Φωτογραφιες με το φαγητο μας

[Δανάη]

θεωρώ οτι πλησιαζει αρκετα σαν κονσεπτ το πιτακι βρώμης,αντιθέτως ομως εχει τέλεια γεύση!!


Συνταγή
5 ολοκληρα αυγα
5 ασπράδια
1,5 φλυτζανι αλευρι ολικής
5-6 μηλα
50ml ελαιολαδο
20 γρ baking powder
1 βανίλια
κανέλα
στεβια




αν σας γέμισε το μάτι και θέλετε λεπτομέριες για τη εκτέλεση μου λέτε,ειναι πάρα πολύ ευκολη!

[-beba-]

Μας γέμισε το μάτι. Μπράβο.
Γραψε και την εκτέλεση σε παρακαλώ πολύ. θέλω να την κάνω και εγώ.

[steg]

αν σας γέμισε το μάτι και θέλετε λεπτομέριες για τη εκτέλεση μου λέτε,ειναι πάρα πολύ ευκολη!

Από τα συστατικά φαίνεται πολύ καλή επιλογή για σνακ δεκατιανού μαζί με ένα φρουτάκι. Για δώσε εκτέλεση. Επίσης, το θερμιδικό προφίλ ενός κομματιού (στο περίπου).

[Mcstefan7]

Χειροποίητα τρουφάκια πρωτείνης-καφείνης

[shazam]

Πω πω τελεια δειχνουν τα τρουφακια!Πως τα φτιαχνεις?

[just chris]

ε δωστε καμια συνταγη ντεεεε

[Mcstefan7]

Δοσολογίες θα πώ στο περίπου γτ με το μάτι τα έφτιαξα. Βράζεις λίγο γάλα και το ρίχνεις μεσα σε ενα μπολάκι που έχεις μαύρη σοκολάτα κουβερτούρα σε σταγόνες και καφέ στιγμιαίο με γεύση καραμέλα (1 σουπας πρεπει να ταν μπορει κ λιγο παραπανω). τα ανακατέβεις μεχρι να λίωσει τελείος η σοκολάτα αλλα δν θέλουμε να είναι νερουλί. Μετά το ρίχνουμε σε ενα αλλο μπόλ που 8α έχουμε κανα 100γρ βρώμη και 2-3 σκουπ πρωτείνη (εγω έβαλα την άγευστη γτ εβαλα και καφε με γεύση). τα ανακατεβεις καλα καλα το βάζεις στο ψυγείο να παγώσει λίγο το μείγμα..το βγαζεις μετα τα πλάθεις σε μπαλάκια και μετα τα αφήνεις στο ψυγείο να παγώσουν καλα καλα για να διατηρίσουν το σχήμα τους.... Αντε και καλή σας ορεξη!!!!

[fatals]

Δοσολογίες θα πώ στο περίπου γτ με το μάτι τα έφτιαξα. Βράζεις λίγο γάλα και το ρίχνεις μεσα σε ενα μπολάκι που έχεις μαύρη σοκολάτα κουβερτούρα σε σταγόνες και καφέ στιγμιαίο με γεύση καραμέλα (1 σουπας πρεπει να ταν μπορει κ λιγο παραπανω). τα ανακατέβεις μεχρι να λίωσει τελείος η σοκολάτα αλλα δν θέλουμε να είναι νερουλί. Μετά το ρίχνουμε σε ενα αλλο μπόλ που 8α έχουμε κανα 100γρ βρώμη και 2-3 σκουπ πρωτείνη (εγω έβαλα την άγευστη γτ εβαλα και καφε με γεύση). τα ανακατεβεις καλα καλα το βάζεις στο ψυγείο να παγώσει λίγο το μείγμα..το βγαζεις μετα τα πλάθεις σε μπαλάκια και μετα τα αφήνεις στο ψυγείο να παγώσουν καλα καλα για να διατηρίσουν το σχήμα τους.... Αντε και καλή σας ορεξη!!!!

Και για αυτούς που δεν κάνουν διατρόφη και τρώνε οτι βρούν μπροστά τους (όπως εμένα), αντί για βρώμη μπορούμε να βάλουμε μπισκότα, κατα προτίμηση πτι μπερ!!!ΑΑΑ και λιγο λικεράκι μεσα!

[Mcstefan7]

Μπορείς να βάλει και λίγο παγωτάκι και λίγο κρεπούλα και καμια βαφλίτσα Και επειδή θα ναι πολλύ γλυκό βάλε και δίπλα 2-3 πιτόγυρα κανα γουρνοπουλάκι μπύρα παγωμένη και μια πίτσα σπέσιαλ xaxaxa

[just chris]

αν ειναι κ βαλεις ολα αυτα............βγαλε το λικερ...ειναι υπερβολη!

[fatals]

Έχω ακούσει οτι παχαίνει το λικέρ...

[Metalhead|T|]

λιτό μεσογειακό γευμα

[ArgoSixna]

kαλημέρες!!

[Nikolas_mk2]

Αντε μπραβο,να συμαζευτεται σιγά-σιγά το τοπικ γιατί καποιοι το ειχαν παρακάνει-και μαλιστα σε περιοδο δίαιτας(αναίσχυντοι).

Το ''πρωινο'' μου,λιγο αργά βεβαια λογω ρεπό αλλά δε πειραζει......Πιτακι βρωμης με 70γρμ.βρωμη,2ΧL χωριατικα + 4 ασπραδια,λιγη βανιλια μεσα για να γλυκίζει και μια κγ καστανόμελο απο πάνω!

[Spirofit]

μολις κατεφθασε απο το σπιτι χωρις προειδοποιηση. πιτα σογιας με ρυζακι!! θα δω ποιος θα τις φαει τωρα που ειμαστε κ σε γραμμωση