ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

[tolis93]

αυτο ακριβωσ εννοω κ γω!
κ πυ ναι το κακο πυ το παιδι εβαλε ακομα μια διαφορετικη εκδοχη!?
εσυ τι βαζεισ για να το στερεοποιησεισ?το ψαχνα αλλα δν το βρηκα

μα δεν ειπα οτι ειναι κακο π εβαλε μια διαφορετικη εκδοχη εγω ειπα οτι δε θα χρειαζοταν να πειραματηστει με το ρισκο οτι μπορει να μη τ βγει καλο.αυτο ειπα.... εγω η ελαιολαδο η φυτικο λαδι βαζω. συνηθως ελαιολαδο γιατι δε το τρωω με τπτ κ χρειαζεται.οποτε στο φυστικοβουτηρο ειναι μια χαρουλα. στα 100 γρ βαζω 10 γρ λαδι

[loukoulos]

βασικα επιδη με ενδιεφερε αυτο που ειπε καποιος (νομιζω ο tolis) για βουτηρα απο αλλους καρπους.. ας στειλει το λινκ αμα το πετυχει καποιος γτ ενδιαφερομαι..
@tolis93(ναι το επιασα οτι δεν μου τη ειπατε)

[tolis93]

βασικα επιδη με ενδιεφερε αυτο που ειπε καποιος (νομιζω ο tolis) για βουτηρα απο αλλους καρπους.. ας στειλει το λινκ αμα το πετυχει καποιος γτ ενδιαφερομαι..
@tolis93(ναι το επιασα οτι δεν μου τη ειπατε)

πετυχημενο με καρυδια.με τον ιδιο τροπο. απλα 5 γρ λαδι στα 100 γρ. και με φουντουκια βαζω κ καθαρο κακαο μεσα κ 5 γρ λαδι παλι στα 100 γρ φουντουκιων.σα μερεντα γινεται

[loukoulos]

ψαγμενο αυτο με τα φουντουκια θα ειναι τ πρωτο που θ κανω.. ευχαριστω

[Chris92]

πετυχημενο με καρυδια.με τον ιδιο τροπο. απλα 5 γρ λαδι στα 100 γρ. και με φουντουκια βαζω κ καθαρο κακαο μεσα κ 5 γρ λαδι παλι στα 100 γρ φουντουκιων.σα μερεντα γινεται

ποσο κακαο?

[tolis93]

ποσο κακαο?

νταξει οσο θελεις βαζεις εγω για να μη βγει πολυ νιανια βαζω 1 κουταλακι τ γλυκου στα 100-150 γρ.απλα το μιξαρεις με το λαδι πρωτα κ μετα τα βαζεις ολα στο μουλτι.αν το θες κ γλυκο λιγο ζαχαρινη σε σκονη κανει θαυματα

[Chris92]

νταξει οσο θελεις βαζεις εγω για να μη βγει πολυ νιανια βαζω 1 κουταλακι τ γλυκου στα 100-150 γρ.απλα το μιξαρεις με το λαδι πρωτα κ μετα τα βαζεις ολα στο μουλτι.αν το θες κ γλυκο λιγο ζαχαρινη σε σκονη κανει θαυματα

ζαχαρινη χρησιμοποιω συνεχεια οπως εχεις ποσταρει και στις συνταγες αμυγδαλοβουτηρο κανω συνηθως αλλα με ψηνει να δοκιμασω και με φουντουκια

[tolis93]

ζαχαρινη χρησιμοποιω συνεχεια οπως εχεις ποσταρει και στις συνταγες αμυγδαλοβουτηρο κανω συνηθως αλλα με ψηνει να δοκιμασω και με φουντουκια

μια συμβουλη για τα αμυγδαλα.βαλτα σε ενα τηγανι χωρις τπτ λαδια κ τετοια ετσι ξερα κ ψηστα για κανα 10λεπτο...αν προλαβεις να τα βαλεις στο μουλτι κ να τα κανεις βουτηρο χωρις να τα φας...τοτε εισαι ηρωας

[Chris92]

στο φουρνο τα βαζω το ιδιο δεν βγαινει?

[tolis93]

στο φουρνο τα βαζω το ιδιο δεν βγαινει?

περιπου ναι.γινονται λιγο πιο καμμενοξεροψημενα σε τηγανι

[mixalizyeah]

450γρ φυστικια χωρις αλατι
25-30γρ μελι
2κουταλιες κανελα
(2scoop protein )
2κουταλιες peanut oil ή coconut oil

διαδικασια
χτυπαμε καλα τα φυστικια στο μπλεντερ
και προσθετουμε το μελι μαζι με το λαδι,κανελα και τα δυο σκουπ προτειν και τα χτυπαμε
(οσο χτυπαμε το μειγμα θα ανεβαινει πανω οποτε με μια σπατουλα να το πατατε προς τα κατω και να το 3αναχτυπατε )

[Kalliopaki]

Θα τις δοκιμάσω όλες το χειμώνα !!!

[mixalizyeah]

εγω πριν λιγο το εφτια3α αλλα εβαλα γυρο στα 400γρ φυστικια και 50γρ ελαιολαδο ΄

[Kalliopaki]

εγω πριν λιγο το εφτια3α αλλα εβαλα γυρο στα 400γρ φυστικια και 50γρ ελαιολαδο ΄

του πάει το ελαιόλαδο??

[mixalizyeah]

το κανει πιο βαρυ..