Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 41
  1. 01-03-12 13:25 #1
    Προεπιλογή Σωστή κατανάλωση συμπληρωμάτων.
    Γεια σας. Παίρνω τα εξής συμπληρώματα και θα ήθελα να ρωτήσω ποια ώρα, και ποσότητα είναι η καλύτερη για καλύτερα αποτελέσματα. Λόγο δουλειάς πολλές φορες τα παίρνω όπως να είναι και φοβάμαι ότι αυτό έχει αποτέλεσμα να μην δουλεύουν όπως πρέπει και ότι τζάμπα τα παίρνω.

    amino 2222 softgels
    optimen
    glucosamine & chondroitin
    omega 3
    dexaprine
    beta ala9
    gold standard whey
    CGT-10

    Δεκτη κάθε γνώμη.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 01-03-12 14:51 #2
    Προεπιλογή
    Μεχρι στιγμης πως τα παιρνεις?
    My name is Daniel Lugo and I believe in fitness
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 01-03-12 15:16 #3
    Προεπιλογή
    Το πρωί παίρνω μισό dexaprine και ένα glucosamine πριν το πρωινο. Κατά τις 11 1 omega 3 και 3 beta ala9 +1amino το μεσημέρι ένα optimen+1 amino κατά τις 4.30 το άλλο μισό dexaprine 5.30 πάω γυμναστήριο, όταν γυρίσω 1,5 scoop whey,κατά τις 9 CGT-10, κατά τις 10 το βραδυ ένα amino, και πριν πάω για ύπνο ένα scoop whey με gala.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 01-03-12 15:29 #4
    Banned
    Εγγραφή
    17-12-2008
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    875
    Προεπιλογή
    Φίλε μου τα περισσότερα που παίρνεις είναι πεταμένα λεφτά.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 01-03-12 15:38 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Andrikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Φίλε μου τα περισσότερα που παίρνεις είναι πεταμένα λεφτά.
    συμφωνω απολυτα! αλλος ενας ασχετος που πλακωθηκε σε καμια δεκαρια συμπληρωματα νομιζοντας οτι θα φουσκωσει γρηγοροτερα
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 01-03-12 15:50 #6
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    συμφωνω απολυτα! αλλος ενας ασχετος που πλακωθηκε σε καμια δεκαρια συμπληρωματα νομιζοντας οτι θα φουσκωσει γρηγοροτερα
    Κύριε σχετικέ το μονο που δεν περιμένω από αυτά που παίρνω είναι να φουσκώσω... Αν ήθελα να φουσκώσω θα πήγαινα αλλου....
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 01-03-12 15:54 #7
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο james2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Κύριε σχετικέ το μονο που δεν περιμένω από αυτά που παίρνω είναι να φουσκώσω... Αν ήθελα να φουσκώσω θα πήγαινα αλλου....
    ο λογος που τα παιρνεις τοτε?αν εχεις ελλειψεις στη διατροφη σου κοιτα να την βελτιωσεις,δεν γινεται για καθε ελλειψη που εχουμε να πλακωνομαστε στα συμπληρωματα..η γνωμη μου παντα
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 01-03-12 16:42 #8
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    συμφωνω απολυτα! αλλος ενας ασχετος που πλακωθηκε σε καμια δεκαρια συμπληρωματα νομιζοντας οτι θα φουσκωσει γρηγοροτερα
    Εντάξει ρε φίλε μπορείς να το πεις και καλύτερα. Μην το πάρουμε με τα μούτρα το παιδί...
    όντως κάποια είναι αχρείαστα. Παρόλα αυτά άλλο πράγμα ρωτάει.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 01-03-12 16:47 #9
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    ο λογος που τα παιρνεις τοτε?αν εχεις ελλειψεις στη διατροφη σου κοιτα να την βελτιωσεις,δεν γινεται για καθε ελλειψη που εχουμε να πλακωνομαστε στα συμπληρωματα..η γνωμη μου παντα
    1 Γιατί κάνω μια αρκετά κουραστική δουλειά.
    2 Γιατί η διατροφή μου δεν είναι και η καλύτερη.

    Σίγουρα θα ήμουν τρελός να περίμενα να φουσκώσω από omega 3 και glucosamine....
    Και σίγουρα όταν κάποια από αυτά τελειώσουν δεν θα τα ξαναγοράσω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 01-03-12 18:06 #10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο james2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γεια σας. Παίρνω τα εξής συμπληρώματα και θα ήθελα να ρωτήσω ποια ώρα, και ποσότητα είναι η καλύτερη για καλύτερα αποτελέσματα. Λόγο δουλειάς πολλές φορες τα παίρνω όπως να είναι και φοβάμαι ότι αυτό έχει αποτέλεσμα να μην δουλεύουν όπως πρέπει και ότι τζάμπα τα παίρνω.

    amino 2222 softgels
    optimen
    glucosamine & chondroitin
    omega 3
    dexaprine
    beta ala9
    gold standard whey
    CGT-10

    Δεκτη κάθε γνώμη.

