Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 94
  1. 20-03-11 22:40 #16
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Απο οτι ξερω 18 γραμμαρια πρωτεινης ανα 100 γραμμαρια γαλοπουλας νομιζω ειναι,αυτην τουλαχιστον που επερνα εγω..
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 20-03-11 22:55 #17
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Απο οτι ξερω 18 γραμμαρια πρωτεινης ανα 100 γραμμαρια γαλοπουλας νομιζω ειναι,αυτην τουλαχιστον που επερνα εγω..
    Μμμ δεν αναγράφει πάνω κάτι για την σύσταση, ωστόσο σίγουρα είναι καλύτερης περιεκτικότητας από το αλλαντικό. Σε αυτό που ρώτησα έχεις άποψη?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 20-03-11 23:04 #18
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Οχι φιλε απλα στο σουπερμαρκετ εκει που τη κοβουν κοιταζω απτη βιτρινα να πουμε σαν χαζος και κοιταω πρωτεινες υδατανθρακες και λιπαρα Και εχει 18 γραμμαρια πρωτεινης 2% περιεκτηκοτητα σε λιπαρα (ή 1 ηταν νομιζω δεν θυμαμαι)
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 21-03-11 01:04 #19
    Το avatar του χρήστη chris corfu

    Εγγραφή
    09-07-2010
    Περ.
    Κέρκυρα
    Μηνύματα
    465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS Εμφάνιση μηνυμάτων
    100γραμ κρέατος στήθος γαλοπούλας έχουνε 24,6 γραμ πρωτείνη. Παραπάνω απ' του κοτόπουλου δλδ.
    http://nutritiondata.self.com/facts/...products/858/2

    Μη το συγκρίνεις με το αλλαντικό, καμία σχέση.
    πως γινεται αυτο?? αφου ενα φιλετο κοτοπουλο 150γρ εχει 45 γρ πρωτεινης.
    ειμαι μικρος,λιγο πρυσμενος,λιγο καπως,,
    αληθεια δεν σας βλεπω απο ψηλα πως ειναι ο πατος???!!!


    train hard, feel good
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 21-03-11 01:51 #20
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS Εμφάνιση μηνυμάτων
    Στο μαγαζί που λες πουλάνε και στήθος γαλοπούλας φιλέτο. 1 κιλό 7Ε νομίζω. Χώρα προέλευσης Γερμανία.

    Είναι όντως σφιχτό σαν κρέας αλλά δοκιμάστε το, εγώ το χρησιμοποιώ πάρα πολύ.

    Ε ναι ρε παιδια αφου αυτο ειναι Το κρεας. 3-3 τα παιρνω τα κιλα απο κει.. συμφαιρει μου βγαινει κατω απο 2 € η μεριδα.. Δοκιμαστε το βραστο η ψηστε στο στο γκριλ ολοκληρο γιατι κομενο θα σκληρηνει. Αμα δειτε στα πιατα μου χρησιμοποιω πολυ γαλοπουλα φιλετο.. απο κει ειναι.. Κι επισης μη τρωτε αλαντικα.. δε ξερεις τι εχουν αλεσμενα μεσα................ http://www.youtube.com/watch?v=mKwL5G5HbGA
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 21-03-11 01:59 #21
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο chris corfu Εμφάνιση μηνυμάτων
    πως γινεται αυτο?? αφου ενα φιλετο κοτοπουλο 150γρ εχει 45 γρ πρωτεινης.
    Εδω κανεις καποιο λαθος ετσι..
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 21-03-11 11:30 #22
    Το avatar του χρήστη chris corfu

    Εγγραφή
    09-07-2010
    Περ.
    Κέρκυρα
    Μηνύματα
    465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο PMalamas Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εδω κανεις καποιο λαθος ετσι..
    γτ ποσο εχει?? Αυτο ειχα διαβασει πριν πολυ καιρο(δεν εχω κοιταξει κατι τελευταια), αλλαξε στην πορεια??
    ειμαι μικρος,λιγο πρυσμενος,λιγο καπως,,
    αληθεια δεν σας βλεπω απο ψηλα πως ειναι ο πατος???!!!


    train hard, feel good
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 21-03-11 12:41 #23
    Το avatar του χρήστη f-panos

    Εγγραφή
    10-07-2010
    Περ.
    Athens-Serres
    Μηνύματα
    251
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο chris corfu Εμφάνιση μηνυμάτων
    πως γινεται αυτο?? αφου ενα φιλετο κοτοπουλο 150γρ εχει 45 γρ πρωτεινης.
    Εννοεις τα 150 γρ ψητο κοτοπουλο που εχει αποβαλει αρκετο νερο απο το ψησιμο, δηλαδη 30 γρ ανα 100 γρ ψημενου στηθους.

    Τα 100 γρ ψητου στηθους αντιστοιχουν ομως σε περιπου 150 γρ ωμου κρεατος.
    Το κοτοπουλο ωμο εχει 20% πρωτεινη.

    Γι'αυτο η γαλοπουλα ωμη με 24 γρ εχει περισσοτερη πρωτεινη απο την κοτα.

    Μη μπερδευεστε με το πως ζυγιζεται το φαγητο σας!

    παραδειγμα:
    ωμο στηθος κοτας 20%
    βραστο στηθος κοτας 25%
    ψητο στηθος κοτας 30%

    εξαιτιας των υγρων που αποβαλλονται σε καθε μρφη μαγειρεματος κ "συρρικνωσης" του κρεατος μας απο την αρχικη του-ωμη μορφη.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 21-03-11 13:51 #24
    Το avatar του χρήστη chris corfu

    Εγγραφή
    09-07-2010
    Περ.
    Κέρκυρα
    Μηνύματα
    465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο f-panos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εννοεις τα 150 γρ ψητο κοτοπουλο που εχει αποβαλει αρκετο νερο απο το ψησιμο, δηλαδη 30 γρ ανα 100 γρ ψημενου στηθους.

