ΤΟΝΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ

[xrhstosm]

ΒΙΔΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΣ ΜΕ ΑΡΑΚΑ ΣΕ ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΡΕΜΩΔΗ ΣΑΛΤΣΑ
ΜΕΡΙΔΕΣ 4
ΥΛΙΚΑ
4 ΜΕΡΙΔΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΒΙΔΕΣ(230 ΓΡ ΩΜΕΣ)
2 ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΤΟΝΟ ΣΕ ΝΕΡΟ ΣΤΡΑΓΓΙΣΜΕΝΟ(170 ΠΕΡΙΠΟΥ)
1 ΚΟΝΣΕΡΒΑ(280ΓΡ) ΚΡΕΜΩΔΗ ΣΟΥΠΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ
1/2 ΚΟΥΠΑ ΑΠΑΧΟ ΓΑΛΟ
1 ΚΟΥΠΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ ΑΡΑΚΑ

ΠΡΟΘΕΡΜΕΝΕΤΑΙ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΤΟΥΣ 180 ΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ,ΠΕΡΝΕΤΑΙ ΕΝΑ ΣΚΕΥΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΡΙΧΝΕΤΑΙ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ,ΤΟΝ ΤΟΝΟ ΤΗ ΣΟΥΠΑ ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΤΑΙ ΑΠΑΛΑ,ΤΟ ΨΗΝΕΤΑΙ ΓΙΑ 20 ΛΕΠΤΑ ΒΓΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΚΕΥΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΦΗΝΕΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΡΟΦΗΣΕΙ ΤΑ ΥΓΡΑ ΤΟ ΜΟΙΡΑΖΕΤΑΙ ΣΕ 4 ΠΙΑΤΑ ΚΑΙ ΑΦΗΝΕΤΑΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΑΛΙΑ

[thegravijia]

^^τι 4 πιατα ρε αρχοντα
σιγα μη δωσω το φαι μου
ενα πιατο θκομ
θα το δοκιμασω!

[xrhstosm]

^^τι 4 πιατα ρε αρχοντα
σιγα μη δωσω το φαι μου
ενα πιατο θκομ
θα το δοκιμασω!

ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΞΕΦΕΥΓΕΙΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΝΙΘΙΣΜΕΝΑ

[dionisos]

ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΞΕΦΕΥΓΕΙΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΝΙΘΙΣΜΕΝΑ

Γράφε με μικρά τα κεφαλαία είναι σαν να φωνάζεις! Η συνταγή σου θα φανεί χρήσιμη γιατί ο τόνος δεν κατεβαίνει και πολύ εύκολα!

[Zylo]

ωραια φαινοταν η συνταγη μεχρι που ειδα τον αρακα
παρολαυτα θα την τιμησω χωρις τον αρακα ομως...και αποσο βλεπω για ατομα σαν εμας αυτα δεν ειναι 4 μεριδες αλλα 2

[MichalisPorke]

Γράφε με μικρά τα κεφαλαία είναι σαν να φωνάζεις! Η συνταγή σου θα φανεί χρήσιμη γιατί ο τόνος δεν κατεβαίνει και πολύ εύκολα!

O τονος δεν κατεβενει ευκολα??..Για μενα ειναι σχεδον το ποιο ευκολο φαγητο..Μισο λεπτο και τελος!

[giorgos kriti]

μπορω να βαλω τονο σε λαδι και νερο αντι για γαλα???θα τρογεται ?να το επιχειρισω?