Καλησπερα σας..
Ειμαι απο Ηρακλειο Κρητης αυτο το Λεω για το λογο αν ειναι καποιος απο εδω και ξερει να μου προτεινη κατι..
Θελω να παρω προτεινες συμπληροματα ξερω εγω απλα δεν ξερω τιποτα απο αυτα και γενικα με τα συμπληροματα και θελω μια ενημερωση οποιος θελει ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ.. εΥΧΑΡΙΣΤΩ..
Θέμα: Προτάσεις
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 23
-
30-12-11 00:06 #1Προτάσεις
-
30-12-11 00:09 #2
διαβασε λιγο το φορουμ φιλε..ολο κ καποια ιδεα θα παρεις.
-
30-12-11 00:15 #3
φιλε εχεις δικιο αλλα και σε τοπικ που μπεικα τα εχουν κανει καπως θα ελεγα κατι απλα ρωτησα οποιος μπορει να μου τα πει εχει καλος θα με βοηθησει πολυ..!
-
30-12-11 00:16 #4
Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Πρωτεινες
Ειδη πρωτεινης σε σκονη
Εχει και παρα πολα τοπικς σχετικα με τις πρωτεινες.
Και καλωσηθρες
-
30-12-11 00:22 #5
-
30-12-11 00:23 #6
Βασικα να ξεκινησουμε απο δω:
Πως κατεληξες στο συμπερασμα οτι χρειαζεσαι συμπληρωμα πρωτεινης ?
-
30-12-11 00:32 #7
-
-
31-12-11 21:55 #9«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
31-12-11 23:19 #10
-
01-01-12 00:33 #11
Φιλε εισαι στην αρχη ακομα...Μην τρελενεσαι απο τωρα για το τι πρεπει να παρεις και τι οχι απο τωρα.Αν ξεκινησες τωρα γυμναστικη με βαρη και αν εχεις ενα σωστο προγραμμα γυμναστικης(απο γυμναστη η απο καποιον "ειδικο") τοτε απο τους πρωτους μηνες κιολας θα δεις τεραστια διαφορα.Η γραμμωση που ζητας παιζει ρολο και με τη διατροφη και με γυμναστικη, για αυτο πριν τα μαθεις αυτα συμπληρωσε τα χαρακτηριστικα σου (ηλικια,υψος,κιλα,ποσοστα λιπους?)για να σου πουμε πιο συγκεκριμενα τι πρεπει να κανεις. Παντα φιλικα μιλωντας
-
01-01-12 16:29 #12bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
01-01-12 16:45 #13
-
02-01-12 14:44 #14
-
02-01-12 15:01 #15
οι ερωτησεις σου ειναι του ιδιου επιπεδου ερωτησης σε δασκαλο πολεμικης τεχνης:και ποτε θα μπορω να δερνω...
το να ασχοληθεις σοβαρα...(δεν εννοω αγωνιστικα)προυποθετει το να κατσεις να διαβασεις πολυ ωστε να αρχισεις να γυμναζεσαι και να τρως σωστα..αναφερεσαι σε συμπληρωματα χωρις να ξερεις τι ειναι...αυτο που θα εχεις ακουσει σε καφετερειες...ασε...αυτος παιρνει πρωτεινη και κρεατινη και εγινε ετσι το ξεχνας...μακαρι να ταν τοσο απλο..τα αρθρα του φορουμ ειναι υπερπληρεις και δεν υπαρχει τομεας που να μην καλυπτεσαι..οποτε ξεκινα να διαβαζεις....
καλωσηρθες στο φορουμdon't read my posts..they are reflecting the truth..ugle things u know...