    Τα 100 γρ ψητου στηθους αντιστοιχουν ομως σε περιπου 150 γρ ωμου κρεατος.
    Το κοτοπουλο ωμο εχει 20% πρωτεινη.

    Γι'αυτο η γαλοπουλα ωμη με 24 γρ εχει περισσοτερη πρωτεινη απο την κοτα.

    Μη μπερδευεστε με το πως ζυγιζεται το φαγητο σας!

    παραδειγμα
    ωμο στηθος κοτας 20%
    βραστο στηθος κοτας 2
    5%
    ψητο στηθος κοτας 30%

    εξαιτιας των υγρων που αποβαλλονται σε καθε μρφη μαγειρεματος κ "συρρικνωσης" του κρεατος μας απο την αρχικη του-ωμη μορφη.
    οπα, εγω μιλουσα για ψημενο κοτοπουλο κι εδω μιλαει για ωμο γι αυτο μπερδευτηκαμε..
    ειμαι μικρος,λιγο πρυσμενος,λιγο καπως,,
    αληθεια δεν σας βλεπω απο ψηλα πως ειναι ο πατος???!!!


    train hard, feel good
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 21-03-11 13:58 #25
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο f-panos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εννοεις τα 150 γρ ψητο κοτοπουλο που εχει αποβαλει αρκετο νερο απο το ψησιμο, δηλαδη 30 γρ ανα 100 γρ ψημενου στηθους.

    Τα 100 γρ ψητου στηθους αντιστοιχουν ομως σε περιπου 150 γρ ωμου κρεατος.
    Το κοτοπουλο ωμο εχει 20% πρωτεινη.

    Γι'αυτο η γαλοπουλα ωμη με 24 γρ εχει περισσοτερη πρωτεινη απο την κοτα.

    Μη μπερδευεστε με το πως ζυγιζεται το φαγητο σας!

    παραδειγμα:
    ωμο στηθος κοτας 20%
    βραστο στηθος κοτας 25%
    ψητο στηθος κοτας 30%

    εξαιτιας των υγρων που αποβαλλονται σε καθε μρφη μαγειρεματος κ "συρρικνωσης" του κρεατος μας απο την αρχικη του-ωμη μορφη.

    Τα 150γρ. ωμού κρέατος αντιστοιχούν σε 100γρ. ψητό.
    Τα 150γρ. ωμού κρέατος αν το βράσουμε αντιστοιχεί το ίδιο (100γρ)?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kaloutsikos : 21-03-11 στις 14:45
    No money no
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 21-03-11 14:49 #26
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο chris corfu Εμφάνιση μηνυμάτων
    γτ ποσο εχει?? Αυτο ειχα διαβασει πριν πολυ καιρο(δεν εχω κοιταξει κατι τελευταια), αλλαξε στην πορεια??
    Ναι επεσαν οι μετοχες του


    22 γρ εχει.
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 21-03-11 18:13 #27
    Το avatar του χρήστη chris corfu

    Εγγραφή
    09-07-2010
    Περ.
    Κέρκυρα
    Μηνύματα
    465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο PMalamas Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ναι επεσαν οι μετοχες του


    22 γρ εχει.
    αα ειπα κι εγω, κατσε να αγορασω τωρα που επεσαν...
    ειπαμε παραπανω αν ειδες οτι εγω μιλουσα για ετοιμο ψημενο φιλετο ενω εδω ελεγε για ωμο αρα γι αυτο μπερδευτηκαμε... γτ οντως ψημενο φιλετο εχει οσο ειπα.
    ειμαι μικρος,λιγο πρυσμενος,λιγο καπως,,
    αληθεια δεν σας βλεπω απο ψηλα πως ειναι ο πατος???!!!


    train hard, feel good
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 21-03-11 19:02 #28
    Προεπιλογή
    παιδιά δηλαδή γαλοπούλα,1 φέτα ( για αλλαντικο μιλαμε) δεν προτείνετε μαζί με ένα τοστακι(2 φέτες ψωμί ολικής +1 φέτα κασέρι light για γεύμα ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 21-03-11 21:12 #29
    Προεπιλογή
    οχι
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 22-03-11 09:53 #30
    Το avatar του χρήστη f-panos

    Εγγραφή
    10-07-2010
    Περ.
    Athens-Serres
    Μηνύματα
    251
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων

    Τα 150γρ. ωμού κρέατος αντιστοιχούν σε 100γρ. ψητό.
    Τα 150γρ. ωμού κρέατος αν το βράσουμε αντιστοιχεί το ίδιο (100γρ)?
    Οχι αντιστοιχουν σε περισσοτερο διοτι δεν χανει το κρεας με το βρασιμο τοσα πολλα υγρα, γι'αυτο κ η περιεκτικοτητα του σε πρωτεινη ειναι 25% εναντι του ψητου που ανερχεται σε 30%

    Προσωπικα μετραω-ζυγιζω-υπολογιζω τις τροφες με βαση την ωμη μορφη τους.

    Για παραδειγμα αν παρω ενα φιλετο γαλοπουλας 900 γρ το κοβω πριν το μαγειρεψω σε 6 μεριδες για παραδειγμα κ ετσι γνωριζω οτι το καθε κομματι οπως κ να το μαγειρεψω θα εχει απο 35 περιπου γρ πρωτεινης(150γρ x 24%πρωτεινη = 36 γρ πρωτεινης)
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία