koukoutsaki log!!!

[koukoutsaki]

myofusion σοκολατα!!!! καλη?

[RAMBO]

δεν την εχω δοκιμασει..αλλα την εχω υποψιν για το μελλον..γιατι δεν την εχεις αρχησει ακομα?

[koukoutsaki]

Εμαθα πολυ καλες κριτικες..... Και απο γευση σα να τρως σοκολατα....Να καλυπτομαι κιολας χαχχαχχαχααχαχ
Γιατι ΣΚ δεν εχει προπονηση και ειπα απο δευτερα

Την περισσεια την ...αποβαλλεις ? δε γινεται ξυγκι ε/???

[RAMBO]

..δεν εχω φτασει σε τοσο επιστημονικα δεδομενα αλλα νομιζω πως ναι αποβαλλεται..

[koukoutsaki]

Χαχααχα το πολυ πολυ να διαβαζω HELLO στο wc! Μηπως Δευτερα να παιξει μετα την προπονηση μην εχουμε κανα απροοπτο?

[RAMBO]

ε μα μετα την προπο δεν θα την πινεις?..γενικα δεν νομιζω να εχεις θεμα καποτε επινα ληγμενο νιτρικο κανα 2 μηνο

[koukoutsaki]

Χμμμμμ απο δευτερα θα σ πω!

[vaggan]

καλες προπονησεις

[koukoutsaki]

Ετσι ετσι παμε δυναμικα κι απο αυριο που αλλαζω και προγραμμα ειμαι περιεργη !!!!

[sTeLaKoS]

Καλώς ήρθες, καλή αρχή στο log σου.


Μια παρατήρηση, εδώ στα λογκ καταγράφουμε προπονήσεις, διατροφές και σχόλια πάνω σε αυτές. Δεν είναι τσατ, υπάρχουν και τα pm.
Τις προάλλες έγινε ολόκληρο θέμα στα of topic γι αυτό το λόγο. Δε χρειάζεται να έχουμε τα ίδια. (κλειδώματα, κλπ)
Ραμπο ακούς; Για σένα τα λέω που είσαι παλιός και έπρεπε αν τα ξέρεις, η κοπέλα τώρα μπήκε.

Καλή συνέχεια και καλή επιτυχία στους στόχους σου

[koukoutsaki]

sorry δεν ηξερα !!! Ευχαριστω για την υποδοχη!!!

[koukoutsaki]

Σχετικα καλα μεχρι στιγμης. Πρωι γαλα απαχο κουακερ και μιση κουταλια μελι. Δεκατιανο ενα σκουπ και μια ρυζογκοφρετα.
Μεσημερι μαρουλοσαλατα 1 κ γλυκου λαδι ,περιπου100 γρ καπνιστο σολωμο και 5 κ σουπας πλιγουρι αλλα ΠΕΙΝΟΥΣΑ τρελα κ εφαγα και μια φετα ψωμι ολικης (ζυμωτο απο δικο μου ανθρωπο!)
Τωρα θα πιω ενα σκετο καφε κ μπηκα να δω τι κανετε γιατι εχω λιγουρα τρελλη!!!!

[amst]

Σχετικα καλα μεχρι στιγμης. Πρωι γαλα απαχο κουακερ και μιση κουταλια μελι. Δεκατιανο ενα σκουπ και μια ρυζογκοφρετα.
Μεσημερι μαρουλοσαλατα 1 κ γλυκου λαδι ,περιπου100 γρ καπνιστο σολωμο και 5 κ σουπας πλιγουρι αλλα ΠΕΙΝΟΥΣΑ τρελα κ εφαγα και μια φετα ψωμι ολικης (ζυμωτο απο δικο μου ανθρωπο!)
Τωρα θα πιω ενα σκετο καφε κ μπηκα να δω τι κανετε γιατι εχω λιγουρα τρελλη!!!!

από νερό πώς πας? ας πούμε, μέχρι την ώρα που έγραψες και είχες τρελλές λιγούρες, πόσο είχες πιει?
και εγώ στην αρχή είχα φοβερό θέμα, αλλά με το νερό έστρωσε.
και τώρα κάθε φορά που νιώθω πως πεινάω, λέω μέσα μου "νερό ήπιες??"

*καλή αρχή

[koukoutsaki]

Μεχρι τωρα εχω πιει τουλαχιστον ΕΝΑΜΙΣΙ λιτρο....
Να ρωτησω κατι? Για να μη πινω συνεχεια τσαγια, εχω αγορασει κακαο βιολογικο με περιοκτικοτητα καθαρο κακαο. Ειναι θεοπικρο αλλα απιστευτα αρωματικο. Οποτε δεν εχει κ τα λιπαρα και εξτρα που βαζουν στα τυπικα των σουπερ μαρκετ. Να πινω ροφηματα τετοια σκετα οταν μου ρχεται λυσσα για την.... κυρια???? (ουτε το ονομα της δεν τολμω να προφερω !!!!)

[Stella]

Σχετικα καλα μεχρι στιγμης. Πρωι γαλα απαχο κουακερ και μιση κουταλια μελι. Δεκατιανο ενα σκουπ και μια ρυζογκοφρετα.
Μεσημερι μαρουλοσαλατα 1 κ γλυκου λαδι ,περιπου100 γρ καπνιστο σολωμο και 5 κ σουπας πλιγουρι αλλα ΠΕΙΝΟΥΣΑ τρελα κ εφαγα και μια φετα ψωμι ολικης (ζυμωτο απο δικο μου ανθρωπο!)
Τωρα θα πιω ενα σκετο καφε κ μπηκα να δω τι κανετε γιατι εχω λιγουρα τρελλη!!!!

Για απόγευμα δε θα φας κάτι;
Λογικό να έχεις λιγούρα...φάε κανένα φρουτάκι...λιγο κοτατζ...