohydrate171g57%
Dietary Fiber4g16%
Sugars72g*
Protein35g70%
-
04-07-09 10:34 #3
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Driver007 : 04-07-09 στις 10:37
-
04-07-09 10:47 #4
με 2 σκοπ παίρνουν 14 γραμμάρια πρωτεΐνης,
τη αποτελέσματα εχουν δει, για πες
λολ ακου φιλε Driver007,
αν φας κοτόπουλο στήθος 100 γραμ, θα έχεις φάει περίπου 32 γραμ πρωτεΐνη,
με αυτη τη μουφα με 5 σκοπ θα εχεις φαει 35 γραμμάρια πρωτεΐνη και ένα τσουβάλι ζάχαρη μαζί.
πάρε την οn's η καποια αντίστοιχη που ειναι καθαρή πρωτεΐνη και οχι ζαχαρι με λιγο πρωτεΐνη,
διάβασε τα άρθρα του φόρουμ για να κατατοπιστείς.
-
04-07-09 12:47 #5Victory is reserved for those who are willing to pay its price. - Sun Tzu
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop. - Confucius
scientia potentia est/Η Γνώση είναι Δύναμη - Francis Bacon
Madcow's 5x5 Calculator
Rippetoe's Logbook Calculator
Rippetoe SS Training Videos
http://i34.tinypic.com/21lsygl.png
-
04-07-09 14:27 #6
-
04-07-09 16:11 #7
για μετα το γυμναστηριο ειναι πολυ καλος υδανθρακας!εγω την επερνε και εβαζα και 2 σκουπ της ον.μετα βεβαια εμαθα και εβαζα μονος τον υδατανθρακα
H E L L O ! ! ! !
-
04-07-09 22:32 #8
- Εγγραφή
- 21-05-2009
- Μηνύματα
- 101
Ολοι λενε οτι βαζουν μονοι τους τον υδατανθρακα, ενα weight gainer της προκοπης ομως εχει μιγμα απο μονο-,δι- και πολυσακχαριτες, καμια σχεση με το να κατεβαζεις δεξτροζη απλα.
Σου δινουν ενεργεια και γρηγορα και με διαρκεια αποφευγοντας τα peak της ινσουλινης.
Ευχαριστως να βαλω μονος μου τον υδατανθρακα αλλα σκετη δεξτροζη, φρουκτοζη η ζαχαρη απλα δεν ειναι το ιδιο.
Τωρα αν εχετε βρει ευκολη προσβαση και σε πολυσακχαριτες και τους προσθετετε πασο!
-
04-07-09 23:16 #9
εγω χρησιμοποιω πρτειννες ογκου αλλα καμια απο αυτες που βρισκοντε στην Ελληνικη αγορα.ΑΠλα δεν αξιζουν απο αποψη κοστους και τοτε οντως ειναι πεταμενα λεφτα.Υπαρχουν και καποιες με πολυ καλο μιγμα οπως πχ της PVL και Bodytronics που ειναι δοκιμασμενς απο πολλα ατομα και ηταν ικανοποιημενοι.Θα συμφωνησω με τον Φαρμακιστ.
-
05-07-09 09:51 #10
- Εγγραφή
- 22-01-2007
- Μηνύματα
- 316
kai εγω θα συμφωνησω
ολοι κατακρινουν τους υδατανθρακες που εχουν τα weight gainer και απο την αλλη βαζουν 80 γρ δεξτροζη στην πρωτεινη ,στο μεταπροπονητικο γευμα.
ενω σωστο συμπληρωμα ογκου 35% περιπου ειναι οτι πρεπει για μετα την προπονηση με την προυποθεση να εχει και μιγματα υδατανθρακων σωστα μεσα,τα οποια μιγματα υδατανθρακων -γνωμη μου -ειναι καλύτρα απο 80 γρ.δεξτροζη
-
05-07-09 10:56 #11
o καθένας εχει την άποψη του, εγω παω πασο αν μετα την προπονηση τη διαφορα την κάνουν οι διάφοροι υδατάνθρακες..............................................
-
05-07-09 15:33 #12
Εγω απλα θα πω πως καθε συμπληρωμα ειναι καλο αν το χειριστεις σωστα. Το gain fast ειναι ενα πολυ καλο συμπληρωμα με υδατανθρκα και πρωτεινη για μετα την προπονηση. Το εχω δοκιμασει και εγω και ομολογω πως μαρεσε, γιατι ειναι φτιαγμενο γιαυτο το σκοπο.
Παρομοια συθεση επιδιωκα να εχω παιρνοντας δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη ξεχωριστα αλλα δεν ειχαν την ιδια αποδοχη απο το στομαχι μου. Εδω τη λυση μου την εδωσε το gain fast
-
05-07-09 15:42 #13
-
05-07-09 16:48 #14
ProtoCarb Plus (Universal's High Performance Carbohydrate Complex- Consisting Of High Energy Glucose Polymers, Maltodextrin (Long-Chained Complex Carbohydrates), Pure Crystalline Fructose, And Dextrose), Super Protein EX (Universal's Superior Protein Blend- Consisting Of The Highest Biological Value Peptide-Bonded Casein, Pharmaceutical Grade Pancreatic Digest Of Whey Protein (Lactalbumin)(Milk), Egg White (Albumin) Protein, With Naturally Occuring Branched-Chain Acmino Acids L-Leucine, L-Isoleucine, And L-Valine), AGC (Universal's Proprietary Anabolic Growth Complex- Consisting Of Anabolic Gaining Agents, Metabolic Optimizers, And Performance Factors) Advanced Vitamin/Mineral Complex, Medium Chain Triglycerides, Lipotropics And Natural Flavors.
-
05-07-09 16:52 #15
- Εγγραφή
- 23-12-2008
- Μηνύματα
- 46
συνεχιζουν να εχουν μυικα κερδη καθε μερα ακομα και αν σταματησαν οποιδηποτε μορφη ασκησης για 6μηνες
(δν μπορω να θυμηθω σε ποιο θεμα το διαβασα αυτο)