Svunt shake - 2000 θερμίδες

[ArgoSixna]

LoL , welcome back from your cave

Really happy to see you around mate

[Ανδρεας]

το εκανα, και το φυλαξα σε μπουκαλες για να πινω αυριο (1,5L συνολο)
ομως βγηκε λιγο εντονη η γευση του φυστικοβουτυρου
να δοκιμασω να προσθεσω νεσκουικ μεσα ή θα κανω βλακια?

[mikesmith1994]

na rwtisw einai anagkastiko sto shake na periexei siplirwma prwteinis ???
Dld den ginete me ION i kati tetio ?

[billy89]

Όχι δεν είναι απαραίτητο, απλά πρέπει να συμπληρώσεις πρωτείνη απ το φαί.