Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 20
  1. 10-01-11 16:33 #1
    Προεπιλογή Hi-Protein Mega Gainer (Dymatize)
    Καλησπέρα κι από μένα. Συγνώμη που ανοίγω καινούριο θέμα απλά δεν βρήκα κάτι σχετικό. Είμαι 28 χρονών 1.93 και 82 kg Kάνω αρκετά χρόνια βάρη. Τα τελευταία 4 χρόνια κανω kick boxing 3 φορές την εβδομάδα και βάρη 4. Τον τελευταίο χρόνο προσπαθώ να ανέβω κιλά όσο πιο ποιοτικά γίνεται αλλά δεν τα έχω καταφέρει μόνο με διατροφή . Τρώω 4-5 φορές τη μέρα το πολύ. Δεν μου βγαίνει το πρόγραμμα για παραπάνω.
    Μου πρότειναν την συγκεκριμένη Formula (Ηigh protein mega gainer της dymatize) ως κύρια ''λύση'' στο '' πρόβλημά'' μου.







    Η αλήθεια είναι ότι έχω δοκιμάσει για 2 μήνες με κάποια whey αλλά δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά.Πήρα 1 kg το οποίο έχασα μόλις την σταμάτησα
    Με προβληματίζει το ότι έχει και κάποια ποσότητα κρεατίνης , όχι γιατί την φοβάμαι απλώς δεν έχω ιδιαίτερη γνώση επί του θέματος.
    Τι λέτε να την δοκιμάσω ή θα κάνω μ/κια
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 11-01-11 13:12 #2
    Προεπιλογή
    Επειδή έχω σχέση με τις Πολεμικές Τέχνες, ποιος ακριβώς είναι ο στόχος σου; Θέλεις απλά να βάλεις κρέας επάνω σου ή επιδιώκεις να γίνεις καλύτερος στο KickBoxing;
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 11-01-11 14:15 #3
    Προεπιλογή
    Ενώ από απόψεως αντοχής και ταχύτητας είμαι σε αρκετά καλά επίπεδα κυρίως λόγω προπόνησης αλλά και λόγω της αναλογίας κιλών/ύψους, νιώθω λιγότερο δυνατός-συμπαγής από άλλους παίχτες. Νομίζω πως 3-5 ποιοτικά κιλά θα με βελτίωναν και σαν παίχτη. Προφανώς αν τα πάρω στην κοιλιά χειρότερος θα είμαι, δεν θέλω απλώς να πάρω κιλά, αλλά να ανέβω μυικά. Επείδή η προπόνηση μιας πολεμικής τέχνης είναι κυρίως αεροβική όπως θα ξέρεις, μου είναι ακόμα πιο δύσκολο να ανέβω κιλά γι'αυτό σκεφτόμουν την συγκεκριμένη φορμουλα και όχι μια απλή whey. O στόχος μου είναι να δουλέψω όγκο στα βάρη μέχρι να δώ κάποια άνοδο, παρόλο που θα μου στερήσει σε εκρηκτικότητα και από κει και πέρα πιο πολύ έκρηξη. Μέχρι τώρα κάνω 3 εβδομάδες προπόνηση για αύξηση όγκου 1 εβδομάδα προπόνηση για εκρηκτικότητα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 11-01-11 14:23 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.191
    Προεπιλογή
    Χρησιμοποιηστε την Αναζήτηση πριν να ανοίγετε καινουργια τόπικς,συγχωνευτηκαν 2 τοπικς
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 11-01-11 15:12 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χρησιμοποιηστε την Αναζήτηση πριν να ανοίγετε καινουργια τόπικς,συγχωνευτηκαν 2 τοπικς
    Sorry που άνοιξα καινούριο τόπικ. Το είχα δει το συγκεκριμένο. Απλώς είναι λίγο διαφορετική έκδοση αυτή που λέω εγώ έχει υψηλότερη συγκέντρωση πρωτείνης και επίσης περιέχει γλουταμίνη και κρεατίνη. Γι αυτό κυρίως ήθελα γνώμες
    Για την ακρίβεια δείτε παρακάτω
    Dymatize Hi Protein Mega Gainer
    Container Size: 2736g
    Serving Size: 4 scoops (152g)
    Servings Per Container: 18
    Container Size: 4530g
    Serving Size: 4 scoops (152g)
    Servings Per Container: 29.8
    Dymatize Hi Protein Mega Gainer Amounts Per Serving
    Total Calories: 600
    Protein: 60g
    Total Carbohydrates: 81g
    Sugars: 5g
    Fat: 3g
    Saturates: 0g
    Cholesterol: 70mg
    Sodium: 200mg
    Potassium: 500mg
    Creatine Matrix: 5g
    Creatine Monohydrate: 4g
    Creatine Ethyl Ester: 330mg
    Tri-creatine Malate: 330mg
    Di-creatine Malate: 330mg
    Glutamine: 2g
    Proprietary BCAA Blend: 500mg
    L-Leucine
    L-Isoleucine
    L-Valine
    Proprietary Fatty Acid Blend: 1g
    (natural soy bean oil, flax seed oil and MCTs)
    Zytrix: 250mg
    Dymatize High Protein Mega Gainer Suggested Use
    As a dietary supplement, add 4 scoops of Dymatize High Protein Mega Gainer to 16 oz of cold water or milk
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 11-01-11 23:09 #6
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.191
    Προεπιλογή High Protein Mega Gainer (Dymatize)
    Από κεκτημενη ταχύτητα το συγχωνευσα με παρόμοιο προιον της Dymatize ,δεν παρατηρησα την διαφορα,επανορθωνω τωρα...



    Συνημένες Εικόνες Συνημένες Εικόνες  
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 12-01-11 01:43 #7
    Προεπιλογή
    ManosD, δεν είναι άσχημο προϊόν για μετά την προπόνησή σου. Έχω και εγώ κάτι ανάλογο στο μυαλό μου για εμένα, το Torrent της Universal, το οποίο ίσως να σου αρέσει πιο πολύ. Κοίτα στο σχετικό θέμα.

    Πάντως, αν θέλεις μια γνώμη για το τι να παίρνεις γενικά ώστε να βοηθιέσαι σε αυτό που κάνεις, κοίτα στο θέμα στο οποίο ποστάρουμε φωτογραφίες με τα συμπληρώματά μας.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 06-01-12 15:47 #8
    Προεπιλογή
    παιδια καλησπερα και χρονια πολλα..
    με την χρηση αυτου του συμπληρωματος υπαρχει περιπτωσει να παρεις κιλα στην κοιλια δλδ εννοω να βαλεις λιπος...η παιρνεις μονο ποιοτικα κιλα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 06-01-12 15:58 #9
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο georgempaira Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιδια καλησπερα και χρονια πολλα..
    με την χρηση αυτου του συμπληρωματος υπαρχει περιπτωσει να παρεις κιλα στην κοιλια δλδ εννοω να βαλεις λιπος...η παιρνεις μονο ποιοτικα κιλα?
    Εξαρταται και απο τη διατροφη σου
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 06-01-12 16:07 #10
    Προεπιλογή
    με μια διατροφη προσεγμενη οχι σαβουρεσ βρωμικα γλυκα ποτα κλπ.απλα με σπιτικο φαγητο και ελαχιστο ψωμι.....?σαν συμπληρωμα θα με βοηθηση να παρω ογκο?ειναι αποτελεσματικο?δουλευει?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 28-08-12 12:57 #11
    Προεπιλογή αριθμός των σκουπ
    Καλησπέρα! Μια ερώτηση και από εμένα για τη συγκεκριμένη πρωτείνη. 1 σκουπ για 3 φορές την ημέρα είναι καλά για αρχή?
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 28-08-12 13:07 #12
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jello Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπέρα! Μια ερώτηση και από εμένα για τη συγκεκριμένη πρωτείνη. 1 σκουπ για 3 φορές την ημέρα είναι καλά για αρχή?
    ουτε καν 1 δοση ειναι 4σκοοπ απο την συγκεκριμενη πρωτεινη αν παρεις 1 σκοοπ δεν θα κανεις απολυτος τπτ γτ αν εχει 60γ πρωτεινη στα 4 σκοοπ φαντασου οτι στο ενα σκοοπ θα εχει 15γ
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 28-08-12 13:18 #13
    Το avatar του χρήστη Fratsou

    Εγγραφή
    09-02-2012
    Περ.
    Greece,Katerini
    Μηνύματα
    284
    Προεπιλογή
    Εαν η δοση εχει 60γρ πρωτεινη τα 25 αχρηστα δεν θα ειναι;Γιατι να μην παρει απο 2
    The journey of one or a thousand miles
    begins with a single step
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 28-08-12 13:36 #14
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Fratsou Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εαν η δοση εχει 60γρ πρωτεινη τα 25 αχρηστα δεν θα ειναι;Γιατι να μην παρει απο 2
    oxi γτ να ναι αχρηστα???
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 29-08-12 10:03 #15
    Προεπιλογή συμβουλη
    Η αλήθεια είναι οτι με συμβούλευσαν για 4 σκουπ την ημέρα, 2 το πρωι- 2 μετά τη προπόνηση.
    Δεν θα ήταν αποδοτικότερο αν τα μοίραζα κατά τη διάρκεια της ημέρας? (πρωινο- δεκατιανο -μετά τη προπόνηση- βραδυ).
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία