Οδεύoντας προς τον όγκο με βάρκα την ελπίδα

**SotosTheBoss** · 27-03-14 23:41

Στα ποσα κιλά έχεις σκοπο να φθασεις η δεν σε νοιάζει όπου παει;

Sent from my iPhone using Tapatalk

**niksamaras** · 27-03-14 23:51

Αρχικό μήνυμα απο SotosTheBoss

Στα ποσα κιλά έχεις σκοπο να φθασεις η δεν σε νοιάζει όπου παει;

Sent from my iPhone using Tapatalk

Κοντα στα 120 μεχρι του χρονου το καλοκαιρι, που ειναι και το παγκοσμιο της IPF.

ΕΝΤΙΤ: Αλλα αυτα τα κιλα θελω να τα πιασω οσο πιο στεγνα γινεται, δηλαδη τωρα στα οσα ειμαι εχω ακομα και τους 6 κοιλιακους μου. Το ιδανικο θα ειναι να ειμαι σε αυτην την κατασταση και στα 120 (κομματακι δυσκολο), αλλα συμβιβαζομαι και με μια απλη (σχετικα στεγνη) φορμα.

**SotosTheBoss** · 27-03-14 23:52

Wow θηρίο θα εισαι

Ύψος λιπος ξέρουμε;

Sent from my iPhone using Tapatalk

**niksamaras** · 28-03-14 00:00

Αρχικό μήνυμα απο SotosTheBoss

Wow θηρίο θα εισαι

Ύψος λιπος ξέρουμε;

Sent from my iPhone using Tapatalk

Λιπος, δεν εχω ιδεα. Υψος, 1.85-1.86

**SotosTheBoss** · 28-03-14 00:08

1,86/120 κιλά

Σε φαντάζομαι ήδη

Sent from my iPhone using Tapatalk

**niksamaras** · 28-03-14 00:20

Αρχικό μήνυμα απο SotosTheBoss

1,86/120 κιλά

Σε φαντάζομαι ήδη

Sent from my iPhone using Tapatalk

Εγω ηδη σκευτομαι το ποσο φαγητο πρεπει να κανω, και με πιανουν τα κλαματα... Ηδη τρωω με το ζορι, στα 120 τι θα κανω??

**SotosTheBoss** · 28-03-14 00:21

Απο οτι θυμάμαι όμως τρως και πολύ σαβούρα

Ε δεν θα ειναι και πολύ δύσκολο να πιάσεις εύκολες θερμιδες με κιλά γεύματα

Sent from my iPhone using Tapatalk

**niksamaras** · 28-03-14 00:27

Αρχικό μήνυμα απο SotosTheBoss

Απο οτι θυμάμαι όμως τρως και πολύ σαβούρα

Ε δεν θα ειναι και πολύ δύσκολο να πιάσεις εύκολες θερμιδες με κιλά γεύματα

Sent from my iPhone using Tapatalk

Μωρε τρωω, αλλα και παλι, εδω θελω 4.000 στα 103 κιλα, στα 120 τι θα θελω, 6?? Θα το μαθουμε...

ΕΝΤΙΤ: Ο Σταυρος ο Τριουλιδης που τον ρωτησα σχετικα με αυτο, μου ειπε να παρω προβιοτικα. Απο Δευτερα που θα εχω χρονο, θα παω να παρω, σιγουρα θα βοηθησουν.

**MindOverMatter** · 28-03-14 00:56

Height = 1.78

Competition Weight = 110

**Metalhead|T|** · 28-03-14 03:26

ωραίος νικόλα συνεχισε γερα και δυναμικα

τα ειπαμε και απο κοντα την κυριακη...απο αναλογια υψους και συναφη εισαι μια χαρα,σίγουρα στα κιλα που λες θα δειχνεις μπομπα...

ηδη εισαι στεγνος απο νερα,και εχεις ωραία μπαλαρίσματα

**niksamaras** · 28-03-14 06:08

Αρχικό μήνυμα απο MindOverMatter

Height = 1.78

Competition Weight = 110

Ακριβως αυτον ειχα στο μυαλο μου. Ο Dan στον τελευταιο του αγωνα "εκοψε" απο τα 118 περιπου κιλα στα 100 σε λιγοτερο απο εβδομαδα. (τελειως ασχετο, απλα ηθελα να το αναφερω γιατι μου εκανε φοβερη εντυπωση.)

**niksamaras** · 28-03-14 06:09

Αρχικό μήνυμα απο Metalhead|T|

ωραίος νικόλα συνεχισε γερα και δυναμικα

τα ειπαμε και απο κοντα την κυριακη...απο αναλογια υψους και συναφη εισαι μια χαρα,σίγουρα στα κιλα που λες θα δειχνεις μπομπα...

ηδη εισαι στεγνος απο νερα,και εχεις ωραία μπαλαρίσματα

Σε ευχαριστω μαν, αλλα το θεμα ειναι στα 120 να κανω και 340+ σκουατ, αλλιως δεν εχει και ιδιαιτερο νοημα το επιπλεον βαρος

**SotosTheBoss** · 28-03-14 07:49

Enlight me

Προβιοτικα;

Sent from my iPhone using Tapatalk

**niksamaras** · 28-03-14 15:36

Αρχικό μήνυμα απο SotosTheBoss

Enlight me

Προβιοτικα;

Sent from my iPhone using Tapatalk

Τα προβιοτικα ειναι ζωντανα βατηρια η μυκητες που βοηθανε το σωμα σε πολλες λειτουργιες, μια απο αυτες η χωνεψη. Επισης βοηθανε στο ανοσοποιητικο συστημα.

**72K** · 28-03-14 15:45

Αρχικό μήνυμα απο niksamaras

Σε ευχαριστω μαν, αλλα το θεμα ειναι στα 120 να κανω και 340+ σκουατ, αλλιως δεν εχει και ιδιαιτερο νοημα το επιπλεον βαρος

Πολλά κιλά για τόσο μικρό χρονικό διάστημα. Συν εκατό αν δεν απατώμαι;

send with smoke signs

Θέμα: Οδεύoντας προς τον όγκο με βάρκα την ελπίδα

Εργαλεία Θεμάτων

Display