ξερει κανεις που κ ποτε γινονται αγωνες μπραντεφερ στην Ελλαδα?
Θέμα: Bras de fer (Χειροπάλη)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 111
-
28-01-08 01:01 #1Bras de fer (Χειροπάλη)ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ!!!!
-
-
24-03-08 16:04 #3Bras de fer (Χειροπάλη)
Στις 29-3 το Σαββατο γινονται στη Καλαματα αγωνες μπραντεφερ και επιδειξη β.βing απο Μπαζιωτη,Καγγελαρη,Σαιντ,και kick boxing.Γινονται στο κεντρο διασκεδασης Καραμελλα 8μμ.
Ενας απο τους καλυτερους Ελληνες αθλητες στο μπραντεφερ.
Γκιόκας Χρήστος
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-
-
24-03-08 16:57 #5
ναι ruhl ευχαριστω βιαστικα..
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-
24-03-08 19:07 #6
δυστηχως ειναι καλαματα......
OFF TOPIC
Με ποιες ασκησεις δυναμωνεις οσον αφορα το μπραντεφερ ???
-
24-03-08 19:28 #7
Αυριο το βραδυ θα μιλησω με το παιδι που εχω στη φωτο θα κανει μια αφιερωσουλα στο forum μας και θα τον ρωτησω γι αυτη την ερωτηση που κανεις,ομως πιστευω οτι πρωτα απο ολα παιζει ρολο η τεχνικη και η εκρηξη,ολοι αυτοι κανουν βαρη πρεπει να ειναι παντου δυνατοι αλλα σιγουρα δινουν εμφαση στους ωμους στους πηχεις,δικεφαλα τρικεφαλα.Ομως αυριο θα εχω πιο σωστες απαντησεις απο τον Πρωταθλητη μας που τον εχω δει σε αγωνες και ειναι καταπληκτικος.
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-
24-03-08 21:31 #8
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
κυριο ρολο παντως παιζει η τεχνικη δεν θυμαμε καλα τι ποσοστο παντως ηταν κοντα στο 70%
-
24-03-08 22:15 #9Αρχικό μήνυμα απο toula_nomikou
Αρχικό μήνυμα απο RUHL
-
24-03-08 22:45 #10
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
μαλον οχι ετσι θυμαμε απο μια εκπομπη μπορει να κανω και λαθος ομως
-
25-03-08 00:34 #11
Nαι θα ρωτησω σιγουρα dino
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-
26-03-08 15:27 #12
πάντα ήμουν περίεγρος τι ασκήσεις μπορεί να βοηθούν στο μπαντεφέρ. είχα διαβάσει σε ένα περιοδικό παλιότερα ότι κάνουν την άσκηση κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες "σφυριά" για την εδνυνάμωσης της εξωτερικής πλευράς του βραχίωνα... ενδιαφέρον θα έχουν οι συμβουλές του.
-
27-03-08 00:08 #13
Παιδια μιλησα μαζι του θα μας στειλει φωτο και τις νικες του οταν τον ειχα δει να παιζει νικησε εναν αθλητη που ηταν 5 φορες Παγκοσμιος Πρωταθλητης,και ισως να παει και στη Σουηδια να παιξει,ειναι 128 κιλα μου ειπε οτι ηταν παντα δυνατος απλα τον βοηθησε πολυ η προπονηση με βαρη και οτι εκτος απο τα σημεια που ανεφερα πιο πανω πρεπει να ειναι δυνατα και τα ποδια.
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-
29-03-08 15:54 #14
Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
-