Ανωτατο ωριο στην καταναλωση λευκινης ημερησιως γνωριζουμε?ευχαριστω.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 20 από 20
-
16-11-14 21:05 #16
-
17-11-14 01:38 #17
δεν υπαρχει..απλα απο ενα σημειο κ μετα την αποβαλεις,οποτε δεν εχει κ πολυ νοημα..
φανταζομαι εννοεις κ απο την whey μεσα στα ορια που υπολογιζεις μιας κ η κυρια πηγη λευκινης ερχεται απο εκει.
-
23-09-15 14:52 #18
Βeef προτείνεται να μπει μόνο μετά την προπόνηση ή και κάποια άλλη στιγμή της ημέρας?
Άκουσα κάποιον που παίρνει σκέτη το βράδυ...
Επίσης την λαμβάνουμε σκέτη ή με κάποιον υδατάνθρακα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη για να την ταξιδέψει?PHYSIO ARK VERONIS
-
23-09-15 15:03 #19
μπορεις κ αναμεσα στα γευματα αν θες.
ενα σχετικο αρθρο, που ουσιαστικα εκει παραπεμπει (μεσω της whey) ειναι αυτο
Πρωτείνη ορού γάλακτος ή καζείνης
οπου καζεινη φυσικα δεν ειναι απαραιτητα απο συμπληρωμα, αλλα περιλαμβανει κ αλλες μορφες που περιεχουν πρωτεινη, οπως ενα γευμα κανονικο.
-
23-09-15 15:09 #20