    καλησπερα ,
    φανταζομαι οτι ταυτοχρονα θελεις να χασεις και λιπος ,και βαζεις το dexaprine,
    την πρωτεινη μπορεις να την εχεις οποια ωρα της ημερα θελεις για να φτανεις (με την πρωτεινη) τα 5-6 γευματα την ημερα
    τα αμοινοξεα μπορεις να τα βαζεις μαζι με τα στερεα γευματα για να αυξανεις την πρωτεινη τους
    την οπτιμεν μαζι με το πρωινο
    τα omega 3 μαζι με το πρωινο και το μεσιμεριανο
    το dexaprine το πρωι νυστικος και πριν την προπονηση
    το beta ala 9 με αδειο το στομαχι και αυτο ,καποια στιγμη το πρωι και το απογευμα
    το cgt-10 κατα την διαρκεια της προπονησης

    τα βαζω ετσι λογο του οτι ειναι πολλα και δεν βλεπω χωρο να στα προτεινω αλλιως

    πιστευω να βοηθαω
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 01-03-12 18:55 #11
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Chalkiasdimitris Εμφάνιση μηνυμάτων
    καλησπερα ,
    φανταζομαι οτι ταυτοχρονα θελεις να χασεις και λιπος ,και βαζεις το dexaprine,
    την πρωτεινη μπορεις να την εχεις οποια ωρα της ημερα θελεις για να φτανεις (με την πρωτεινη) τα 5-6 γευματα την ημερα
    τα αμοινοξεα μπορεις να τα βαζεις μαζι με τα στερεα γευματα για να αυξανεις την πρωτεινη τους
    την οπτιμεν μαζι με το πρωινο
    τα omega 3 μαζι με το πρωινο και το μεσιμεριανο
    το dexaprine το πρωι νυστικος και πριν την προπονηση
    το beta ala 9 με αδειο το στομαχι και αυτο ,καποια στιγμη το πρωι και το απογευμα
    το cgt-10 κατα την διαρκεια της προπονησης

    τα βαζω ετσι λογο του οτι ειναι πολλα και δεν βλεπω χωρο να στα προτεινω αλλιως

    πιστευω να βοηθαω
    Σε ευχαριστω για την απαντηση!
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 02-03-12 02:45 #12
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο james2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το πρωί παίρνω μισό dexaprine και ένα glucosamine πριν το πρωινο. Κατά τις 11 1 omega 3 και 3 beta ala9 +1amino το μεσημέρι ένα optimen+1 amino κατά τις 4.30 το άλλο μισό dexaprine 5.30 πάω γυμναστήριο, όταν γυρίσω 1,5 scoop whey,κατά τις 9 CGT-10, κατά τις 10 το βραδυ ένα amino, και πριν πάω για ύπνο ένα scoop whey με gala.
    Σε ό,τι αφορά την Opti-Men πάντως, λάθος την παίρνεις. Η δοσολογία είναι 3 ταμπλέτες την μέρα και όχι μία.

    Θα παίρνεις μία με κάποιο γεύμα. Βάλε οπωσδήποτε μία με το πρωινό σου.

    Τα Ω3 πάλι... εξαρτάται. Ποια έχεις;
    «Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
    αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
    Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
    Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 02-03-12 11:39 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Lao Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σε ό,τι αφορά την Opti-Men πάντως, λάθος την παίρνεις. Η δοσολογία είναι 3 ταμπλέτες την μέρα και όχι μία.

    Θα παίρνεις μία με κάποιο γεύμα. Βάλε οπωσδήποτε μία με το πρωινό σου.

    Τα Ω3 πάλι... εξαρτάται. Ποια έχεις;

    Τα απλα ω3 τις Now.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 02-03-12 13:14 #14
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο james2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Τα απλα ω3 τις Now.
    Από αυτά πρέπει να παίρνεις minimum 4 την μέρα, λόγω χαμηλής περιεκτικότητας.
    «Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
    αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
    Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
    Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 02-03-12 13:32 #15
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Lao Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σε ό,τι αφορά την Opti-Men πάντως, λάθος την παίρνεις. Η δοσολογία είναι 3 ταμπλέτες την μέρα και όχι μία.

    Θα παίρνεις μία με κάποιο γεύμα. Βάλε οπωσδήποτε μία με το πρωινό σου.

    Τα Ω3 πάλι... εξαρτάται. Ποια έχεις;
    Μια ερώτηση. Γιατί είναι λάθος να πάρει 1 ή 2 ; επειδή στο κουτί λεει 3 ;
    Eat Clean, Lift Hard.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία