Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 104
  1. 05-01-11 07:23 #16
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    εγω περιμενω σχολιο απο levrone και andriko

    ταπεινη γνωμη χωρις να ξερω πολλα
    ειναι ο κλασικος γιατρος που δεν εχει ιδεα απο διατροφη
    πως γινεται ρε πουστη μου χωρις να διδασκοντε ουτε 1 μαθημα μεσα στη σχολη να γινονται ολοι αυθεντιες μετα στα συμπληρωματα και στη διατροφη


    επρεπε να του ελεγες περνω μια whey - μια μονουδατική και μια καζεινη
    και μετα να των ρωταγες αν ξερει τι κανει-ειναι το καθενα..

    προφανως εισαι μικρος σε ηλικια και ειναι αρχη ακομα γι αυτο επηρεαζεσαι απο τους γιατρους.
    δεν το λεω με κακια και γω το χα παθει.
    χαλαρωσε δεν εχεις τιποτα.
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-01-11 10:19 #17
    Προεπιλογή
    Μπραβο σου που εκανες εξετασεις ασχετα απο την ηλικια σου,η υγεια ειναι οτι πολυτιμοτερο εχουμε.Με το γιατρο σου δεν το χειριστηκες καλα γιατι του εδωσες ετοιμη τροφη να σου δωσει την απαντηση και να ξεμπερδευει.Οι εξετασεις σου ειναι αρκετα καλες εκτος των στοιχειων που παρεθεσες,αλλα νομιζω οτι την απαντηση την εχεις ηδη δωσει.Πηρες 10 κιλα σε 3,5 μηνες και τα περισσοτερα σε λιπος .Οταν λεμε ογκο δεν εννοουμε ακριβως αυτο που εκανες εσυ.Τι περιμενες να δεις στις εξετασεις ?Σιγουρα θα τρως πολυ περισσοτερα απο το κανονικο καλα λιπαρα και αμυλωδη υδατανθρακα.Αρα θα πρεπει να αναδιοργανωσεις την ημερησια διατροφη σου.Επειδη σιγουρα θα εχεις αγχωθει για τα συμπληρωματα ,τα κοβεις για να ηρεμησεις μονο ,κανεις επαναληπτικες αφου εχεις αλλαξει τη διατροφη σου (δεν μπορω να σε βοηθησω γιατι δεν ξερω τι κ ποτε τρως) και να εισαι σιγουρος οτι ολα θα ειναι ο.κ.
    Αν νομιζεις οτι χρειαζεσαι καποιο συμπληρωμα απο τα παραπανω το βαζεις αλλα μη νομιζεις σε καμια περιπτωση οτι φταινε αυτα και οτι χωρις αυτα δεν θα αναπτυχθεις ποτε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-01-11 10:24 #18
    Το avatar του χρήστη Geo84

    Εγγραφή
    15-04-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    666
    Προεπιλογή
    Και σε μένα ακούγεται σαν τον κλασσικό γιατρό που ναι μεν είναι άριστος σε αυτό που κάνει αλλά από διατροφή συμπληρώματα κτλ είναι παντελώς άσχετος. Δυστυχώς όμως είναι αναγκαίο κακό για μας γιατί χωρίς αυτούς οι περισσότεροι δεν μπορούμε να ξέρουμε πως να βελτιώσουμε την υγεία μας. Ευχόμαστε να μη βρούμε τίποτα τσιμπημένο για να μην αναγκαστούμε να προσφύγουμε σε αυτούς. Δε ξέρω κατά πόσο είναι ανυσηχητικές αυτές οι τιμές γιατί όλοι ξέρουμε πόσο fail είναι κάποια όρια ακόμα και στις ΣΗΠ των τροφίμων αλλά απ'τη στιγμή που συνέβη σε σένα έχεις μπει σε περιπέτειες. Πολύ απλά έχεις 3 επιλογές με τα υπέρ και τα κατά τους.

    1) Να καταφύγεις στον οικογενειακό σου γιατρό όπου σίγουρα θα σου βελτιώσει τις τιμές αλλά λόγω της ασχετοσύνης του θα σε βγάλει από τον δρόμο του ββ και πάντα θα σε κάνει να το φοβάσαι.

    2)Να προσπαθήσεις να βρεις έναν γιατρό-διατροφολόγο ο οποίος να γνωρίζει από συμπληρώματα, ββ κτλ για να σε βοηθήσει με σωστή διατροφή που να μην απορρίπτει το ββ σε low επίπεδα να κατεβάσεις τις τιμές. Το κατά είναι ότι δύσκολα βρίσκεται και θα χρειαστεί να ταλαιπωρηθείς αρκετά.

    3)Τα αφήνεις ως έχουν και συνεχίζεις κανονικά διατροφή και γυμναστήριο λέγοντας στον ευαυτό σου ότι δε θα πάθεις τίποτα με τίμημα το ρίσκο της υγείας σου στο μέλλον.

    Διαλέγεις και παίρνεις.

    My 50 cents.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Geo84 : 05-01-11 στις 10:32
    "I'd keep going until I felt one more rep would rip the muscle from the bone."

    Tom Platz.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-01-11 13:07 #19
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mitsen Εμφάνιση μηνυμάτων
    [SIZE="4"]
    τα σημπληροματα που χρησημοποιουσα πριν τιϛ εξετασεις:
    plasmajet
    μονοϋδρική κρεατίνη
    protein whey
    BCCA
    Χωρίς να είμαι γιατρός, θέλω να σταθώ λίγο στο Plasmajet.

    http://www.ehow.com/about_5526584_pl...e-effects.html

    Σχετίζεται κάτι από αυτά με όσα ανέφερες σχετικά με τις εξετάσεις σου;
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-01-11 13:59 #20
    Το avatar του χρήστη Michaelangelo

    Εγγραφή
    19-03-2010
    Περ.
    Kuopio/Finland
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mitsen Εμφάνιση μηνυμάτων

    Η αλήθεια είναι ότι έκανα μεγάλη λήψη υδατανθράκων.
    Αυτό που θα σου έλεγα, είναι αν θες να κανεις για μικρό διάστημα ένα πείραμα με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και να σταματήσεις την κρεατίνη για ''περίπτωση'' μονο που επηρεάζει το συκώτι λόγω επιβαρύνσεις των τρανσαμινασών. Η κρεατίνη δεν νομίζω να χρειάζεται να σταματάτε μόνιμα. απλά να ξεκουράζεται το συκώτι. Τώρα για το νιτρικό δεν ξέρω να σου πω.

    Σε καμια περίπτωση δεν πιστεύω η ζημια έγινε από συμπληρώματα και θα συμφωνήσω σε αυτό που είπαν κάποιοι ότι είχε έτοιμη τροφή, όχι για να δώσει έτοιμη απάντηση, αλλα γιατί είναι παλιομοδίτης και ότι δεν ξέρει είναι κακό!

    θα σου επέμενα σε αυτό που είπα για τον υδατάνθρακα μιας και όπως είπες, όντως έκανες μεγάλη λήψη.




    Y.G.: θα δώσω και +1 στην επιλογή του Geo84 για την δεύτερη επιλογή που σου δίνει. Γιατί ότι και να σου πούμε από εδώ μπορεί να είναι μπαρμπούτσαλα!
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Michaelangelo : 05-01-11 στις 14:02
    Insta: @savvoulidis.sportstherspy
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-01-11 14:17 #21
    Mad Scientist
    Το avatar του χρήστη Bane

    Εγγραφή
    07-07-2005
    Μηνύματα
    1.067
    Προεπιλογή
    Τιμές HDL/LDL?
    There is no cure for stupidity

    Thermolife International Product Development Manager
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 05-01-11 14:22 #22
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    κατα τη γνωμη μου εγω θα σου ελεγα να προσεξεις λιγο τα συμπληρωματα και τις ποσοτητες!!!

    καταρχας το συγκεκριμενο νιτρικο δεν ειναι κ ο,τι καλυτερο!
    κατα δευτερον για να βελτιωσεις τις τρανσαμινασες θα πρεπει να μειωσεις την ποσοτητα της συνολικης πρωτεινης ανα μερα!!

    καλο θα ηταν να κοψεις τα συμπληρωματα καποιο διαστημα και να πας να ξανακανεις εξετασεις!!δεν ειναι ολα τοσο αθωα,γενικα!ειναι πολλα που νοθευονται,το οτι ειναι πρωτεινη καποιο συμπληρωμα δεν σημαινει οτι ντε και καλα ειναι αθωο!!την εχω πατησει κ ξερω
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 05-01-11 14:43 #23
    Προεπιλογή
    λοιπον ποιος ειναι αυτος ο γιατρος μπου μπορει ταν υπαρχουν εξετασεις μεσα στα ασφαλη ορια να διαχωριζει την κατασταση της υγειας.

    τα ορια ειναι ευρεση επιστημονικων ερευνων και πρεπει να ειμαστε μεσα σε αυτα απο εκει και περα η συνολικη κατασταση της υγειας μας ειναι αυτη που θα καθοριση ανα αυτα τα ορια οδευουν προς κατι κακο.

    καλυτερα να συλεξεις για αυτο περισσοτερες εξετασεις ανα διαστηματα και αφου προφανως ελεξξεις την διατροφη σου και μετα λεμε αν υπαρχει καποιο προβλημα.

    ΟΤΑΝ λεμε ελεγχο διατροφης ΦΥΣΙΚΑ και δεν εννουμε διατροφη BODYBUILDING.
    ολοι κανουμε φιατροφη bb αλλα ολοι ξερουμε οτι λεγομενα free radicals και το silent inflamation που προκαλει η υ[ερβολικη ληψη υδατανθρακων μπορει και να οδηγησει σε κακα κλινικα συμπερασματα.
    για αυτο καθαρισε την διατροφη, για μενα μονο με γευματα ζωνης dr(barry sears) και μετα απο 2 μηνες τσεκαρε τις εξετασεις
    ενας ελεγχος για τηννκατασταση της ευεξιας ειναι η παρακατω

    http://books.google.com/books?id=xm3...page&q&f=false


    α και κατι αλλα οσο για τρανσαμινασες εδω και 3 χρονια που κανω εξετασεις ειχα ανεβασμενη την μια και οι γιατροι μου ελεγαν λιπος στο συκωτι
    αδυνατισα κατενηκα στα 12% λπος και εκανα και υπερηχο και η εξεταση τρανσαμινασης παρεμεινε ανεβασμενη
    οφειλετε απο οτι κατεληξα σε υπερβολικη κουραση και προπονηση
    οταν ειμουν παχυσαρκος σεν ετρωγα δα και τοση πρωτεινη οση τωρα
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη manosvdm : 05-01-11 στις 14:46
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 05-01-11 14:55 #24
    Το avatar του χρήστη Vassilis_X

    Εγγραφή
    01-10-2010
    Περ.
    Piraeus - Pasalimani
    Μηνύματα
    79
    Προεπιλογή
    κατα τη γνωμη μου ξεκινα μονο πρωτεινη και κανε επαναληπτικες εξετασεις μετα απο 2 μηνες.. επισης που εκανες τις εξετασεις?? σε καποιο διαγνωστικο κεντρο ηη στο ΙΚΑ??
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 05-01-11 19:57 #25
    Το avatar του χρήστη Michaelangelo

    Εγγραφή
    19-03-2010
    Περ.
    Kuopio/Finland
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Όπως βλέπεις εδώ ο καθένας λέει διαφορετική γνώμη. Οι 9/10 λέμε μπαρμπούτσαλα! Τώρα ο Bane σαν φαρμακοποιός μπορεί να σου δώσει μια κάποια καλύτερη απάντηση.
    Insta: @savvoulidis.sportstherspy
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 05-01-11 20:31 #26
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    τι επαναληπτικες ρε παιδια
    μια χαρα ειναι
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-01-11 21:05 #27
    Banned
    Εγγραφή
    27-09-2010
    Μηνύματα
    343
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    τι επαναληπτικες ρε παιδια
    μια χαρα ειναι
    παιρνεις τοσο ευκολα την ευθυνη ρε μαγκα οτι ειναι οκ το παιδι? ΜΕ βαση ποια κριτηρια τον χαρακτηριζεις μια χαρα ρε εικονικε δοκτορα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 05-01-11 21:08 #28
    Προεπιλογή
    [QUOTE]
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    δεν ξερει τι του γινεται...πλακα κανω.εγω σεβομαι την αποψη του και τις γνωσεις μιας και ειναι γιατρος,τι ακριβως να σχολιασουμε(?).ο καθε ανθρωπος εχει την αποψη του..στο χερι σου ειναι,η ακολουθεις πιστα αυτα που σου λεει η συνεχιζεις το προγραμμα σου οπως κ πριν
    [/QUOTE

    Για χιλιοστη φορα λεμε οτι δεν ειναι θεμα γνωμης.Δεν ειμαστε σε μια παρεα και ο καθενας λεει την γνωμη του για το μωρο που περναει απεναντι, οταν ανοιγεις το στομα σου για να πεις σε καποιον να κοψει κατι γιατι του δημιουργει κακο ,πρεπει να εισαι επιστημονικα ενημερωμενος και οχι επειδη δεν το ξερεις το θεμα απλα λες κοψτα και για να πεσεις μεσα σιγουρα αλλα και να φανεις συμβουλατορας.Δεν καταλαβαινουν οτι οι ιδιοι γυνονται κρικοι μυθων προκαταληψεων και ημιμαθειας?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη sogoku : 05-01-11 στις 21:16
    Φυσικοθεραπεια
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 05-01-11 21:14 #29
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kazmaier Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιρνεις τοσο ευκολα την ευθυνη ρε μαγκα οτι ειναι οκ το παιδι? ΜΕ βαση ποια κριτηρια τον χαρακτηριζεις μια χαρα ρε εικονικε δοκτορα?
    σωστος
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 05-01-11 21:16 #30
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kazmaier Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιρνεις τοσο ευκολα την ευθυνη ρε μαγκα οτι ειναι οκ το παιδι? ΜΕ βαση ποια κριτηρια τον χαρακτηριζεις μια χαρα ρε εικονικε δοκτορα?
    ρε παιδες,δεν μπορειετε να ειστε λιγο συγκρατημενοι με τους χαρακτηρισμους σας??
    δλδ αυτο που του εγραψες,δεν μπορεις να το γραψεις αλλιως χωρις να προκαλεσεις προσωπικη αντιπαραθεση?
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία