Amino X (BSN)

**beefmeup** · 06-03-13 23:55

ετσι ειναι τα περισοτερα προιοντα με αμινοξεα διακλαδισμενης αλυσιδας,γιατι ειναι πολυ δυσδιαλυτα απο την φυση τους σε νερο..
φαντασου οτι αν παρεις σκετα χυμα bulk κ τα ριξεις σε νερο,οσο να κ να τα χτυπας αυτα μενουν στην επιφανεια..
οποτε καπως ετσι δικαιολογει αυτο εδω την σαπουναδα..

μανταρινι?
οχι καλε,μια χαρα καρπουδι ηταν..

**koukoutsaki** · 06-03-13 23:58

ωραια ...

ελπιζω να βοηθησουν για να παλευω αργοτερα την πολλη αεροβια

**beefmeup** · 07-03-13 00:02

αμφιβαλω αν θα καταλαβεις διαφορα οπως την εννοεις στο ποστ σου..
οτι θα βοηθησουν,θα βοηθησουν σε υποθερμιδικη κ με σωστη χρηση,αλλα οχι απο θεματα ενεργειας..
εκτος αν σε πιανει ταση για κατι γλυκο εκεινη την ωρα,οποτε καπως θα σε ξεγελασουν..κ το καλο ειναι οτι δεν εχουν θερμιδες απο ζακχαρα..
αν κ τα γλυκαντικα καπου θα κανουν κατι με την ινσουλινη,αλλα λεπτομεριες αν κανεις ολα τα υπολοιπα σωστα..
ετσι κ αλλιως αν τα περνεις λιγο λιγο κατα την διαρκεια της αεροβιας δεν θα μπορεσει να κανει κορυφωσεις σε εκεινη την φαση..

**koukoutsaki** · 07-03-13 00:05

αναφερομαι στην (ελαφρα ) υποθερμιδικη - γιατι δεν ειμαι κ της πολλης πεινας εγω-

καθως κ σε αυτο που λες, να σε πιασει ταση για γλυκο ... επειδη εχω κ πολυ χαμηλο ζαχαρο

οποτε σε μια προπο πιο μεγαλης διαρκειας θελω να πιστευω οτι κατι θα προσφερει ...

**beefmeup** · 07-03-13 00:06

ναι κομπλε θα εισαι ετσι..

**koukoutsaki** · 07-03-13 00:06

τελειαααα ευχαριστω

**Glorysm8** · 30-03-13 16:50

παιδες πριν την προπονηση ενα σκουπ και μετα αλλο ενα ειναι οκ η μηπως δεν χρειαζεται το ενα απο τα δυο?

**vasilisot** · 30-03-13 17:21

αμα εχεις πρωτεινη μετα την προπονα δεν χρειαζεται

**tsoumi7** · 22-06-13 14:56

Παίδες 45λεπτα πριν περνώ νιτρικο.μετα την προπονα περνώ φόρμουλα κρεατινης κ 30λρπτα μετά whey.ποτε να το βάζω;

**a-mad** · 22-06-13 15:44

βαλτο μεσα στην προπο........εγω παιρνω μισο σκουπ πριν και μισο μεσα.

**ArgoSixna** · 22-06-13 16:14

Αρχικό μήνυμα απο tsoumi7

Παίδες 45λεπτα πριν περνώ νιτρικο.μετα την προπονα περνώ φόρμουλα κρεατινης κ 30λρπτα μετά whey.ποτε να το βάζω;

5λεπτα μετα απο την κρεατινη και φαγητο μετα απο 30λεπτα .

**cuntface** · 04-12-13 19:48

σκευτομαι να το παρω 1 σκοοπ πριν 1 μετα αλλα με χαλανε πολλα οπως η κιτρουλινη και η ταυρινη π εχει μεσα δεν τα θελω για μετα την προπ

**ArgoSixna** · 04-12-13 20:10

με 0.5-1 σκουπ intra το δουλευω εγω.βαζω και 2-3γρ κιτρουλινη και 3 σταγονες στεβια! εχω παρει 4-5 κουτια μεχρι τωρα απο αυτο, εχω και ενα κλειστο!

**cuntface** · 04-12-13 20:14

Αρχικό μήνυμα απο ArgoSixna

με 0.5-1 σκουπ intra το δουλευω εγω.βαζω και 2-3γρ κιτρουλινη και 3 σταγονες στεβια! εχω παρει 4-5 κουτια μεχρι τωρα απο αυτο, εχω και ενα κλειστο!

oποτε λες να παιρνω 1 σκοοπ πριν και 0.5 μετα ?

**dimitrispump** · 04-12-13 21:06

εγω ενα μετα βαζω και μετα φαγητο σε καμια ωρα

Θέμα: Amino X (BSN)

Εργαλεία Θεμάτων

Display