εγω περιμενω σχολιο απο levrone και andriko
ταπεινη γνωμη χωρις να ξερω πολλα
ειναι ο κλασικος γιατρος που δεν εχει ιδεα απο διατροφη
πως γινεται ρε πουστη μου χωρις να διδασκοντε ουτε 1 μαθημα μεσα στη σχολη να γινονται ολοι αυθεντιες μετα στα συμπληρωματα και στη διατροφη
επρεπε να του ελεγες περνω μια whey - μια μονουδατική και μια καζεινη
και μετα να των ρωταγες αν ξερει τι κανει-ειναι το καθενα..
προφανως εισαι μικρος σε ηλικια και ειναι αρχη ακομα γι αυτο επηρεαζεσαι απο τους γιατρους.
δεν το λεω με κακια και γω το χα παθει.
χαλαρωσε δεν εχεις τιποτα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 104
-
05-01-11 07:23 #16bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
05-01-11 10:19 #17
- Εγγραφή
- 11-11-2009
- Μηνύματα
- 17
Μπραβο σου που εκανες εξετασεις ασχετα απο την ηλικια σου,η υγεια ειναι οτι πολυτιμοτερο εχουμε.Με το γιατρο σου δεν το χειριστηκες καλα γιατι του εδωσες ετοιμη τροφη να σου δωσει την απαντηση και να ξεμπερδευει.Οι εξετασεις σου ειναι αρκετα καλες εκτος των στοιχειων που παρεθεσες,αλλα νομιζω οτι την απαντηση την εχεις ηδη δωσει.Πηρες 10 κιλα σε 3,5 μηνες και τα περισσοτερα σε λιπος .Οταν λεμε ογκο δεν εννοουμε ακριβως αυτο που εκανες εσυ.Τι περιμενες να δεις στις εξετασεις ?Σιγουρα θα τρως πολυ περισσοτερα απο το κανονικο καλα λιπαρα και αμυλωδη υδατανθρακα.Αρα θα πρεπει να αναδιοργανωσεις την ημερησια διατροφη σου.Επειδη σιγουρα θα εχεις αγχωθει για τα συμπληρωματα ,τα κοβεις για να ηρεμησεις μονο ,κανεις επαναληπτικες αφου εχεις αλλαξει τη διατροφη σου (δεν μπορω να σε βοηθησω γιατι δεν ξερω τι κ ποτε τρως) και να εισαι σιγουρος οτι ολα θα ειναι ο.κ.
Αν νομιζεις οτι χρειαζεσαι καποιο συμπληρωμα απο τα παραπανω το βαζεις αλλα μη νομιζεις σε καμια περιπτωση οτι φταινε αυτα και οτι χωρις αυτα δεν θα αναπτυχθεις ποτε.
-
05-01-11 10:24 #18
Και σε μένα ακούγεται σαν τον κλασσικό γιατρό που ναι μεν είναι άριστος σε αυτό που κάνει αλλά από διατροφή συμπληρώματα κτλ είναι παντελώς άσχετος. Δυστυχώς όμως είναι αναγκαίο κακό για μας γιατί χωρίς αυτούς οι περισσότεροι δεν μπορούμε να ξέρουμε πως να βελτιώσουμε την υγεία μας. Ευχόμαστε να μη βρούμε τίποτα τσιμπημένο για να μην αναγκαστούμε να προσφύγουμε σε αυτούς. Δε ξέρω κατά πόσο είναι ανυσηχητικές αυτές οι τιμές γιατί όλοι ξέρουμε πόσο fail είναι κάποια όρια ακόμα και στις ΣΗΠ των τροφίμων αλλά απ'τη στιγμή που συνέβη σε σένα έχεις μπει σε περιπέτειες. Πολύ απλά έχεις 3 επιλογές με τα υπέρ και τα κατά τους.
1) Να καταφύγεις στον οικογενειακό σου γιατρό όπου σίγουρα θα σου βελτιώσει τις τιμές αλλά λόγω της ασχετοσύνης του θα σε βγάλει από τον δρόμο του ββ και πάντα θα σε κάνει να το φοβάσαι.
2)Να προσπαθήσεις να βρεις έναν γιατρό-διατροφολόγο ο οποίος να γνωρίζει από συμπληρώματα, ββ κτλ για να σε βοηθήσει με σωστή διατροφή που να μην απορρίπτει το ββ σε low επίπεδα να κατεβάσεις τις τιμές. Το κατά είναι ότι δύσκολα βρίσκεται και θα χρειαστεί να ταλαιπωρηθείς αρκετά.
3)Τα αφήνεις ως έχουν και συνεχίζεις κανονικά διατροφή και γυμναστήριο λέγοντας στον ευαυτό σου ότι δε θα πάθεις τίποτα με τίμημα το ρίσκο της υγείας σου στο μέλλον.
Διαλέγεις και παίρνεις.
My 50 cents.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Geo84 : 05-01-11 στις 10:32
"I'd keep going until I felt one more rep would rip the muscle from the bone."
Tom Platz.
-
05-01-11 13:07 #19
Χωρίς να είμαι γιατρός, θέλω να σταθώ λίγο στο Plasmajet.
http://www.ehow.com/about_5526584_pl...e-effects.html
Σχετίζεται κάτι από αυτά με όσα ανέφερες σχετικά με τις εξετάσεις σου;
-
05-01-11 13:59 #20
Αυτό που θα σου έλεγα, είναι αν θες να κανεις για μικρό διάστημα ένα πείραμα με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και να σταματήσεις την κρεατίνη για ''περίπτωση'' μονο που επηρεάζει το συκώτι λόγω επιβαρύνσεις των τρανσαμινασών. Η κρεατίνη δεν νομίζω να χρειάζεται να σταματάτε μόνιμα. απλά να ξεκουράζεται το συκώτι. Τώρα για το νιτρικό δεν ξέρω να σου πω.
Σε καμια περίπτωση δεν πιστεύω η ζημια έγινε από συμπληρώματα και θα συμφωνήσω σε αυτό που είπαν κάποιοι ότι είχε έτοιμη τροφή, όχι για να δώσει έτοιμη απάντηση, αλλα γιατί είναι παλιομοδίτης και ότι δεν ξέρει είναι κακό!
θα σου επέμενα σε αυτό που είπα για τον υδατάνθρακα μιας και όπως είπες, όντως έκανες μεγάλη λήψη.
Y.G.: θα δώσω και +1 στην επιλογή του Geo84 για την δεύτερη επιλογή που σου δίνει. Γιατί ότι και να σου πούμε από εδώ μπορεί να είναι μπαρμπούτσαλα!Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Michaelangelo : 05-01-11 στις 14:02
Insta: @savvoulidis.sportstherspy
-
05-01-11 14:17 #21
Τιμές HDL/LDL?
There is no cure for stupidity
Thermolife International Product Development Manager
-
05-01-11 14:22 #22
κατα τη γνωμη μου εγω θα σου ελεγα να προσεξεις λιγο τα συμπληρωματα και τις ποσοτητες!!!
καταρχας το συγκεκριμενο νιτρικο δεν ειναι κ ο,τι καλυτερο!
κατα δευτερον για να βελτιωσεις τις τρανσαμινασες θα πρεπει να μειωσεις την ποσοτητα της συνολικης πρωτεινης ανα μερα!!
καλο θα ηταν να κοψεις τα συμπληρωματα καποιο διαστημα και να πας να ξανακανεις εξετασεις!!δεν ειναι ολα τοσο αθωα,γενικα!ειναι πολλα που νοθευονται,το οτι ειναι πρωτεινη καποιο συμπληρωμα δεν σημαινει οτι ντε και καλα ειναι αθωο!!την εχω πατησει κ ξερωIf you can make her laugh,you can make her scream
-
05-01-11 14:43 #23
λοιπον ποιος ειναι αυτος ο γιατρος μπου μπορει ταν υπαρχουν εξετασεις μεσα στα ασφαλη ορια να διαχωριζει την κατασταση της υγειας.
τα ορια ειναι ευρεση επιστημονικων ερευνων και πρεπει να ειμαστε μεσα σε αυτα απο εκει και περα η συνολικη κατασταση της υγειας μας ειναι αυτη που θα καθοριση ανα αυτα τα ορια οδευουν προς κατι κακο.
καλυτερα να συλεξεις για αυτο περισσοτερες εξετασεις ανα διαστηματα και αφου προφανως ελεξξεις την διατροφη σου και μετα λεμε αν υπαρχει καποιο προβλημα.
ΟΤΑΝ λεμε ελεγχο διατροφης ΦΥΣΙΚΑ και δεν εννουμε διατροφη BODYBUILDING.
ολοι κανουμε φιατροφη bb αλλα ολοι ξερουμε οτι λεγομενα free radicals και το silent inflamation που προκαλει η υ[ερβολικη ληψη υδατανθρακων μπορει και να οδηγησει σε κακα κλινικα συμπερασματα.
για αυτο καθαρισε την διατροφη, για μενα μονο με γευματα ζωνης dr(barry sears) και μετα απο 2 μηνες τσεκαρε τις εξετασεις
ενας ελεγχος για τηννκατασταση της ευεξιας ειναι η παρακατω
http://books.google.com/books?id=xm3...page&q&f=false
α και κατι αλλα οσο για τρανσαμινασες εδω και 3 χρονια που κανω εξετασεις ειχα ανεβασμενη την μια και οι γιατροι μου ελεγαν λιπος στο συκωτι
αδυνατισα κατενηκα στα 12% λπος και εκανα και υπερηχο και η εξεταση τρανσαμινασης παρεμεινε ανεβασμενη
οφειλετε απο οτι κατεληξα σε υπερβολικη κουραση και προπονηση
οταν ειμουν παχυσαρκος σεν ετρωγα δα και τοση πρωτεινη οση τωραΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη manosvdm : 05-01-11 στις 14:46
-
05-01-11 14:55 #24
κατα τη γνωμη μου ξεκινα μονο πρωτεινη και κανε επαναληπτικες εξετασεις μετα απο 2 μηνες.. επισης που εκανες τις εξετασεις?? σε καποιο διαγνωστικο κεντρο ηη στο ΙΚΑ??
-
05-01-11 19:57 #25
Όπως βλέπεις εδώ ο καθένας λέει διαφορετική γνώμη. Οι 9/10 λέμε μπαρμπούτσαλα! Τώρα ο Bane σαν φαρμακοποιός μπορεί να σου δώσει μια κάποια καλύτερη απάντηση.
Insta: @savvoulidis.sportstherspy
-
05-01-11 20:31 #26
τι επαναληπτικες ρε παιδια
μια χαρα ειναιbigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
05-01-11 21:05 #27
- Εγγραφή
- 27-09-2010
- Μηνύματα
- 343
-
05-01-11 21:08 #28
[QUOTE][/QUOTE
Για χιλιοστη φορα λεμε οτι δεν ειναι θεμα γνωμης.Δεν ειμαστε σε μια παρεα και ο καθενας λεει την γνωμη του για το μωρο που περναει απεναντι, οταν ανοιγεις το στομα σου για να πεις σε καποιον να κοψει κατι γιατι του δημιουργει κακο ,πρεπει να εισαι επιστημονικα ενημερωμενος και οχι επειδη δεν το ξερεις το θεμα απλα λες κοψτα και για να πεσεις μεσα σιγουρα αλλα και να φανεις συμβουλατορας.Δεν καταλαβαινουν οτι οι ιδιοι γυνονται κρικοι μυθων προκαταληψεων και ημιμαθειας?Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη sogoku : 05-01-11 στις 21:16
Φυσικοθεραπεια
-
05-01-11 21:14 #29
-
05-01-11 21:16 #30